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気になるぽっこりお腹が1日たった30秒で改善!そのトレーニング方法とは!?

2020年10月16日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「最近下腹部が出てきた」「運動をしても下腹部がなかなかへこまない」などのお悩みはありませんか?  …
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10月13日に宮前まちの整骨院代表小林篤史が「バゲット」に出演致しました!

2020年10月13日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
10月13日に宮前まちの整骨院代表の小林篤史が「バゲット」に出演致しました! 番組内では、「実は怖い猫背を改善に改善する方法」について …
宮前まちの整骨院 最新情報

【緊急事態宣言】宮前まちの整骨院をご利用のみなさまへ

2020年4月9日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院ご利用のみなさん、こんにちは。 宮前まちの整骨院代表の小林篤史です。 い …
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小林篤史が7冊目の書籍「一生曲がらない背骨をつくる 姿勢の教科書」を出版します!

2019年6月8日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「最近、背中丸くなっているよ」 家族や友人からこのような言葉をかけられた経験はないでしょうか? 自分が猫 …
宮前まちの整骨院-猫背矯正 最新情報

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その2

2019年5月28日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログを2回に分けて ・4月に宮前まちの整骨院に来院された患者様の来院理由で多かった症状 ・症状別の原因・セルフケア についてご紹 …
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「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その1

2019年5月17日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
5月になり気温が高い日が多くなりましたね。 皆さん、体調は崩していませんか? 4月は、84名の患者様が初めて「宮前まちの整骨院」に来 …
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3月のびのび健康教室テーマは「花粉症」

2019年3月5日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
3月になり気温が高くなる日が増えてきましたね。 これからの季節「花粉症」の症状に悩む方も多いのではないでしょうか? 当院では毎月健康教室を開催しています。 3月の …
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弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版致します!▫️

2019年2月26日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
2月28日(木)に弊社代表の小林篤史が新しい書籍を出版することになりました。 今回は出版する書籍についてご紹介したいと思います!  …
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乾燥対策ができる食べ物とは?

2019年1月21日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
肌の乾燥が酷くなる今の季節、皆さんは何か対策をしていますか? 例えば ・ハンドクリーム ・化粧水や乳液、美容液 ・リップクリーム などの乾燥の対策があると思います。  …
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1月の健康教室テーマは「ストレッチ・筋トレ」

2019年1月10日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
毎月当院では健康教室を行っています。 今月の健康教室は「筋トレ・ストレッチ」のテーマで行います。 最近当院に「年末年始運動したら肉離れをした」という患者様が多く来院されます …
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ケガをしたら「RICE処置」が大切?

2018年12月19日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
目の前でケガをした人がいたけれど、どうやって応急処置をすればいいのか分からなかった・・・ という経験はありませんか? ケガをしたときは応急処置の「内容」で、早く治せるか …
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肉離れには鍼治療が効果的?

2018年12月13日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
12月になり寒い日が増えてきましたね。 これから寒さはもっと増してきます。 「ランニングをしていたら肉離れをした」 このような経験をされた方は多いのではないでしょ …
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11月健康教室のテーマは「ヨガ」

2018年10月24日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
10月も下旬になり、肌寒い日が増えてきましたね。 睡眠時も掛け布団や毛布を使っている方も多いのではないでしょうか? これから寒くなると冷え性やむくみなどの症状に悩む方も多く …
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10月の健康教室のテーマは快眠のための「枕」

2018年10月5日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
当院ではスタッフが講師となり、毎月1度「健康教室」を開催しています。 今月の健康教室のテーマは「枕」。 快眠のためにもとても重要なアイテムです。 快眠できない、つまり自分 …
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当院の代表 小林がテレビ出演します!

2018年9月4日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
当院の代表である小林篤史がテレビ出演することになりました。 9月5日(水)11時5分から、NHK総合で放送される『ひるまえほっと』という番組に出演致します。 今回のテーマは、子 …
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鍼治療の効果とは?鍼って痛くないの?

2018年8月31日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「鍼って痛くないの?」 当院に来院される方は、鍼治療を受けたことがない方がとても多く、「鍼は痛い」というイメージが強いようです。 怖い、痛いというイメージがある鍼ですが、これを …
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運動後に必要な栄養素はタンパク質!

