ゴールデンウィーク中も営業しております

2025年4月28日 miyamae119 いつも宮前まちの整骨院をご利用いただきありがとうございます。当院はゴールデンウィーク中も営業しております！ なお、4/29、5/3、4、5、6は、営業時間が 8:30～18: …

年末年始休業のお知らせ

2024年12月23日 miyamae119 いつも宮前まちの整骨院をご利用いただきありがとうございます。年末年始休診のお知らせです。 12/29(日)午前営業（13:00まで）12/30(月)～1/3(金)休業 ※1 …

2/29　なないろ日和（テレビ東京）に出演しました！

2024年3月18日 miyamae119 2/29　なないろ日和（テレビ東京）に出演しました！ なないろ日和で行った姿勢ケアのストレッチはこちらからご覧ください。 htt …

1/18　系列店のスカッと整体がTBS「THE　TIME」に出演しました！

2024年1月18日 miyamae119 本日（1/18）TBS「THE　TIME」さんにスカッと整体が出演しました！ １月に入り、肩こりを訴える方が急増中！ 普段肩こり …

急な冷え込み「ぎっくり腰」が急増中！

2024年1月11日 miyamae119 1月になり、本格的な寒さが到来。 「普段通り過ごしていただけなのに、急に腰が痛くなって動けない…」という人が昨年末に比べて急増しています。 季節の変わり目の急な痛みの原 …

12/20(水)放送の「めざましテレビ」に出演しました

2023年12月20日 miyamae119 本日、12月20日（水）フジテレビ「めざましテレビ」（朝5:25〜放送）に、 宮前まちの整骨院マネージャーの小板橋慶太が、当院で取材を受け …

12/19(火)放送の「DayDay.」に出演しました

2023年12月19日 miyamae119 本日、12月19日（火）日本テレビ「DayDay.」（朝9:00〜放送）に、 宮前まちの整骨院マネージャーの小板橋慶太が、当院で取材を受け …

12/14(木)放送の「ひるおび」に出演しました

2023年12月14日 miyamae119 本日、12月14日（木）TBS「ひるおび」（10:25〜放送）に、 宮前まちの整骨院代表の小林篤史が、当院で取材を受けた様子が放送されまし …

12/14(木)放送の「THE TIME,」に出演しました

2023年12月14日 miyamae119 本日、12月14日（木）TBS「THE TIME,」（あさ4:00〜放送）に、 宮前まちの整骨院代表の小林篤史が、当院で取材を受けた様子が …

「痛みレベル別！」ギックリ腰の緩和法

2023年12月7日 miyamae119 ぎっくり腰は、つらく激しい痛みの症状をともなう腰痛として知られています。 ある日突然発症しますが、痛みの緩和や対処法を知っておくとつらい痛みの早期改善へつながります。  …

『妊娠中にお尻が痛い!』坐骨神経痛の原因と対処とは？

2023年12月6日 miyamae119 腰回りのトラブルを抱える妊婦さんも多いのではないでしょうか。 もしかしたら、痛みの原因は坐骨神経痛かも知れません。 …

12/5(火)放送の「スーパーJチャンネル」に出演しました

2023年12月5日 miyamae119 本日、12月5日（火）テレビ朝日「スーパーJチャンネル」（16:48〜放送）に、 宮前まちの整骨院代表の小林篤史が、当院で取材を受けた様子 …

〈ギックリ腰にお風呂はアリ？ナシ？〉おすすめ入浴法

2023年12月5日 miyamae119 腰痛は、基本的にお風呂に入っても問題ありませんし、正しい入浴法を行うことで腰痛の緩和にもつながります。 しかし、一部の腰痛タイプによっ …

年末に備えて体調不良を未然に防ぐ！宮前まちの整骨院で【施術無料体験】実施中！

2023年10月23日 miyamae119 気温の急激な下降に伴い、多くの人々が体調を崩しやすくなっています。 寒さからくる筋肉の緊張、ぎっくり腰、血行不良、さらには頭痛やインフルエ …

【休診のお知らせ】

2023年9月28日 miyamae119 10月18日（水）は社内研修のため、終日休診とさせていただきます。 いつもご利用いただいております皆様にはご迷惑をお掛けいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。 19日（木 …

【2023年10月1日より】料金改定のお知らせ

2023年9月11日 miyamae119 日頃は、宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院をご愛顧たまわり、誠にありがとうございます。 さて、この度下記の施術メニューの料金 …

巻き肩ねこ背を撃退！正しいリュックの背負い方とは？

2023年9月6日 miyamae119 姿勢とカバンの関連性に、このような声を聞いたことはありませんか？ 体が歪むのを防ぎ、良い姿勢を維持しようとリュックを使って …

【原因を根本から突き止めて改善しませんか？】8月24.25日無料相談＆猫背矯正体験会を開催♪

2023年8月14日 miyamae119 多くの方が悩んでいる症状は、 悪い姿勢のままでいて、コリ固まって、身体のバランスが崩れた結果なのです。 日常生活の基本姿勢は、子どもの時 …

【高校３年生の女の子を救った猫背矯正！】8月9.10日無料相談＆猫背矯正体験会を開催♪

2023年8月3日 miyamae119 宮前まちの整骨院で行っている猫背矯正がどのようにして始まったかご存知ですか。 それは、開院当初来院された親子がきっかけです。 お母さまと …

【はくだけ整体シリーズ30万枚突破記念！！】7月25日（火）無料相談会を開催♪

2023年7月18日 miyamae119 宮前まちの整骨院代表の小林がつくったはくだけ整体シリーズが30万枚突破！！ ≪反り腰・出っ尻・ぽっこりお腹≫の3つの悩みに応えてきました。 …

【はくだけ整体シリーズ30万枚突破記念！！】7月11日（火）無料相談会を開催♪

2023年7月4日 miyamae119 【7月11日限定】無料相談会＆猫背矯正体験会を開催☆ 宮前まちの整骨院を運営している株式会社ボディスプラウトのはくだけ整体シリーズが3 …

反り腰さん！腰痛さん！集合！！好評につき４日間追加開催します♪

2023年6月23日 miyamae119 腰痛で弊社の整骨院・整体院に来院する方のほとんどが「反り腰」です。 小林自身もこの反り腰が原因の腰痛に悩み、夢を諦めた経験から、 同じよ …

【宮前まちの整骨院ホームページ】TOPページリニューアルのお知らせ

2023年6月20日 miyamae119 いつも宮前まちの整骨院のホームページをご利用いただき誠にありがとうございます。 6月18日よりTOPページをリニューアルいたしましたので、 …

【休診のお知らせ】5月17日（水）

2023年5月16日 miyamae119 いつも宮前まちの整骨院をご利用いただきましてありがとうございます。 5月17日（水）は、社内研修のため終日お休みとさせて頂きます。 ご不便をおかけしますが何卒ご了承の程、よろし …

どこに通っても治らなかった腰痛、肩こり、頭痛に悩んでいませんか？

2023年5月2日 miyamae119 骨盤まわりを整えることで、骨盤を自然と立てられるようになる。 身体の土台でもある骨盤を整える。 つまり「姿勢から治す」ことが大切なの …

