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自律神経

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冷え性を家で簡単に改善するには？

2020年12月3日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
気温が低い日が続いていますね。 皆さん、体調は崩していませんか？ 普段冷え性で悩まれている方は、気温が低くなるとより一層、症状が強くなるのではないでしょうか？ 冷え性 …
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足の冷えの原因は意外にも○○だった！？

2020年11月23日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
秋から冬の季節の変わり目ですね。気温が下がる日も多くなり、手足が冷えにお悩みの方も多いのではないでしょうか？ この「冷え」、身体のある部分を改善することができれば、解消することが …
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自宅でできる冷え症対策とは？

2020年11月11日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
11月中旬になり気温が低い日が増えてきましたね。 気温が下がると手足の冷えに悩まれる方も多くなるのではないでしょうか？ 今回はご自宅で簡単にできるトレーニング方法をご紹介したい …
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自律神経が乱れると起きる症状　どうやって改善するのか？【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年12月19日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「自律神経が乱れると身体によくない」という会話を聞いたことはありませんか？ 最近、健康番組で自律神経について紹介される機会が増 …
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夏の冷え性、改善方法とは？

2019年6月21日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
夏になると気温が上がり、日差しは強いのに手足はいつも冷たいなど、夏に冷え性に悩まれている方も多いと思います。今回は冷え性に悩まれている方に知って頂きたい「冷え性の原因」「冷え性 …
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うつ病の治療法とは？

2018年12月3日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
皆さんはうつ病と聞いてどんな事をイメージされますか？ ・ネガティブな思考になることが多い ・体調を崩しやすい ・薬をたくさん服薬しなければいけない ・病院に通い続けないとい …
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インフルエンザを予防するために気をつけたいこと

2018年10月31日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
10月下旬になり冷える日が多くなりましたね。 皆さん、体調は崩していませんか？ これからインフルエンザが流行る季節になってきます …
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体温が下がると身体に起こることとは？

2018年10月16日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
10月に入り肌寒い日が多くなりましたね。 冷え性に悩んでいる方は、これからの季節、症状が強くなるのではないでしょうか？ みなさんは自分の体温が何度がご存知ですか？ 理想の …
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夏の冷え性の原因と予防策とは？

2018年8月23日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
冷え性と聞くと、冬の寒い時期に症状が強くなるイメージがあると思いますが、 実は夏場に冷え性で悩まれている方は多いのです。 今回は、夏場に冷え性になってしまう原因と予防方法に …
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睡眠時クーラーをつけた方がいい？

2018年7月23日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
7月に入り30℃を超える日が多くなりましたね。 ご自宅でクーラーを使用する回数も多くなったのではないでしょうか？ 「クーラーの温度は28℃に設定をしないといけない」 「ク …
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ほっトレは週1回でも効果がある？

2018年6月27日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「1ヵ月半でウエストが13.5㎝減った」 「冷え性がなくなった」 「腰痛が改善された」 ほっトレを受けて頂いている方から様々な感想を頂いています。 初めてほっトレを受け …
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朝なかなか起きられない、実は○○病かも。

2018年6月14日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「朝起きても体が怠くてベッドから起き上がれない」仕事の疲れや、前日夜中までお酒を飲んでいてこのような経験を何度かされた方はいらっしゃると思います。しかし、今思春期の子供たちの中でこ …
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なかなか痩せられない原因は筋力低下！？

2018年1月10日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「運動してもなかなか体重が落ちない」 「間食してないのに体重が増える」 このような悩みを抱えている方はとても多いと思います。 なかなか痩せないのは、筋力低下が原因なのです。  …
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夏バテ予防に大切な栄養素とは？

2017年6月22日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちわ！ もうすぐ７月になりますね。 今の時点でもかなり暑くなってきていますが、７月以降はさらに暑くなる予報も出てます。 そうなると怖くなってくるのが、夏バテです。 そ …
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クーラーの使い方に注意！体調不良の原因になります！

2017年6月9日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 明日からまた暑くなるみたいですね。 今年の夏は猛暑になる予報も出ています。 そうなると、必需品となるのが「クーラー」 …
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花粉症対策のポイントは「自律神経の乱れを整える」

2017年3月3日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ ３月に入り春も近づいてきて、やっと寒さから解放されると喜んでいる方も多いのでは？ しかし春になるということは、花粉症で悩ま …
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プールは自律神経改善に最適！プールで行う自律神経改善方法

2017年3月2日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
体調が崩れる原因のひとつに自律神経の乱れがあります。 そんな乱れた自律神経機能を改善する方法として、プールでの運動が効果的です。  …
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冷え込み注意報発令！！

2017年1月13日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 最強寒波の影響で、明日から冷え込みが強くなるそうですね。 当院でも、気温の変化から体調不良の方や、ぎっくり腰や寝違いで来院される患者様が、ここ最近で増えました。  …
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インフル以外も流行ってる、感染者増加中のマイコプラズマ感染症

2016年12月13日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ １２月も中旬に突入しました。 あと少しで今年も終わりますね。 １２月はクリスマスや年越しとイベント事も多く、体調を崩さず …
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忘年会シーズン突入！！　飲み過ぎによる体調不良の対策

2016年12月9日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちわ！ １２月になり、多くなってくるのが、忘年会ですね。 毎週のように行われる、会社や取引先との忘年会で、お酒をついつい飲み過 …
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気温の変化が激しいこの時期気をつけたい、「寒暖差アレルギー」

