宮前まちの整骨院 | 宮前まちの整骨院
神奈川県川崎市宮前区宮前平にある、宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院。スポーツのケガや交通事故のむちうち、ギックリ腰、寝違えなどの症状を身体のゆがみ・ねじれ、猫背などを含めた姿勢不良から改善!まただるさ、頭痛など自律神経機能をチェックし、根本から改善させていきます。
宮前まちの整骨院’s ブログ

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手のしびれの原因とその治療法について②胸郭出口症候群

宮前まちの整骨院には手のしびれに悩まれている方が多く来院されます。 手のしびれが起こる原因である ①頚椎(けいつい)症 ②胸郭出口(きょうかくでぐち)症候群 ③肘部管(ちゅうぶかん)症候群 について、全3回に分けてご紹介 …

手のしびれの原因とその治療法について ①頚椎症

「指先に常にしびれがある」「腕を上げるとしびれが出る」「首を動かすと腕がしびれる」 皆さまの周りで、手のしびれに悩まれている方はいらっしゃいませんか? 宮前まちの整骨院にも、手のしびれを治したいという患者様が多く来院され …

仰向けで寝るときに起こる腰痛の原因、予防方法とは?

宮前まちの整骨院には腰痛の患者様が多く来院します。・ギックリ腰・デスクワーク・長時間の運転など腰痛が起こる原因はさまざまですが、「仰向けで寝ているとき」に腰痛が起こる方が多いです。 今回のブログは、仰向けで寝ているときの …

野球の守備範囲を広げるためのポイントは骨盤にあった!?

9月に入り、プロ野球のペナントレースも終盤。優勝争いがくり広げられていますね! 皆さんは野球の魅力といえばどんなことを思い浮かべますか? 野球の魅力といえば、ホームランや剛速球に目がいきがちですが、ヒット性の打球を飛びつ …

気になるぽっこりお腹が1日たった30秒で改善!そのトレーニング方法とは!?

「最近下腹部が出てきた」「運動をしても下腹部がなかなかへこまない」などのお悩みはありませんか? ダイエットするために運動をしようと思っていても、継続できない、やり方が分からない、忙しいなどの理由で運動ができない方も多いと …

巻き肩は家で治せる!その3つの方法とは?

鏡で自分の姿勢を見たとき、「肩が前に入ってるな」と感じたことはありませんか?巻き肩はただ姿勢が悪く見えるのではなく、「肩こり「四十肩」「頭痛」などの原因にもなってしまいます。 今回は巻き肩に悩んでいる方に知って頂きたい、 …

前肩型

長距離車移動のときに起こる、つらい腰痛、改善方法は?

夏休みに入り、家族で出かけたり、帰省などで長距離の運転をする機会が増えてきますね。 長距離運転をしていると、腰痛に悩まされることはありませんか? 運転中に腰が痛くなってしまうととてもつらく、運転に集中できなくなることもあ …

基礎代謝は自分で上げることができる?その方法とは?

「最近太りやすくなってきた」「体が冷えやすくなった」「足がむくみやすい」などの悩みをお持ちの方は基礎代謝が落ちている可能性があります。 基礎代謝を上げようと思っても、基礎代謝の上げ方が分からないという方が多いかと思います …

睡眠時に腰が痛くなる、その原因とは?

身体は疲れているはずなのに、寝ようとすると腰が痛くなり寝付けない、腰が痛くて夜中起きてしまう。このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな腰痛持ちの方に知って頂きたい「睡眠時に腰が痛くなる原因」 …

夏の冷え性、改善方法とは?

夏になると気温が上がり、日差しは強いのに手足はいつも冷たいなど、夏に冷え性に悩まれている方も多いと思います。今回は冷え性に悩まれている方に知って頂きたい「冷え性の原因」「冷え性の改善方法」をご紹介したいと思います。 冷え …

猫背の原因はリュックの背負い方?

「肩掛けのカバンは骨盤が歪むからリュックを使うようようにしている」 このように良い姿勢を維持するために、 意識してリュックを使うようにしている方も多いのではないでしょうか? 昔は、サラリーマンの方は手持ちのカバンで出勤す …

小林篤史が7冊目の書籍「一生曲がらない背骨をつくる 姿勢の教科書」を出版します!