【4月13日無料体験会開催】私たちが宮前区の健康を守ります！

2023年4月4日 miyamae119 私たちは、治療院業界のリーティングカンパニーであり、他の整骨院の先生方に対して指導も行っております。日本だけでなく台湾やタイでもセミナー …

３月２４日に猫背矯正無料体験会を開催します！！

2023年3月10日 miyamae119 猫背矯正無料体験会 3月24日　9:30-17:30 ※8名様限定 ・まだ宮前まちの整骨院の施術を受け …

【猫背矯正マイスター解説】日常に潜む巻き肩の原因と対処法！

2022年11月6日 miyamae119 鏡で自分の姿勢を見たとき、「肩が前に出ているな」と感じたことはありませんか？ 巻き肩はただ姿勢が悪く見えるのではなく、「肩こり」「四十 …

慢性腰痛治し方と「おすすめストレッチ３選」改善方法の一覧も

2022年9月23日 miyamae119 日本には多くの腰痛持ちの人がいるとされます。 しかし原因と治療法が特定される椎間板ヘルニアなどの腰痛はわずか2割だけです。 残り8割の腰 …

ぎっくり腰 冷やす・温める？期間と直後の正しい処置方法を紹介

2022年9月23日 miyamae119 ぎっくり腰は冷やすのが正しいのか温めるのが正しいのか ぎっくり腰の冷やす期間はいつまで？ ぎっくり腰でやってはいけないこと  …

ぎっくり腰！注意3つの姿勢と動作｜急性腰痛症の予防対策

2022年9月23日 miyamae119 ぎっくり腰は正式には急性腰痛症と呼ばれる腰痛です。日常生活の中では重いものを持ち上げたりしたときに起こるケーズが多いようですが原因がはっきり …

「腰痛で寝付けない」睡眠時の腰痛に楽な姿勢３選

2022年9月23日 miyamae119 腰痛で痛くて寝れない 朝起きたら腰が痛くて起き上がれない 楽に寝れる姿勢 腰 …

「ぎっくり腰早く治す」治療法 腰痛の専門家の正しいアドバイス

2022年9月23日 miyamae119 ぎっくり腰は医学的に急性腰痛症と呼ばれており、激しい痛みをともなうのが特徴です。 皆さんは、ぎっくり腰を発症した場合、正しい治療をしないと …

朝が楽々「腰痛ぎっくり腰の起き上がり方 」床とベット解説

2022年9月23日 miyamae119 …ぎっくり腰や腰痛のせいで、このようなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ぎっくり腰や腰痛がある場合は、痛 …

猫背へと向かう体の三段変化と身長への影響！

2022年7月8日 miyamae119 「姿勢が悪いと言われても自分ではどうすれば良いかわからない」 宮前まちの整骨院は、『猫背矯正の総本山』として 姿勢にお悩みの方が多く来院されます。 先日、猫背で悩んでいるとい …

マスク頭痛を引き起こす「コロナ首」とは？原因は？治療法など紹介

2021年7月6日 miyamae119 最近自粛も長引いたこともあり、例年とは異なる症状の患者様が多くいらっしゃいます。 その中で代表的なのが、「マスク頭痛」と呼ばれる頭の痛みで …

宮前区の皆様へ15年の感謝を込めて 5/28 代表・小林篤史による無料相談&施術体験会を開催します！

2021年5月13日 miyamae119 2021年5月28日（金）に、宮前まちの整骨院代表でベストセラー「ねこ背は10秒で治せる！」著者の小林篤史による無料相談・施術体験会を開催い …

清水達也投手は、なぜあの投げ方で150キロを投げれるのか？

2021年3月22日 miyamae119 2017年、夏の甲子園で初優勝を果たした埼玉県代表の花咲徳栄高校。 その優勝の立役者の１人はエースである清水達也投手です。 2021年の …

10月13日に宮前まちの整骨院代表小林篤史が「バゲット」に出演致しました！

2021年3月11日 miyamae119 10月13日に宮前まちの整骨院代表の小林篤史が「バゲット」に出演致しました！ 番組内では、「実は怖い猫背を改善に改善する方法」について …

テレワーク中の腰痛やぎっくり腰、整骨院で労災は効く？社労士に聞いてみました

2021年3月10日 miyamae119 緊急事態宣言が発令された後、テレワーク、俗にいう在宅勤務を余儀なくされた方もいらっしゃるのではないかと思います。そしてそのテレワークによ …

「テレワーク痛」腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛・・・直接的な原因は？対策は？

2021年3月10日 miyamae119 自粛期間により、今テレワークに移行している方が多いのではないでしょうか？これまで毎日満員電車で通勤に時間をかけていった方にとって …

産後の骨盤矯正はいつからやるべき？

2021年1月26日 miyamae119 ・産後は骨盤が歪みやすい ・産後、腰痛や肩こりがひどくなった ・下腹部が出てきた など、出産後の悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか？ 産後の骨盤矯正は、 …

冷え性を家で簡単に改善するには？

2020年12月3日 miyamae119 気温が低い日が続いていますね。 皆さん、体調は崩していませんか？ 普段冷え性で悩まれている方は、気温が低くなるとより一層、症状が強くなるのではないでしょうか？ 冷え性 …

足の冷えの原因は意外にも○○だった！？

2020年11月23日 miyamae119 秋から冬の季節の変わり目ですね。気温が下がる日も多くなり、手足が冷えにお悩みの方も多いのではないでしょうか？ この「冷え」、身体のある部分を改善することができれば、解消することが …

基礎代謝は自分で上げることができる？その方法とは？

2020年11月14日 miyamae119 「最近太りやすくなってきた」「体が冷えやすくなった」「足がむくみやすい」などの悩みをお持ちの方は基礎代謝が落ちている可能性があります。  …

自宅でできる冷え症対策とは？

2020年11月11日 miyamae119 11月中旬になり気温が低い日が増えてきましたね。 気温が下がると手足の冷えに悩まれる方も多くなるのではないでしょうか？ 今回はご自宅で簡単にできるトレーニング方法をご紹介したい …

腰が反っている人は、腰痛になりやすい？

2020年11月11日 miyamae119 「反り腰って腰痛に関係あるの？」 という内容の質問を当院の患者様から聞かれることがよくあります。 ・慢性的な腰痛がある方 ・産後のママ ・ぎっくり腰を何度も繰り返し …

気になるぽっこりお腹が1日たった30秒で改善！そのトレーニング方法とは！？

2020年10月16日 miyamae119 「最近下腹部が出てきた」「運動をしても下腹部がなかなかへこまない」などのお悩みはありませんか？  …

ぎっくり腰、「テレワーク腰痛」に注意！

2020年4月17日 miyamae119 こんにちは！ 新型コロナウィルスにより、テレワークに移行している会社も多いのではないでしょうか？弊社でも整骨院・整体院以外の事業部の８割ほどがテレワークになりました。 その中で …