2018年8月3日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「運動後はタンパク質を取ったほうがいいらしいよ」 普段トレーニングや運動をしている方は、一度はこのような会話をしたことがあるのではないでしょうか? 私達も運動を行っている患者様 …
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夏バテの「原因」と「予防方法」とは?

2018年7月30日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
7月に入り35℃を超える猛暑日が連日続くようになり、熱中症など体調を崩す方も多いのではないでしょうか? 熱中症のようにこれから増えてくるのが ・体が重だるい ・食欲がない …
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熱中症にならないためには、飲料水を飲むだけではダメ?

2018年7月28日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
  7月に入ってから30℃を超える日が多くなりましたね。 熱中症で病院に子どもが運ばれたり、気温が高くまで上がったため高校野球の試合が一 …
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働くママのためのプロジェクト

2018年7月19日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
今日から開催するプロジェクトをご紹介したいと思います! 宮前まちのに来院されている皆様はご存知かと思いますが、当院の代表小林が企画・開発をした 整体ショーツを販売しておりま …
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理想の枕の「硬さ」と「高さ」の合わせ方とは

2018年7月2日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
毎晩サッカーワールドカップが行われているので夜遅くまで起きていて寝不足の方も多いのではないでしょうか? 睡眠の時に大事になってくるのが枕です。 間違った高さや硬さの枕を使っ …
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正しいアイシング方法とは

2018年6月4日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
野球少年が肩や肘を何度も痛めることがありますが、 当院にも、同じ箇所を何度も痛めてしまう方が多く来院されます。 痛めてしまう原因は、疲労、身体の使い方、姿勢の歪みなど色々ありま …
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理想のストレッチの仕方とは

2018年5月15日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは。 運動前、運動後にストレッチをされている方は多いと思います。 しかし、正しいストレッチができないと怪我に繋がってしまうのです。 今回は運動前、運動後に効果的なスト …
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スタッフのエネルギーの源とは!?

2018年3月27日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは。 今回は当院スタッフの元気の源の食べ物についてご紹介したいと思います! ミシュラン1☆のとんかつ 当院の向かい側にミシュラン1星を持っている「しお田」というとんか …
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猫背を治すアイテム〜背すじのびのび枕mini

2018年2月9日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「長時間デスクワークしていると背中が丸まっている」 「車の長時間の運転で体が固まってくる」 「バスや飛行機など長い時間座っていると腰が痛くなる」 こういう経験をされている方、 …
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夏前でも暑いこの時期、大切なのは水分補給!!

2017年6月16日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! 6月だというのに、日に日に暑さが増してきましたね。 暑くなると、大切になってくるのが水分補給です。 みなさん、正しい水分補給ってご存知ですか? 間違った方 …
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日頃の感謝を込めて『父の日キャンペーン』開催

2017年5月30日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
もう夏が始まってしまったかと思うような気候が続き、身体に疲労が溜まりやすくなる季節。 皆さん、体調を崩されてはいないでしょうか? 5月下旬からこの暑さであると、 …
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痩せるためのポイントは、インナーマッスルを鍛える!!

2017年5月19日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちわ! 暖かいというよりか暑いくらいになってきましたね。 夏が近づいてきています。 薄着が増えてくるこの季節、身体のラインが …
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身体の引き締めに必要な筋肉は、栄養不足では育たない!?

2017年5月5日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! 最近、当院のメニューの「ほっトレ」をはじめ、ジムに行くなどして筋トレしている方が増えています。 しかし、筋トレは行っている …
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筋トレを始める前に、筋トレの基礎知識を知ろう!!

2017年5月2日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
5月になりGW入りましたね。 GWの休みのタイミングを活かして、運動や筋トレを始める方も多いのでは? しかし、筋トレは誤った知識で行 …
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春から始めるダイエット、有酸素運動と無酸素運動で効果的なのはどっち?

