宮前まちの整骨院 | 宮前まちの整骨院|宮前区宮前平の整体で姿勢から腰痛改善
田園都市線「宮前平」駅から徒歩6分。頭痛・腰痛・自律神経の乱れなどを姿勢矯正・猫背矯正で「姿勢」から徹底改善します!どこへ行っても治らなかった腰痛、実は猫背と骨盤の歪みが大きく影響しています。無料カウンセリング受付中!
宮前まちの整骨院’s ブログ

タグ : 宮前まちの整骨院

肩こり・腰痛を治すためには猫背矯正が必要?

「マッサージを受けても肩こりが治らない」 「マッサージを受けた直後は楽だけど、時間が経つと元に戻ってしまう」 宮前まちの整骨院には、慢性的な肩こりや腰痛を治したいという方が多く来院されます。 もしかしたら、「慢性的な腰痛 …

肩こり・腰痛を治すためには猫背矯正が必要?

腰痛を治すには水分補給が大切だった?【川崎市宮前区宮前まちの整骨院】

皆さんは、1日で水をどれくらい飲んでいますか? 意識して水を多く飲んでいる方、飲む量が少ない方、様々だと思います。 宮前まちの整骨院の患者様から「1日どれくらい水を飲んだ方がいいの?」という質問がありました。 宮前まちの …

腰痛を治すには水分補給が大切だった?【川崎市宮前区宮前まちの整骨院】

年末年始に多い「ギックリ腰」その原因と予防策とは【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年も残り僅かになりましたね。 宮前まちの整骨院には、年末年始になると特にギックリ腰の患者様が多く来院されます。 ギックリ腰になる患者様は1年通して来院されますが、12月が1年間の中で最も多くなるのです。 今回は、 …

年末年始に多い「ギックリ腰」その原因と予防策とは【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

自律神経が乱れると起きる症状 どうやって改善するのか?【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

「自律神経が乱れると身体によくない」という会話を聞いたことはありませんか? 最近、健康番組で自律神経について紹介される機会が増えてきたため、自律神経という言葉を聞いたことがある方は増えてきていると思います。 しかし、自律 …

自律神経が乱れると起きる症状 どうやって改善するのか?【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

手のしびれの原因とその治療法について ③肘部管症候群【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

宮前まちの整骨院には手のしびれに悩まれている方が多く来院されます。 今回はブログを3回に分け手のしびれについてご紹介しています。 前回は、胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)についてご紹介しました。 まだ、ご …

手のしびれの原因とその治療法について ③肘部管症候群【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

手のしびれの原因とその治療法について②胸郭出口症候群【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

宮前まちの整骨院には手のしびれに悩まれている方が多く来院されます。 手のしびれが起こる原因である ①頚椎(けいつい)症 ②胸郭出口(きょうかくでぐち)症候群 ③肘部管(ちゅうぶかん)症候群 について、全3回に分けてご紹介 …

手のしびれの原因とその治療法について②胸郭出口症候群【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

手のしびれの原因とその治療法について ①頚椎症【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

「指先に常にしびれがある」「腕を上げるとしびれが出る」「首を動かすと腕がしびれる」 皆さまの周りで、手のしびれに悩まれている方はいらっしゃいませんか? 宮前まちの整骨院にも、手のしびれを治したいという患者様が多く来院され …

手のしびれの原因とその治療法について ①頚椎症【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

仰向けで寝るときに起こる腰痛の原因、予防方法とは?

宮前まちの整骨院には腰痛の患者様が多く来院します。・ギックリ腰・デスクワーク・長時間の運転など腰痛が起こる原因はさまざまですが、「仰向けで寝ているとき」に腰痛が起こる方が多いです。 今回のブログは、仰向けで寝ているときの …

仰向けで寝るときに起こる腰痛の原因、予防方法とは?

野球の守備範囲を広げるためのポイントは骨盤にあった!?

9月に入り、プロ野球のペナントレースも終盤。優勝争いがくり広げられていますね! 皆さんは野球の魅力といえばどんなことを思い浮かべますか? 野球の魅力といえば、ホームランや剛速球に目がいきがちですが、ヒット性の打球を飛びつ …

野球の守備範囲を広げるためのポイントは骨盤にあった!?