野球肘・野球肩の原因、予防する投げ方とは？

2020年4月2日 miyamae119 近年の学生野球では、投手に球数制限を設け、野球肘・野球肩の予防をしようという活動が増えています。例えば、少年野球では１日70球。高校野球では1週間で500球まで、などです。  …

肩こり・腰痛を治すためには猫背矯正が必要？

2020年2月14日 miyamae119 「マッサージを受けても肩こりが治らない」 「マッサージを受けた直後は楽だけど、時間が経つと元に戻ってしまう」 宮前まちの整骨院には、慢性的な肩こりや腰痛を治したいとい …

腰痛を治すには水分補給が大切だった？【川崎市宮前区宮前まちの整骨院】

2020年1月20日 miyamae119 皆さんは、１日で水をどれくらい飲んでいますか？ 意識して水を多く飲んでいる方、飲む量が少ない方、様々だと思います。  …

年末年始に多い「ギックリ腰」その原因と予防策とは【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年12月28日 miyamae119 2019年も残り僅かになりましたね。 宮前まちの整骨院には、年末年始になると特にギックリ腰の患者様が多 …

自律神経が乱れると起きる症状　どうやって改善するのか？【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年12月19日 miyamae119 「自律神経が乱れると身体によくない」という会話を聞いたことはありませんか？ 最近、健康番組で自律神経について紹介される機会が増 …

手のしびれの原因とその治療法について　①頚椎症【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年10月15日 miyamae119 「指先に常にしびれがある」「腕を上げるとしびれが出る」「首を動かすと腕がしびれる」 皆さまの周りで、手のしびれに悩まれている方はいら …

仰向けで寝るときに起こる腰痛の原因、予防方法とは？

2019年9月27日 miyamae119 宮前まちの整骨院には腰痛の患者様が多く来院します。 ・ギックリ腰 ・デスクワーク ・長時間の運転 など腰痛が起こる原 …

野球の守備範囲を広げるためのポイントは骨盤にあった！？

2019年9月10日 miyamae119 ９月に入り、プロ野球のペナントレースも終盤。優勝争いがくり広げられていますね！ 皆さんは野球の魅力といえばどんなこと …

運転中の腰の痛み、今すぐできる3つの対処法！

2019年7月30日 miyamae119 長期休みに入り、旅行や帰省など車で長距離の移動をすると、 段々と腰が痛くなってくる。 皆さん、そのような経験を１度はしたことが あるの …

睡眠時に腰が痛くなる、その原因とは？

2019年7月5日 miyamae119 身体は疲れているはずなのに、寝ようとすると腰が痛くなり寝付けない、腰が痛くて夜中起きてしまう。このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？ 今回はそんな腰 …

夏の冷え性、改善方法とは？

2019年6月21日 miyamae119 夏になると気温が上がり、日差しは強いのに手足はいつも冷たいなど、夏に冷え性に悩まれている方も多いと思います。今回は冷え性に悩まれている方に知って頂きたい「冷え性の原因」「冷え性 …

小林篤史が7冊目の書籍「一生曲がらない背骨をつくる 姿勢の教科書」を出版します！

2019年6月8日 miyamae119 「最近、背中丸くなっているよ」 家族や友人からこのような言葉をかけられた経験はないでしょうか？ 自分が猫 …

産後の骨盤矯正はいつから始めるべき？

2019年4月25日 miyamae119 女性は出産をきっかけに、腰痛や体型の乱れなどに悩まれている方が多くいらっしゃいます。 当院にも産後の骨盤矯正を希望される方が多く来院されます。 しかし、産後の骨盤矯正は出産後す …

脊柱管狭窄症にはどんな症状が出る？その治療法とは？

2019年4月16日 miyamae119 「歩いていると足が痺れてくる」 「長時間歩けない」 「腰に痛みがある」 このような症状があり整形外科等に通院したら、脊柱管狭窄 …

ピッチャーは肩コリがないのはなぜ？

2019年3月26日 miyamae119 「ピッチャーは肩コリがない」 この言葉を聞いて信じる人は少ないと思います。 しかし、ピッチャーはある部分を使うことが得意なので肩コリがない身体を作ることができるのです。  …

外反母趾の治療法・セルフケアとは？

2019年3月14日 miyamae119 外反母趾について、ブログを2回に分けご紹介しています。 前回は、外反母趾の原因と種類についてご紹介致しました。 前回のブログはこちらからご覧ください。 今回は外反母趾 …

弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版致します！▫️

2019年2月26日 miyamae119 ２月２８日（木）に弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版することになりました。 今回は出版する書籍についてご紹介したいと思います！  …

外反母趾の原因とは？

2019年1月31日 miyamae119 「歩いていると親指の付け根が痛い」 「親指の付け根が出っ張っている」 このようなお悩みを持っている方は多いのではないでしょうか？ 今回はブログを2回に分け ①外反母 …

乾燥対策ができる食べ物とは？

2019年1月21日 miyamae119 肌の乾燥が酷くなる今の季節、皆さんは何か対策をしていますか？ 例えば ・ハンドクリーム ・化粧水や乳液、美容液 ・リップクリーム などの乾燥の対策があると思います。  …

12月はぎっくり腰が増える？

2018年12月27日 miyamae119 12月になり気温が低い日が多くなりましたね。 「重たいものを持ったら腰を痛めた」 「椅子から立ち上がる時に腰を痛めた」 皆様の周りで、ぎっくり腰を経験される方がいらっしゃると …

ケガをしたら「RICE処置」が大切？

2018年12月19日 miyamae119 目の前でケガをした人がいたけれど、どうやって応急処置をすればいいのか分からなかった・・・ という経験はありませんか？ ケガをしたときは応急処置の「内容」で、早く治せるか …

肉離れには鍼治療が効果的？

2018年12月13日 miyamae119 12月になり寒い日が増えてきましたね。 これから寒さはもっと増してきます。 「ランニングをしていたら肉離れをした」 このような経験をされた方は多いのではないでしょ …

うつ病の治療法とは？

2018年12月3日 miyamae119 皆さんはうつ病と聞いてどんな事をイメージされますか？ ・ネガティブな思考になることが多い ・体調を崩しやすい ・薬をたくさん服薬しなければいけない ・病院に通い続けないとい …

頭痛の治療法とは？

2018年11月27日 miyamae119 ブログを3回に分け ①頭痛の種類 ②頭痛のタイプ別の対処法 ③治療方法 上記の内容でご紹介しています。 前回は②頭痛のタイプ別の対処法についてご紹介致しました。 ま …

頭痛の対処法とは？

2018年11月12日 miyamae119 ブログを3回に分け ①頭痛の種類 ②頭痛のタイプ別の対処法 ③治療方法 についてご紹介しています。 前回は①頭痛の種類についてご紹介致しました。 まだご覧になら …

頭痛には種類がある？

2018年11月6日 miyamae119 「天気が悪くなると頭痛がでる」 「疲れてくると頭が痛くなってくる」 このような経験はありませんか？ 全国に頭痛で悩んでいる方は約3000万人と言われています。 頭痛には …