2017年4月18日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちわ! 暖かい日が続いていますね。 暖かくなって、運動を始めた方の中にはダイエット目的で始めた方も多いかと思います。 運動に …
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姿勢の乱れを自宅で改善できるアイテム「凛座」

2017年4月4日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! 4月に入り、生活環境が変わり、疲れから姿勢が乱れている方も多いかと思います。 その姿勢の乱れ、放置しているとぎっくり腰などの急性のケガに繋がりますよ!!  …
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まだまだ続く寒さで気をつけたい「低体温症」

2017年2月7日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! まだまだ、朝晩と寒い日が続き、体温も下がりやすくなってます。 体温が低い状態が続くのは、身体にはかなりの悪影響を及ぼすのです!! 今日は、身体の調子を狂わせる低 …
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ついに明日発売!! 小林篤史 初の単行本

2017年1月13日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! ついに明日発売される本についてブログを書きたいと思います。 わが『宮前まちの整骨院代表』であり、『日本施術マイスター養成協会の代表理事』、『猫背専門治療院V-St …
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年始のお知らせ

2017年1月4日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
あけましておめでとうございます。 2017年が始まりましたね。 今年もスタッフ一同、患者様のために全力で頑張ります。 よろしくお願いしいたします。 本日1月4日より業務 …
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年末年始のお知らせ

2016年12月29日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
今年も残すところあとわずかですね。 当院は、 12月30日から1月3日までお休みをいただきます。 冷え込むこの時期、 身体を冷やさないようにして、体調を崩さないよう …
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小林篤史 初の単行本発売

2016年12月27日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! 今年も残すところあとわずかになりましたね。 今日は、紹介したい本についてブログを書きます。 わが『宮前まちの整骨院代表』であり、『日本施術マイスター養成協会 …
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10月は疲労回復月間

2016年10月3日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! 10月に突入して、今年もあと3ヶ月きりましたね。 9月は晴れる日が少なく、また気温の寒暖差も大きかったですね。 当院でも体調をくずしてしまう患者様が多かった …
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秋の味覚「さんま」がもたらしてくれる5つの効果

2016年9月13日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! 季節の変わり目ということもあり、不安定な天気が続きますね。 不安定な天気で憂鬱な気分になりそうな時は、美味しいものでも食べ …
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疲労回復のカギは....「クールダウン」

2016年8月26日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! リオオリンピックが終わりましたが、まだまだ興奮が覚めないですね! 印象に残ったシーンはありますか? 自分は、銀メダルを獲得した陸上の4×100mリレーが印象的で …
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パフォーマンス向上のカギは...「準備体操」

2016年8月23日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! リオオリンピック終わりましたね。 日本は過去最多の41個のメダルを獲得! 若い選手の活躍が目立ち、また、メダル獲得まであと1歩の選手も多く、4年後の東京オリ …
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誤った知識で行う筋トレが危険!!

2016年8月19日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! オリンピック、白熱してますね!! レスリング バトミントン と、金メダルラッシュが止まらないですね! また、陸上の4×100Mリレーでは予選で日 …
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保険治療と自費治療の違い■

2016年8月18日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
質問8:保険治療と自費治療の違いについて 整骨院で保険を使って治療が出来ると聞いたのですが、保険対象と対象外の違いがよくわからなくて病院に行けばいいのか整骨院にいけばいいのか …
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柔軟性がもたらしてくれる2つの事!

2016年8月9日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは! リオオリンピック盛り上がっていますね。 日本人選手のメダルラッシュが止まりません! 体操の団体でも金メダル獲得しましたね。 体操で大切になってくるのは、「 …
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ひじの腱鞘炎がなかなか治らない■

2016年7月28日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
相談2:ひじの痛みも施術していただけるのでしょうか?(54歳女性) 3週間前頃から右ひじが痛くなり、ひどい肩こりにも悩まされています。 レントゲンを撮ったところ、骨には異常がな …
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雨の日はなぜ身体がだるくなる?身体のだるさ・重さをツボで解消!■

2016年5月16日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です! このところ雨が多く、ジメジメとした日が …
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初めての接骨院・整骨院!接骨院・整骨院ってどんなところ?

2016年4月25日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です! 当院に初めて来られる人の中には「接骨院 …
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意外と多い「足のトラブル」!足のトラブルに対する症例紹介!■

2016年4月18日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です! 皆さんは整骨院と聞くとどんな症状の方がかかる場所だ …
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サッカー少年必見!整骨院が教えるサッカーを続けるなら覚えておきたいケガや不調とその対処!■

2016年1月12日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!  昨日は全国高校サッカー決勝戦でした。 …
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30代~50代の女性からの相談多数!外反母趾や偏平足だけじゃない足のトラブルと治療法!■

2015年12月15日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!  ここ最近、足のトラブルに関するお …