気になるぽっこりお腹が1日たった30秒で改善!そのトレーニング方法とは!?

「最近下腹部が出てきた」「運動をしても下腹部がなかなかへこまない」などのお悩みはありませんか? ダイエットするために運動をしようと思っていても、継続できない、やり方が分からない、忙しいなどの理由で運動ができない方も多いと …

気になるぽっこりお腹が1日たった30秒で改善!そのトレーニング方法とは!?

巻き肩は家で治せる!その3つの方法とは?

鏡で自分の姿勢を見たとき、「肩が前に入ってるな」と感じたことはありませんか?巻き肩はただ姿勢が悪く見えるのではなく、「肩こり「四十肩」「頭痛」などの原因にもなってしまいます。 今回は巻き肩に悩んでいる方に知って頂きたい、 …

巻き肩は家で治せる!その3つの方法とは?

運転中の腰の痛み、今すぐできる3つの対処法!

長期休みに入り、旅行や帰省など車で長距離の移動をすると、 段々と腰が痛くなってくる。 皆さん、そのような経験を1度はしたことが あるのではないでしょうか。   運転中に腰が痛くなってしまうと辛くなり、 運転に集中できなく …

運転中の腰の痛み、今すぐできる3つの対処法!

基礎代謝は自分で上げることができる?その方法とは?

「最近太りやすくなってきた」「体が冷えやすくなった」「足がむくみやすい」などの悩みをお持ちの方は基礎代謝が落ちている可能性があります。 基礎代謝を上げようと思っても、基礎代謝の上げ方が分からないという方が多いかと思います …

基礎代謝は自分で上げることができる?その方法とは?

睡眠時に腰が痛くなる、その原因とは?

身体は疲れているはずなのに、寝ようとすると腰が痛くなり寝付けない、腰が痛くて夜中起きてしまう。このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな腰痛持ちの方に知って頂きたい「睡眠時に腰が痛くなる原因」 …

睡眠時に腰が痛くなる、その原因とは?

夏の冷え性、改善方法とは?

夏になると気温が上がり、日差しは強いのに手足はいつも冷たいなど、夏に冷え性に悩まれている方も多いと思います。今回は冷え性に悩まれている方に知って頂きたい「冷え性の原因」「冷え性の改善方法」をご紹介したいと思います。 冷え …

夏の冷え性、改善方法とは?

小林篤史が7冊目の書籍「一生曲がらない背骨をつくる 姿勢の教科書」を出版します!

「最近、背中丸くなっているよ」 家族や友人からこのような言葉をかけられた経験はないでしょうか? 自分が猫背、姿勢が悪いと自覚している人の中には、周りから指摘されたくないという方も多くいらっしゃると思います。 「宮前まちの …

小林篤史が7冊目の書籍「一生曲がらない背骨をつくる 姿勢の教科書」を出版します!

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その2

  ブログを2回に分けて ・4月に宮前まちの整骨院に来院された患者様の来院理由で多かった症状 ・症状別の原因・セルフケア についてご紹介しています。   前回は来院理由で一番多かった慢性腰痛についてご …

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その2

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その1

5月になり気温が高い日が多くなりましたね。 皆さん、体調は崩していませんか?   4月は、84名の患者様が初めて「宮前まちの整骨院」に来院してくださいました。   今回はブログを2回に分け ・4月、多 …

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その1

産後の骨盤矯正はいつから始めるべき?

  女性は出産をきっかけに、腰痛や体型の乱れなどに悩まれている方が多くいらっしゃいます。 当院にも産後の骨盤矯正を希望される方が多く来院されます。 しかし、産後の骨盤矯正は出産後すぐにできるものではありません。 …

産後の骨盤矯正はいつから始めるべき?

脊柱管狭窄症にはどんな症状が出る?その治療法とは?

  「歩いていると足が痺れてくる」 「長時間歩けない」 「腰に痛みがある」   このような症状があり整形外科等に通院したら、脊柱管狭窄症と診断されたという方が 宮前まちの整骨院に多く来院されます。 & …

脊柱管狭窄症にはどんな症状が出る?その治療法とは?