インフルエンザを予防するために気をつけたいこと

2018年10月31日 miyamae119 10月下旬になり冷える日が多くなりましたね。 皆さん、体調は崩していませんか？ これからインフルエンザが流行る季節になってきます …

11月健康教室のテーマは「ヨガ」

2018年10月24日 miyamae119 10月も下旬になり、肌寒い日が増えてきましたね。 睡眠時も掛け布団や毛布を使っている方も多いのではないでしょうか？ これから寒くなると冷え性やむくみなどの症状に悩む方も多く …

体温が下がると身体に起こることとは？

2018年10月16日 miyamae119 10月に入り肌寒い日が多くなりましたね。 冷え性に悩んでいる方は、これからの季節、症状が強くなるのではないでしょうか？ みなさんは自分の体温が何度がご存知ですか？ 理想の …

慢性的な腰痛はショーツで治る？

2018年10月12日 miyamae119 宮前まちの整骨院に来院されている皆様はご存知かと思いますが、当院の代表小林が企画・開発をした 「整体ショーツ」を販売しております。 女性の慢性的な腰痛、股関節の …

10月の健康教室のテーマは快眠のための「枕」

2018年10月5日 miyamae119 当院ではスタッフが講師となり、毎月1度「健康教室」を開催しています。 今月の健康教室のテーマは「枕」。 快眠のためにもとても重要なアイテムです。 快眠できない、つまり自分 …

野球肩を予防できるトレーニングとは？

2018年9月26日 miyamae119 先週、Ｕ18の日本代表の選手たちがアジア選手権3位になったニュースを見た方も多いのではないでしょうか？ 金足農業の吉田 輝星選手、大阪桐蔭の柿木 蓮選手・根尾 昂選手など、日本代 …

野球肩を予防するストレッチとは？

2018年9月13日 miyamae119 宮前まちの整骨院には野球をやっている少年・少女が多く来院されます。 来院する理由は様々ですが、肘や肩を痛めて来院される方が多いです。 肩や肘を痛めてしまう原因は ・柔軟性の …

偏平足の原因と予防策とは？

2018年9月10日 miyamae119     扁平足という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ みなさんは、扁平足になると、身体にどのような影響が出るかはご存知ですか？ ただ足の裏 …

当院の代表 小林がテレビ出演します！

2018年9月4日 miyamae119 当院の代表である小林篤史がテレビ出演することになりました。 9月5日(水)11時5分から、NHK総合で放送される『ひるまえほっと』という番組に出演致します。 今回のテーマは、子 …

鍼治療の効果とは？鍼って痛くないの？

2018年8月31日 miyamae119 「鍼って痛くないの？」 当院に来院される方は、鍼治療を受けたことがない方がとても多く、「鍼は痛い」というイメージが強いようです。 怖い、痛いというイメージがある鍼ですが、これを …

腰痛はココを見れば原因がすぐ分かる！

2018年8月24日 miyamae119   「長年腰痛に悩んでいるんです」 このような悩みを抱えて多くの患者様が当院に来院されます。   皆さんは、自分自身や、ご家族の腰をよ～く見たことがありますか？     …

夏の冷え性の原因と予防策とは？

2018年8月23日 miyamae119 冷え性と聞くと、冬の寒い時期に症状が強くなるイメージがあると思いますが、 実は夏場に冷え性で悩まれている方は多いのです。 今回は、夏場に冷え性になってしまう原因と予防方法に …

大谷翔平選手が受けたPRP療法とは？

2018年8月10日 miyamae119 今シーズンからメジャーリーグで活躍している、エンゼルスの大谷翔平選手。「大谷選手のようになりたい！」と、大谷選手に憧れて野球をやっているという子供たちも多いのではないでしょうか？大 …

運動後に必要な栄養素はタンパク質！

2018年8月3日 miyamae119 「運動後はタンパク質を取ったほうがいいらしいよ」 普段トレーニングや運動をしている方は、一度はこのような会話をしたことがあるのではないでしょうか？ 私達も運動を行っている患者様 …

夏バテの「原因」と「予防方法」とは？

2018年7月30日 miyamae119 7月に入り35℃を超える猛暑日が連日続くようになり、熱中症など体調を崩す方も多いのではないでしょうか？ 熱中症のようにこれから増えてくるのが ・体が重だるい ・食欲がない …

熱中症にならないためには、飲料水を飲むだけではダメ？

2018年7月28日 miyamae119   7月に入ってから30℃を超える日が多くなりましたね。 熱中症で病院に子どもが運ばれたり、気温が高くまで上がったため高校野球の試合が一 …

睡眠時クーラーをつけた方がいい？

2018年7月23日 miyamae119 7月に入り30℃を超える日が多くなりましたね。 ご自宅でクーラーを使用する回数も多くなったのではないでしょうか？ 「クーラーの温度は28℃に設定をしないといけない」 「ク …

働くママのためのプロジェクト

2018年7月19日 miyamae119 今日から開催するプロジェクトをご紹介したいと思います！ 宮前まちのに来院されている皆様はご存知かと思いますが、当院の代表小林が企画・開発をした 整体ショーツを販売しておりま …

理想の枕の「硬さ」と「高さ」の合わせ方とは

2018年7月2日 miyamae119 毎晩サッカーワールドカップが行われているので夜遅くまで起きていて寝不足の方も多いのではないでしょうか？ 睡眠の時に大事になってくるのが枕です。 間違った高さや硬さの枕を使っ …

ほっトレは週1回でも効果がある？

2018年6月27日 miyamae119 「1ヵ月半でウエストが13.5㎝減った」 「冷え性がなくなった」 「腰痛が改善された」 ほっトレを受けて頂いている方から様々な感想を頂いています。 初めてほっトレを受け …

朝なかなか起きられない、実は○○病かも。

2018年6月14日 miyamae119 「朝起きても体が怠くてベッドから起き上がれない」仕事の疲れや、前日夜中までお酒を飲んでいてこのような経験を何度かされた方はいらっしゃると思います。しかし、今思春期の子供たちの中でこ …

子どもの猫背を治す方法

2018年6月14日 miyamae119 現在8割の方が猫背といわれています。 大人だけではなく小学生や中学生のど子どもたちも猫背になっていることがとても多いです。 子どもたちの猫背を放置していると、肩こりや腰痛などが …

正しいアイシング方法とは

2018年6月4日 miyamae119 野球少年が肩や肘を何度も痛めることがありますが、 当院にも、同じ箇所を何度も痛めてしまう方が多く来院されます。 痛めてしまう原因は、疲労、身体の使い方、姿勢の歪みなど色々ありま …

腰痛を予防するためには目に見えないコルセットを身に付けよう！

2018年6月1日 miyamae119 ギックリ腰を何度も繰り返している方、慢性的な腰痛が長く続いている方 腰痛で悩まれている方はたくさんいらっしゃると思います。 コルセットを …