「最近、背中丸くなっているよ」 家族や友人からこのような言葉をかけられた経験はないでしょうか? 自分が猫背、姿勢が悪いと自覚している人の中には、周りから指摘されたくないという方も多くいらっしゃると思います。 「宮前まちの …

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その2

  ブログを2回に分けて ・4月に宮前まちの整骨院に来院された患者様の来院理由で多かった症状 ・症状別の原因・セルフケア についてご紹介しています。   前回は来院理由で一番多かった慢性腰痛についてご …

宮前まちの整骨院-猫背矯正

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その1

5月になり気温が高い日が多くなりましたね。 皆さん、体調は崩していませんか?   4月は、84名の患者様が初めて「宮前まちの整骨院」に来院してくださいました。   今回はブログを2回に分け ・4月、多 …

産後の骨盤矯正はいつから始めるべき?

  女性は出産をきっかけに、腰痛や体型の乱れなどに悩まれている方が多くいらっしゃいます。 当院にも産後の骨盤矯正を希望される方が多く来院されます。 しかし、産後の骨盤矯正は出産後すぐにできるものではありません。 …

宮前まちの整骨院-整体ショーツNEO

脊柱管狭窄症にはどんな症状が出る?その治療法とは?

  「歩いていると足が痺れてくる」 「長時間歩けない」 「腰に痛みがある」   このような症状があり整形外科等に通院したら、脊柱管狭窄症と診断されたという方が 宮前まちの整骨院に多く来院されます。 & …

家で簡単にできる睡眠の質を上げる方法とは?

  「夜なかなか寝付けない」   「夜中何度も目が覚める」     「朝スッキリ起きれない」   このような睡眠のお悩みを持っている方が当院に多く来院されます。 睡眠の質 …

外反母趾の治療法・セルフケアとは?

  外反母趾について、ブログを2回に分けご紹介しています。 前回は、外反母趾の原因と種類についてご紹介致しました。 前回のブログはこちらからご覧ください。   今回は外反母趾の治療法とセルフケアについ …

3月のびのび健康教室テーマは「花粉症」

  3月になり気温が高くなる日が増えてきましたね。 これからの季節「花粉症」の症状に悩む方も多いのではないでしょうか?     当院では毎月健康教室を開催しています。 3月の健康教室のテーマ …

弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版致します!

  2月28日(木)に弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版することになりました。 今回は出版する書籍についてご紹介したいと思います!   あらゆる不調は猫背からやってくる   不調で病院に行 …

冷え性を家で簡単に改善するには?

気温が低い日が続いていますね。 皆さん、体調は崩していませんか?   普段冷え性で悩まれている方は、気温が低くなるとより一層、症状が強くなるのではないでしょうか?   冷え性を改善するためには ・筋力 …

腰が反っている人は、腰痛になりやすい?

  「反り腰って腰痛に関係あるの?」 という内容の質問を当院の患者様から聞かれることがよくあります。   ・慢性的な腰痛がある方 ・産後のママ ・ぎっくり腰を何度も繰り返している方 このような症状があ …

外反母趾の原因とは?

  「歩いていると親指の付け根が痛い」 「親指の付け根が出っ張っている」 このようなお悩みを持っている方は多いのではないでしょうか?   今回はブログを2回に分け ①外反母趾の原因、外反母趾の種類 ② …

肩こりを改善するストレッチとは?

当院には長年肩こりに悩んでいているという患者様が多く来院されます。   肩こりは「デスクワーク」「家事」「姿勢」など日常生活の中で様々な原因がありますが 原因の1つに柔軟性の低下があります。 肩こりが悪化してし …

乾燥対策ができる食べ物とは?

肌の乾燥が酷くなる今の季節、皆さんは何か対策をしていますか? 例えば ・ハンドクリーム ・化粧水や乳液、美容液 ・リップクリーム などの乾燥の対策があると思います。   外面的なところから乾燥対策を行うのではな …

こんなときどうする!?知れば安心!整骨院が教える交通事故の治療のポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      先日は3連休でしたね。皆さんはどこかへお出かけされましたか。 短い連休ですと車でちょっと遠く …

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