家で簡単にできる睡眠の質を上げる方法とは?

  「夜なかなか寝付けない」   「夜中何度も目が覚める」     「朝スッキリ起きれない」   このような睡眠のお悩みを持っている方が当院に多く来院されます。 睡眠の質 …

家で簡単にできる睡眠の質を上げる方法とは?

外反母趾の治療法・セルフケアとは?

  外反母趾について、ブログを2回に分けご紹介しています。 前回は、外反母趾の原因と種類についてご紹介致しました。 前回のブログはこちらからご覧ください。   今回は外反母趾の治療法とセルフケアについ …

外反母趾の治療法・セルフケアとは?

3月のびのび健康教室テーマは「花粉症」

  3月になり気温が高くなる日が増えてきましたね。 これからの季節「花粉症」の症状に悩む方も多いのではないでしょうか?     当院では毎月健康教室を開催しています。 3月の健康教室のテーマ …

3月のびのび健康教室テーマは「花粉症」

弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版致します!

  2月28日(木)に弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版することになりました。 今回は出版する書籍についてご紹介したいと思います!   あらゆる不調は猫背からやってくる   不調で病院に行 …

弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版致します!

冷え性を家で簡単に改善するには?

気温が低い日が続いていますね。 皆さん、体調は崩していませんか?   普段冷え性で悩まれている方は、気温が低くなるとより一層、症状が強くなるのではないでしょうか?   冷え性を改善するためには ・筋力 …

冷え性を家で簡単に改善するには?

腰が反っている人は、腰痛になりやすい?

  「反り腰って腰痛に関係あるの?」 という内容の質問を当院の患者様から聞かれることがよくあります。   ・慢性的な腰痛がある方 ・産後のママ ・ぎっくり腰を何度も繰り返している方 このような症状があ …

腰が反っている人は、腰痛になりやすい?

外反母趾の原因とは?

  「歩いていると親指の付け根が痛い」 「親指の付け根が出っ張っている」 このようなお悩みを持っている方は多いのではないでしょうか?   今回はブログを2回に分け ①外反母趾の原因、外反母趾の種類 ② …

外反母趾の原因とは?

肩こりを改善するストレッチとは?

当院には長年肩こりに悩んでいているという患者様が多く来院されます。   肩こりは「デスクワーク」「家事」「姿勢」など日常生活の中で様々な原因がありますが 原因の1つに柔軟性の低下があります。 肩こりが悪化してし …

肩こりを改善するストレッチとは?

乾燥対策ができる食べ物とは?

肌の乾燥が酷くなる今の季節、皆さんは何か対策をしていますか? 例えば ・ハンドクリーム ・化粧水や乳液、美容液 ・リップクリーム などの乾燥の対策があると思います。   外面的なところから乾燥対策を行うのではな …

乾燥対策ができる食べ物とは?

野球肘の原因は意外にも○○だった!?③殿部の筋力低下

こんにちは! 誤った投球フォームが原因で起こる野球肘。 宮前まちの整骨院のYouTubeで、野球肘の原因を3つご紹介しています。 ①股関節の柔軟性 ②胸椎の伸展運動 ③臀部の筋力低下 前回は「②野球肘と胸椎の伸展運動」に …

野球肘の原因は意外にも○○だった!?③殿部の筋力低下

野球肘の原因は意外にも○○だった!?②胸椎の伸展運動

誤った投球フォームで投げ続けることで起こる野球肘。 宮前まちの整骨院のYouTubeで、野球肘の原因を3つご紹介しています。 ①股関節の柔軟性 ②胸椎の伸展運動 ③臀部の筋力低下 前回のブログでは「①股関節の柔軟性」につ …

野球肘の原因は意外にも○○だった!?②胸椎の伸展運動

こんなときどうする!?知れば安心!整骨院が教える交通事故の治療のポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      先日は3連休でしたね。皆さんはどこかへお出かけされましたか。 短い連休ですと車でちょっと遠く …

こんなときどうする!?知れば安心!整骨院が教える交通事故の治療のポイント!
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