成長期に多い踵痛み。安静にするだけでは治らない？

2018年5月20日 miyamae119 「足を捻った覚えはないけど、急に踵が痛くなった。」 このような痛みを訴えている子どもたちがとても多いです。 今回はシーバー病という踵の痛 …

理想のストレッチの仕方とは

2018年5月15日 miyamae119 こんにちは。 運動前、運動後にストレッチをされている方は多いと思います。 しかし、正しいストレッチができないと怪我に繋がってしまうのです。 今回は運動前、運動後に効果的なスト …

慢性的な膝の痛み、原因は骨盤！？

2018年4月23日 miyamae119 「膝の痛みがなかなか治らない」 「膝を曲げると痛みが出る」 このような悩みを抱えている方はとても多いのではないでしょうか？ 膝を痛めてしまうと膝に何か問題があるんじゃない …

身体が固まり負担がかかりやすい時期とは？

2018年4月10日 miyamae119 こんにちは。 1年の中で身体に負担がかかりやすい時期はいつだと思いますか？ 1月や2月など寒い時期に負担がかかりやすいと考えている方が多いと思います。 違うんですね。 実は …

スタッフのエネルギーの源とは!?

2018年3月27日 miyamae119 こんにちは。 今回は当院スタッフの元気の源の食べ物についてご紹介したいと思います！ ミシュラン１☆のとんかつ 当院の向かい側にミシュラン１星を持っている「しお田」というとんか …

ぎっくり首の対処方法について③

2018年3月6日 miyamae119 今回はぎっくり首についてブログを3回に分けご説明したいと思います。 ①ぎっくり首の原因 ②ぎっくり首の症状 ③ぎっくり首の対処法 前回は「②ぎっくり首の症状」につい …

ぎっくり首の症状について②

2018年2月26日 miyamae119 今回はぎっくり首についてブログを3回に分けご説明したいと思います。 ①ぎっくり首の原因 ②ぎっくり首の症状 ③ぎっくり首の対処法 前回は「①ぎっくり首の原因」につい …

ぎっくり首の原因について①

2018年2月16日 miyamae119 これから、ぎっくり首についてブログを3回に分けご説明したいと思います。 ①ぎっくり首の原因 ②ぎっくり首の症状 ③ぎっくり首の対処法 今回は「①ぎっくり首の原因」に …

猫背を治すアイテム〜背すじのびのび枕mini

2018年2月9日 miyamae119 「長時間デスクワークしていると背中が丸まっている」 「車の長時間の運転で体が固まってくる」 「バスや飛行機など長い時間座っていると腰が痛くなる」 こういう経験をされている方、 …

肩こりと頭の位置の関係とは!?

2018年2月1日 miyamae119 こんにちは！ 当院のyoutubeでは、2回に分けて肩こりについてご紹介しています。 ①肩こりと肩甲骨の関係性 ②肩こりと頭の位置の関係性 前回は「①肩こりと肩甲骨の関係性 …

肩こりと肩甲骨の関係性とは!?

2018年1月26日 miyamae119 こんにちは！ 当院のyoutubeでは、以下の2回に分けて肩こりについてご紹介しています。 ①肩こりと肩甲骨の関係性 ②肩こりと頭の位置の関係性 今回は①の肩こりと肩甲骨の …

なかなか痩せられない原因は筋力低下！？

2018年1月10日 miyamae119 「運動してもなかなか体重が落ちない」 「間食してないのに体重が増える」 このような悩みを抱えている方はとても多いと思います。 なかなか痩せないのは、筋力低下が原因なのです。  …

冬に増加しているギックリ腰。原因は○○！？

2017年12月21日 miyamae119 12月に入り寒さが増し、気温が1桁台の日も増えてきましたね。 最近ギックリ腰の患者さんがとても多くなりました。 ギックリ腰を経験された方、自分の家族がギックリ腰になった方はとて …

外反母趾の治療法！

2017年12月20日 miyamae119 こんにちは！ 長年悩んでいる方も多い、外反母趾。 当院のyoutubeでも、 ①外反母趾と姿勢の関係性について ②外反母趾の治療について ２つをご紹介しています。  …

外反母趾と姿勢の関係性について

2017年12月8日 miyamae119 女性に多い外反母趾。「親指の付け根が痛い」という悩みをお持ちの方はとても多いのではないでしょうか？当院のyoutubeでは、この「外反母趾」に関して①外反母趾と姿勢の関係性について …

野球肘の原因は意外にも○○だった！？③殿部の筋力低下

2017年11月7日 miyamae119 こんにちは！ 誤った投球フォームが原因で起こる野球肘。 宮前まちの整骨院のYouTubeで、野球肘の原因を３つご紹介しています。 ①股 …

野球肘の原因は意外にも○○だった！？②胸椎の伸展運動

2017年11月2日 miyamae119 誤った投球フォームで投げ続けることで起こる野球肘。 宮前まちの整骨院のYouTubeで、野球肘の原因を３つご紹介しています。 ①股関節の …

野球肘の原因は意外にも〇〇だった！？①股関節の柔軟性

2017年10月25日 miyamae119 こんにちは！ 誤った投球フォームや投げすぎが原因で肘を痛めてしまうのが野球肘。 https://www.youtube.com/watch? …

慢性的な首のこり、肩こりの原因と、予防策

2017年10月13日 miyamae119 長年慢性的な首や肩のこりの症状に悩まれている方はとても多いと思います。中には頭痛の症状も出てくる人もいて、辛いですよね。今回は首、肩こりの症状の原因と予防策についてご紹介したいと思 …

頭痛の原因は姿勢不良？

2017年9月22日 miyamae119 「頭痛が治まらない」 「疲れてくると頭が痛くなる」 頭痛でお悩みの方に多い原因を今回ご紹介したいと思います。 一言で「頭痛」といっても、いろいろなタイプがあります。 まずは …

注意！！お盆明けに起きやすい「ぎっくり腰」

2017年8月21日 miyamae119 こんにちは！！ 今日からお盆明けで、仕事を再開するという方も多いのではないでしょうか？ お盆期間中は、旅行や帰省で長距離の移動をしていた方もいるかと思います。 長距離の移 …

骨盤の歪みが身体に与える影響とは

2017年8月13日 miyamae119 「出産後は骨盤が歪む」 このようなことを聞いたことがある方はとても多いと思います。 今回は骨盤の歪みが身体に与える影響と予防策をご紹介したいと思います。 骨盤の歪みとは 骨 …

なかなか治らない四十肩、原因は○○

2017年8月2日 miyamae119 「最近肩が上がらなくなってきた」 「四十肩はほっとけば治る」 「四十肩は年齢のせい」 このような会話をしたことのある方はとても多いと思います。 今回は四十肩についてご紹介し …

ストレートネック、原因は猫背？

2017年7月22日 miyamae119 長年ストレートネックによる、頭痛や首の痛みに悩まれている方はとても多いのではないでしょうか。 今回はこのストレートネックについての原因について解説したいと思います。 ストレ …