2016年12月2日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ ついに１２月に突入しましたね。 寒暖差がかなり激しい日が続きますね。 単純に１日過ごしていても朝晩と昼間では寒暖差が …
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体温を上げる効果のある食事とその注意点

2016年11月11日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 日に日に寒さが増してきましたね。 こんなに寒い日が続くと体調を崩してしまう方も多いのでは？ 体調が崩れてしまう原因として多いのは、体温が低下してしまう事です。  …
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インフルはすぐそこまできている.....インフルの最大予防策は○洗い

2016年11月4日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ １１月に突入し、本格的に寒くなってきましたね。 この時期は体調を崩される方が多いですね そこで今月は「冬に多い体調不良の …
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身体の不調の原因となる低体温を改善する２つの方法

2016年10月21日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 日に日に、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 体温も下がって寒く感じる事が多くなってくると思います。 体温が低い状態 …
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冷え込み注意報！！

2016年10月11日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ ここ数日で気温が急激に低下してきましたね。 とくに、朝晩の冷え込みが強いですね。 これが本来の秋なのかもしれませんが、９月や１０月の序盤が暑った影響もあって、  …
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身体の不調は血流が関与！？　食事で血流改善する方法

2016年9月23日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 雨が続きますが、ようやく秋らしい気温になってきました。 急激に気温が低下して少し寒く感じるくらいですね。 寒くなって …
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この秋、「かぼちゃ」があなたの身体の不調を整える

2016年9月16日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 少しずつ涼しくなってきましたね。 とくに、朝と晩が涼しくなってきたように思います。 涼しくなってくると気になるのが体調不 …
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睡眠はの質は、「食事の工夫」で向上する！

2016年9月9日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ ９月になっても、暑かったり、台風きたり、と不安定な天気が続きますね。 季節の変わり目は、天気だけでなく体調も不安になりがちです。 当院でも、秋バテからくる身 …
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自律神経治療■

2016年9月9日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
質問１４：自律神経治療について 症状や程度によって個人差はあると思いますので貴院の一般例でかまわないのです が、自律神経治療の電気療法+手技療法は何回程度で効果が感じられ …
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涼しくなってきたのに体調悪化！？正体は「秋バテ」かも！

2016年9月2日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ ９月になりましたね。 天気予報によれば、まだまだ暑い日が続きますが、 少し湿度が下がって秋らしくはなってきましたね。  …
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視力の回復に効果的な３条件

2016年8月16日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ リオオリンピック、盛り上がってますね。 史上初の卓球男子のメダル獲得、 柔道男子は全階級でメダル獲得、 日本人選手の活躍、素晴らしいですね。 そ …
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胃下垂が原因！夏場食欲がない場合

2016年7月13日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
夏場に食欲が落ちる方が多いのではないでしょうか？特に暑い日が続くと、食欲が無くなりますよね。 「夏バテかなぁ、暑いし仕方ないや」と思っている方も多いのではないでしょうか？ しか …
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夏のバテの原因の一つは「肝臓の疲れ」

2016年7月9日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 気温差が激しい日が続きますね。 暑くなると起こるのが「夏バテ」です！ 夏バテにはいろいろと原因がありますが、肝臓の疲れが原因ということもあるんです。  …
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この夏、クーラーが牙をむく！！■

2016年7月1日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 今日から７月ですね。 今年は猛暑になる予報も出ています。 そうなると、必需品となるのが「クーラー」ですね。 しかし、クーラーって便利な反面、人間に恐ろしい危害 …
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朝からむくみのないスッキリした顔で、大切な人へ、アモーレを！■

2016年6月14日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！ 最近は結婚ラッシュのニュースも多くて、とくに、「アモーレ」は今年の流行語大賞になりそうな勢いですね！ 例えば、朝起き …
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寝返りが重要なのは、赤ちゃんだけじゃない！！　

2016年6月12日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧のみなさん、こんにちわ！ 最近、寝れていますか？ 数回ほどブログの方で、睡眠をテーマにいろいろとブログを書かせてもらいました …
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身体が酸欠状態？　あくびが示す身体のサイン■

2016年6月7日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧のみなさん、こんにちは。 今日も朝、出勤していて、電車内であくびをしている方を多く見かけました。 眠い中、朝早くから多くの方が仕事に向かわれているかと思いま …
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最近、寝付きが悪い方！原因はコレかも！？　■

2016年5月27日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧のみなさん、こんにちは！ 梅雨が近づき、湿度も上がり、寝苦しい夜になってきましたね。 最近、「寝付きがよくないなぁ」と悩んでいる方もいるのでは？ 寝つきを …
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身体のだるさ・重さ・倦怠感にマッサージ！カラダをスッキリさせるポイントとは！■

2016年4月11日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 4月になり新学期、新年度が始まり新たな …
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インフルエンザにかかる理由とその予防法

2016年1月29日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは。 宮前まちの整骨院代表の小林篤史です。 実は先週水曜日からこのブログを書いているスタッフの鎌田が 入院してお休みを頂いております。 …
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睡眠不足は万病の元！質の良い睡眠で心と身体を健康に保つ方法とは■

2015年11月24日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！　 皆さんは最近、快適に眠れていますか？ 人は …