夏バテ予防に大切な栄養素とは？

2017年6月22日 miyamae119 こんにちわ！ もうすぐ７月になりますね。 今の時点でもかなり暑くなってきていますが、７月以降はさらに暑くなる予報も出てます。 そうなると怖くなってくるのが、夏バテです。 そ …

夏前でも暑いこの時期、大切なのは水分補給！！

2017年6月16日 miyamae119 こんにちは！ 6月だというのに、日に日に暑さが増してきましたね。 暑くなると、大切になってくるのが水分補給です。 みなさん、正しい水分補給ってご存知ですか？ 間違った方 …

クーラーの使い方に注意！体調不良の原因になります！

2017年6月9日 miyamae119 こんにちは！ 明日からまた暑くなるみたいですね。 今年の夏は猛暑になる予報も出ています。 そうなると、必需品となるのが「クーラー」 …

日頃の感謝を込めて『父の日キャンペーン』開催

2017年5月30日 miyamae119 もう夏が始まってしまったかと思うような気候が続き、身体に疲労が溜まりやすくなる季節。 皆さん、体調を崩されてはいないでしょうか？ ５月下旬からこの暑さであると、 …

痩せるためのポイントは、インナーマッスルを鍛える！！

2017年5月19日 miyamae119 こんにちわ！ 暖かいというよりか暑いくらいになってきましたね。 夏が近づいてきています。 薄着が増えてくるこの季節、身体のラインが …

身体の引き締めに必要な筋肉は、栄養不足では育たない！？

2017年5月5日 miyamae119 こんにちは！ 最近、当院のメニューの「ほっトレ」をはじめ、ジムに行くなどして筋トレしている方が増えています。 しかし、筋トレは行っている …

筋トレを始める前に、筋トレの基礎知識を知ろう！！

2017年5月2日 miyamae119 ５月になりＧＷ入りましたね。 ＧＷの休みのタイミングを活かして、運動や筋トレを始める方も多いのでは？ しかし、筋トレは誤った知識で行 …

硬くなったコリに強押しマッサージが効くとは限らない

2017年4月28日 miyamae119 こんにちは 暑かったり、寒かったり、雨が降ったりと、天候がかなり不安定ですね。 気候が不安定になると、疲れが溜まりやすかったり、疲れが増 …

春から始めるダイエット、有酸素運動と無酸素運動で効果的なのはどっち？

2017年4月18日 miyamae119 こんにちわ！ 暖かい日が続いていますね。 暖かくなって、運動を始めた方の中にはダイエット目的で始めた方も多いかと思います。 運動に …

姿勢の乱れを自宅で改善できるアイテム「凛座」

2017年4月4日 miyamae119 こんにちは！ ４月に入り、生活環境が変わり、疲れから姿勢が乱れている方も多いかと思います。 その姿勢の乱れ、放置しているとぎっくり腰などの急性のケガに繋がりますよ！！  …

ＷＢＣをＴＶ観戦していて頭痛になる方が増加中！？

2017年3月24日 miyamae119 こんにちは！ ＷＢＣ、日本惜しくも準決勝で負けてしまいましたね。 ついついＴＶ観戦に熱中しすぎて、姿勢が悪くなっている方も多 …

ぎっくり腰、寝違えの原因となる！！寝る前の姿勢で注意すること

2017年3月16日 miyamae119  私たちは身体の専門家なので、どんな時も注意しているのですが、ここ最近体調は崩していませんか？ みなさんに１つ質問したい事があります！  …

気分がすぐれない人の原因は猫背！？

2017年3月7日 miyamae119 こんにちは！ ３月入りましたが、寒かったり、花粉が舞っていたりと身体にストレスがかかり、気分がすぐれない方もおおいのでは？ そういった外部の影響だけでなく、実は猫背が原因でスト …

花粉症対策のポイントは「自律神経の乱れを整える」

2017年3月3日 miyamae119 こんにちは！ ３月に入り春も近づいてきて、やっと寒さから解放されると喜んでいる方も多いのでは？ しかし春になるということは、花粉症で悩ま …

ＷＢＣ選手には『アーム投法』はいない！？

2017年3月3日 miyamae119 こんにちは！ もうすぐＷＢＣが開幕しますね。 ＷＢＣで日本代表として活躍する事を夢見て日夜練習に励んでいる野球少年も多いのでは？ 当院では野球少年の怪我の治療も行って …

プールは自律神経改善に最適！プールで行う自律神経改善方法

2017年3月2日 miyamae119 体調が崩れる原因のひとつに自律神経の乱れがあります。 そんな乱れた自律神経機能を改善する方法として、プールでの運動が効果的です。  …

こんなときどうする？！相手がいない・わからない交通事故！

2017年3月2日 miyamae119 こんにちは！今日は意外と知られていない交通事故について書いていきたいと思います。当院に来られる患者さんの中には、交通事故のむち打ちなど交通事 …

まだまだ続く寒さで気をつけたい「低体温症」

2017年2月7日 miyamae119 こんにちは！ まだまだ、朝晩と寒い日が続き、体温も下がりやすくなってます。 体温が低い状態が続くのは、身体にはかなりの悪影響を及ぼすのです！！ 今日は、身体の調子を狂わせる低 …

なかなか改善しない腰痛の原因は.....猫背

2017年2月3日 miyamae119 こんにちは！ 冷え込みが日に日に強くなってきましたね。 以前、ぎっくり腰について書かせていただきましたが、 腰の痛みは急性のものだけではなく、慢性化した腰痛もあります。  …

なかなか改善しない肩こりの原因は、、、猫背

2017年1月31日 miyamae119 こんにちは！ 寒い日が続きますね。 その影響もあって、肩こりの患者様が増えてきています。 しかし、肩こりの原因は寒さだけではありません。 とくになかなか改善しない肩こり …

食べ過ぎ以外で、冬太りのする原因は、「猫背」

2017年1月24日 miyamae119 こんにちは！ 今日は冷え込みが一段と厳しくなりましたね。 こんなに寒いと、運動したいと思えない方も多いのでは？ 「運動不足は太る原因」　たしかにそれは正しいですが、実は原因は …

冷え込み注意報発令！！

2017年1月13日 miyamae119 こんにちは！ 最強寒波の影響で、明日から冷え込みが強くなるそうですね。 当院でも、気温の変化から体調不良の方や、ぎっくり腰や寝違いで来院される患者様が、ここ最近で増えました。  …

ついに明日発売！！　小林篤史　初の単行本

2017年1月13日 miyamae119 こんにちは！ ついに明日発売される本についてブログを書きたいと思います。 わが『宮前まちの整骨院代表』であり、『日本施術マイスター養成協会の代表理事』、『猫背専門治療院V-St …

新年早々に寝違いを起こさないための予防策

2017年1月10日 miyamae119 こんにちわ 朝晩の冷え込みがかなり強くなってきましたね。 新年になって、前回投稿したぎっくり腰以外に、寝違いの患者様も増えてきました。 寝違えは、睡眠する時の姿勢が原因となる …

年始のお知らせ

2017年1月4日 miyamae119 あけましておめでとうございます。 ２０１７年が始まりましたね。 今年もスタッフ一同、患者様のために全力で頑張ります。 よろしくお願いしいたします。 本日１月４日より業務 …

年末年始のお知らせ

2016年12月29日 miyamae119 今年も残すところあとわずかですね。 当院は、 １２月３０日から１月３日までお休みをいただきます。 冷え込むこの時期、 身体を冷やさないようにして、体調を崩さないよう …

小林篤史　初の単行本発売

2016年12月27日 miyamae119 こんにちは！ 今年も残すところあとわずかになりましたね。 今日は、紹介したい本についてブログを書きます。 わが『宮前まちの整骨院代表』であり、『日本施術マイスター養成協会 …

インフル以外も流行ってる、感染者増加中のマイコプラズマ感染症

2016年12月13日 miyamae119 こんにちは！ １２月も中旬に突入しました。 あと少しで今年も終わりますね。 １２月はクリスマスや年越しとイベント事も多く、体調を崩さず …

忘年会シーズン突入！！　飲み過ぎによる体調不良の対策

2016年12月9日 miyamae119 こんにちわ！ １２月になり、多くなってくるのが、忘年会ですね。 毎週のように行われる、会社や取引先との忘年会で、お酒をついつい飲み過 …

気温の変化が激しいこの時期気をつけたい、「寒暖差アレルギー」

2016年12月2日 miyamae119 こんにちは！ ついに１２月に突入しましたね。 寒暖差がかなり激しい日が続きますね。 単純に１日過ごしていても朝晩と昼間では寒暖差が …

ＴＶで話題！！放置したら怖い「スマホ巻き肩」

2016年11月25日 miyamae119 こんにちは！ 日に日に暗くなる時間が早くなって、本格的に冬にむかっていますね。 以前、日テレの「ＮＥＷＳＺＥＲＯ」で取り上げられていた、スマホ巻き肩 最近、この疾患によって軽 …

体温を上げる効果のある食事とその注意点

2016年11月11日 miyamae119 こんにちは！ 日に日に寒さが増してきましたね。 こんなに寒い日が続くと体調を崩してしまう方も多いのでは？ 体調が崩れてしまう原因として多いのは、体温が低下してしまう事です。  …

無理は厳禁！！ぎっくり腰注意報発令中

2016年11月8日 miyamae119 こんにちは！ １１月に突入し、今年も２ヶ月きりましたね。 冬に近づき、日に日に寒さがましてきましたね。 当院では、最近、ぎっくり腰で来院される患者様が急増してきました。 お …

インフルはすぐそこまできている.....インフルの最大予防策は○洗い

2016年11月4日 miyamae119 こんにちは！ １１月に突入し、本格的に寒くなってきましたね。 この時期は体調を崩される方が多いですね そこで今月は「冬に多い体調不良の …

ＴＶで話題！！猫背姿勢の人は太る！？

2016年10月28日 miyamae119 こんにちは！ たまに暑い日もありますが、秋らしい過ごしやすい季節になりましたね。 運動をする方も増えてきたのではないでしょうか？ ダイエット目的で運動をしている方も多いと思い …

身体の不調の原因となる低体温を改善する２つの方法

2016年10月21日 miyamae119 こんにちは！ 日に日に、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 体温も下がって寒く感じる事が多くなってくると思います。 体温が低い状態 …

整骨院でも改善が見込める「脊柱管狭窄症」

2016年10月14日 miyamae119 こんにちは！ 当院の代表の記事が「壮快」に記載されました。 また、当院に通われている患者様のコメントも記載されました 「脊柱管狭窄症は手術でしか治らない」と思って …

冷え込み注意報！！

2016年10月11日 miyamae119 こんにちは！ ここ数日で気温が急激に低下してきましたね。 とくに、朝晩の冷え込みが強いですね。 これが本来の秋なのかもしれませんが、９月や１０月の序盤が暑った影響もあって、  …

１０月は疲労回復月間

2016年10月3日 miyamae119 こんにちは！ １０月に突入して、今年もあと３ヶ月きりましたね。 ９月は晴れる日が少なく、また気温の寒暖差も大きかったですね。 当院でも体調をくずしてしまう患者様が多かった …

身体の不調は血流が関与！？　食事で血流改善する方法

2016年9月23日 miyamae119 こんにちは！ 雨が続きますが、ようやく秋らしい気温になってきました。 急激に気温が低下して少し寒く感じるくらいですね。 寒くなって …

この秋、「かぼちゃ」があなたの身体の不調を整える

2016年9月16日 miyamae119 こんにちは！ 少しずつ涼しくなってきましたね。 とくに、朝と晩が涼しくなってきたように思います。 涼しくなってくると気になるのが体調不 …

改善しない肩こり■

2016年9月14日 miyamae119 質問１２：改善しない肩こりについて 普段はデスクワーク中心の仕事をしています。 肩こりがひどく、頭痛も出て悩んでいます。 整形外科にいって診断しも異常は見当たらず、 近 …

秋の味覚「さんま」がもたらしてくれる５つの効果

2016年9月13日 miyamae119 こんにちは！ 季節の変わり目ということもあり、不安定な天気が続きますね。 不安定な天気で憂鬱な気分になりそうな時は、美味しいものでも食べ …

睡眠はの質は、「食事の工夫」で向上する！

2016年9月9日 miyamae119 こんにちは！ ９月になっても、暑かったり、台風きたり、と不安定な天気が続きますね。 季節の変わり目は、天気だけでなく体調も不安になりがちです。 当院でも、秋バテからくる身 …

自律神経治療■

2016年9月9日 miyamae119 質問１４：自律神経治療について 症状や程度によって個人差はあると思いますので貴院の一般例でかまわないのです が、自律神経治療の電気療法+手技療法は何回程度で効果が感じられ …

涼しくなってきたのに体調悪化！？正体は「秋バテ」かも！

2016年9月2日 miyamae119 こんにちは！ ９月になりましたね。 天気予報によれば、まだまだ暑い日が続きますが、 少し湿度が下がって秋らしくはなってきましたね。  …

疲労回復のカギは....「クールダウン」

2016年8月26日 miyamae119 こんにちは！ リオオリンピックが終わりましたが、まだまだ興奮が覚めないですね！ 印象に残ったシーンはありますか？ 自分は、銀メダルを獲得した陸上の４×１００ｍリレーが印象的で …

パフォーマンス向上のカギは...「準備体操」

2016年8月23日 miyamae119 こんにちは！ リオオリンピック終わりましたね。 日本は過去最多の４１個のメダルを獲得！ 若い選手の活躍が目立ち、また、メダル獲得まであと１歩の選手も多く、４年後の東京オリ …

誤った知識で行う筋トレが危険！！

2016年8月19日 miyamae119 こんにちは！ オリンピック、白熱してますね！！ レスリング バトミントン と、金メダルラッシュが止まらないですね！ また、陸上の４×１００Ｍリレーでは予選で日 …

視力の回復に効果的な３条件

2016年8月16日 miyamae119 こんにちは！ リオオリンピック、盛り上がってますね。 史上初の卓球男子のメダル獲得、 柔道男子は全階級でメダル獲得、 日本人選手の活躍、素晴らしいですね。 そ …

柔軟性がもたらしてくれる２つの事！

2016年8月9日 miyamae119 こんにちは！ リオオリンピック盛り上がっていますね。 日本人選手のメダルラッシュが止まりません！ 体操の団体でも金メダル獲得しましたね。 体操で大切になってくるのは、「 …

重い荷物を持ったときに傷めた腰■

2016年8月2日 miyamae119 相談７：重い荷物を持ったときに傷めた腰 3日前に重い荷物を持った時に腰が痛くなりました。 痛みはまだ続いており、特にしゃがむ動作や前屈みになると腰が痛くなります。 痛くな …

二人目出産後の腰痛、骨盤が原因？■

2016年8月1日 miyamae119 相談６：二人目出産後の腰痛、骨盤が原因？ 二人目を出産してから、また骨盤が緩んでいるような気がします。 そのせいなのか、以前にもまして腰痛が酷くなったのですが、これは骨盤を治せ …

季節の変わり目の片頭痛に悩まされています■

2016年7月31日 miyamae119 相談５：季節の変わり目の片頭痛 季節の変わり目や天気の悪いとき片頭痛が起きてしまいます。 また肩こりで肩や頭痛が酷い時は市販の鎮痛剤で抑えます。 どんな事をすれば治るのでしょ …

ひじの腱鞘炎がなかなか治らない■

2016年7月28日 miyamae119 相談２：ひじの痛みも施術していただけるのでしょうか？（54歳女性） 3週間前頃から右ひじが痛くなり、ひどい肩こりにも悩まされています。 レントゲンを撮ったところ、骨には異常がな …

胃下垂が原因！夏場食欲がない場合

2016年7月13日 miyamae119 夏場に食欲が落ちる方が多いのではないでしょうか？特に暑い日が続くと、食欲が無くなりますよね。 「夏バテかなぁ、暑いし仕方ないや」と思っている方も多いのではないでしょうか？ しか …

夏のバテの原因の一つは「肝臓の疲れ」

2016年7月9日 miyamae119 こんにちは！ 気温差が激しい日が続きますね。 暑くなると起こるのが「夏バテ」です！ 夏バテにはいろいろと原因がありますが、肝臓の疲れが原因ということもあるんです。  …

この夏、クーラーが牙をむく！！■

2016年7月1日 miyamae119 こんにちは！ 今日から７月ですね。 今年は猛暑になる予報も出ています。 そうなると、必需品となるのが「クーラー」ですね。 しかし、クーラーって便利な反面、人間に恐ろしい危害 …

歩きスマホしているそこのあなた、原始人歩行になってませんか？■

2016年6月28日 miyamae119 こんにちは！ 最近、街中で人の歩いている姿を見て思った事があります。 「原始人みたいだなぁ」 この原始人歩行の原因の多くは、歩 …

朝からむくみのないスッキリした顔で、大切な人へ、アモーレを！■

2016年6月14日 miyamae119 こんにちは！ 最近は結婚ラッシュのニュースも多くて、とくに、「アモーレ」は今年の流行語大賞になりそうな勢いですね！ 例えば、朝起き …

寝返りが重要なのは、赤ちゃんだけじゃない！！　

2016年6月12日 miyamae119 ブログをご覧のみなさん、こんにちわ！ 最近、寝れていますか？ 数回ほどブログの方で、睡眠をテーマにいろいろとブログを書かせてもらいました …

身体が酸欠状態？　あくびが示す身体のサイン■

2016年6月7日 miyamae119 ブログをご覧のみなさん、こんにちは。 今日も朝、出勤していて、電車内であくびをしている方を多く見かけました。 眠い中、朝早くから多くの方が仕事に向かわれているかと思いま …

頭痛の薬が効かない、、、　原因は筋肉の緊張？！■

2016年6月4日 miyamae119 ブログをご覧のみなさん、、こんにちは！ ６月に入り、今年も残すところ半年をきりましたね。２０１６年もあっという間にすぎてしまいそうですね。 …

最近、寝付きが悪い方！原因はコレかも！？　■

2016年5月27日 miyamae119 ブログをご覧のみなさん、こんにちは！ 梅雨が近づき、湿度も上がり、寝苦しい夜になってきましたね。 最近、「寝付きがよくないなぁ」と悩んでいる方もいるのでは？ 寝つきを …

自宅で骨盤矯正できる座椅子　その名も「凛座」■

2016年5月26日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ 身体が対応できないほど気温や湿度が急に上がり、疲労が出てきて、姿勢が乱れている方も多いかと思います。  …

初めての接骨院・整骨院！接骨院・整骨院ってどんなところ？

2016年4月25日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 当院に初めて来られる人の中には「接骨院 …

意外と多い「足のトラブル」！足のトラブルに対する症例紹介！■

2016年4月18日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 皆さんは整骨院と聞くとどんな症状の方がかかる場所だ …

身体のだるさ・重さ・倦怠感にマッサージ！カラダをスッキリさせるポイントとは！■

2016年4月11日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 4月になり新学期、新年度が始まり新たな …

交通事故のこんな時どうする！通院で車・バス・電車・タクシーを使う際の交通費！

2016年3月28日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 当院では交通事 …

意外と身近な骨折！こんな症状を見つけたらすぐに専門家へ！

2016年3月21日 miyamae119 こんにちは！今日は、骨折に関して書いていきたいと思います。階段や道でつまずいて転んでしまった時やスポーツでボールや人と激しくぶつかった時など …

ツライ花粉症の症状を改善！整骨院が教える花粉症改善のポイント！■

2016年3月8日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 日々、暖かくなり皆さまいかがお過ごしで …

正しいフォームは故障を防ぐ！投球時になぜ肘が下がるといけないのか？！■

2016年2月29日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 2月も今日で終わりですね。 プロ野球 …

テレビでも紹介？！あなたの膝をラク～にするストレッチとは！■

2016年2月23日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 先日放送された「嵐にしやがれ」という番 …

夫婦で交通事故？！むちうちによる首の痛みと痺れの改善例！

2016年2月11日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 当院に来られる患者さんの中には、交通事 …

インフルエンザにかかる理由とその予防法

2016年1月29日 miyamae119 こんにちは。 宮前まちの整骨院代表の小林篤史です。 実は先週水曜日からこのブログを書いているスタッフの鎌田が 入院してお休みを頂いております。 …

年末年始の事故に注意！接骨院・整骨院で受ける交通事故の治療とは？

2015年12月29日 miyamae119 皆さんは交通事故に遭った際、治療を受ける場所をどのように選んでいますか？ 年末年始は交通事故が起きやすい時期です。 正月休みでの帰省 …

睡眠不足は万病の元！質の良い睡眠で心と身体を健康に保つ方法とは■

2015年11月24日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！　 皆さんは最近、快適に眠れていますか？ 人は …