未分類 | 宮前まちの整骨院
神奈川県川崎市宮前区宮前平にある、宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院。スポーツのケガや交通事故のむちうち、ギックリ腰、寝違えなどの症状を身体のゆがみ・ねじれ、猫背などを含めた姿勢不良から改善!まただるさ、頭痛など自律神経機能をチェックし、根本から改善させていきます。
宮前まちの整骨院’s ブログ

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手のしびれの原因とその治療法について②胸郭出口症候群

宮前まちの整骨院には手のしびれに悩まれている方が多く来院されます。 手のしびれが起こる原因である ①頚椎(けいつい)症 ②胸郭出口(きょうかくでぐち)症候群 ③肘部管(ちゅうぶかん)症候群 について、全3回に分けてご紹介 …

基礎代謝は自分で上げることができる?その方法とは?

「最近太りやすくなってきた」「体が冷えやすくなった」「足がむくみやすい」などの悩みをお持ちの方は基礎代謝が落ちている可能性があります。 基礎代謝を上げようと思っても、基礎代謝の上げ方が分からないという方が多いかと思います …

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その1

5月になり気温が高い日が多くなりましたね。 皆さん、体調は崩していませんか?   4月は、84名の患者様が初めて「宮前まちの整骨院」に来院してくださいました。   今回はブログを2回に分け ・4月、多 …

冷え性を家で簡単に改善するには?

気温が低い日が続いていますね。 皆さん、体調は崩していませんか?   普段冷え性で悩まれている方は、気温が低くなるとより一層、症状が強くなるのではないでしょうか?   冷え性を改善するためには ・筋力 …

外反母趾の原因とは?

  「歩いていると親指の付け根が痛い」 「親指の付け根が出っ張っている」 このようなお悩みを持っている方は多いのではないでしょうか?   今回はブログを2回に分け ①外反母趾の原因、外反母趾の種類 ② …

乾燥対策ができる食べ物とは?

肌の乾燥が酷くなる今の季節、皆さんは何か対策をしていますか? 例えば ・ハンドクリーム ・化粧水や乳液、美容液 ・リップクリーム などの乾燥の対策があると思います。   外面的なところから乾燥対策を行うのではな …

1月の健康教室テーマは「ストレッチ・筋トレ」

毎月当院では健康教室を行っています。 今月の健康教室は「筋トレ・ストレッチ」のテーマで行います。   最近当院に「年末年始運動したら肉離れをした」という患者様が多く来院されます。 運動不足が原因でケガをすると皆 …

12月はぎっくり腰が増える?

12月になり気温が低い日が多くなりましたね。 「重たいものを持ったら腰を痛めた」 「椅子から立ち上がる時に腰を痛めた」 皆様の周りで、ぎっくり腰を経験される方がいらっしゃると思います。 12月は1年間の中で1番ぎっくり腰 …

ケガをしたら「RICE処置」が大切?

  目の前でケガをした人がいたけれど、どうやって応急処置をすればいいのか分からなかった・・・ という経験はありませんか?   ケガをしたときは応急処置の「内容」で、早く治せるか否かがが決まってきます。 …

肉離れには鍼治療が効果的?

12月になり寒い日が増えてきましたね。 これから寒さはもっと増してきます。   「ランニングをしていたら肉離れをした」   このような経験をされた方は多いのではないでしょうか? 肉離れは一年を通して起 …

野球肩を予防できるトレーニングとは?

先週、U18の日本代表の選手たちがアジア選手権3位になったニュースを見た方も多いのではないでしょうか? 金足農業の吉田 輝星選手、大阪桐蔭の柿木 蓮選手・根尾 昂選手など、日本代表には素晴らしい投手陣が名を連ねています。 …

腰痛はココを見れば原因がすぐ分かる!

  「長年腰痛に悩んでいるんです」 このような悩みを抱えて多くの患者様が当院に来院されます。   皆さんは、自分自身や、ご家族の腰をよ~く見たことがありますか?     腰のある部分を見れば、悪い部分が一発で分かるのです …

膝に溜まった水。抜かない方がいい!?

「膝に水が溜まったらすぐに抜いたほうがいい」 「膝の水を抜いたら癖になる」 このような会話を聞いたことはありませんか? 結論からお伝えすると、膝に溜まった水を注射で抜かない方がいいです。 今回はなぜ膝に溜まった水を抜かな …

ほっトレは週1回でも効果がある?

  「1ヵ月半でウエストが13.5㎝減った」 「冷え性がなくなった」 「腰痛が改善された」 ほっトレを受けて頂いている方から様々な感想を頂いています。 初めてほっトレを受ける患者様から「週1回でも効果があります …

理想のストレッチの仕方とは

こんにちは。 運動前、運動後にストレッチをされている方は多いと思います。 しかし、正しいストレッチができないと怪我に繋がってしまうのです。 今回は運動前、運動後に効果的なストレッチ方法をお伝えしたいと思います。 &nbs …

なかなか治らない四十肩、原因は○○

「最近肩が上がらなくなってきた」 「四十肩はほっとけば治る」 「四十肩は年齢のせい」 このような会話をしたことのある方はとても多いと思います。 今回は四十肩についてご紹介したいと思います。   四十肩とは 一般 …

日頃の感謝を込めて『父の日キャンペーン』開催

もう夏が始まってしまったかと思うような気候が続き、身体に疲労が溜まりやすくなる季節。   皆さん、体調を崩されてはいないでしょうか?   5月下旬からこの暑さであると、この先の暑さがどこまで増すのかが …

気分がすぐれない人の原因は猫背!?

こんにちは! 3月入りましたが、寒かったり、花粉が舞っていたりと身体にストレスがかかり、気分がすぐれない方もおおいのでは? そういった外部の影響だけでなく、実は猫背が原因でストレスがかかり気分がすぐれない方も増えてきてい …

WBC選手には『アーム投法』はいない!?

  こんにちは! もうすぐWBCが開幕しますね。 WBCで日本代表として活躍する事を夢見て日夜練習に励んでいる野球少年も多いのでは?   当院では野球少年の怪我の治療も行っていますが、ケガする原因の一 …

冷え込み注意報発令!!

こんにちは! 最強寒波の影響で、明日から冷え込みが強くなるそうですね。 当院でも、気温の変化から体調不良の方や、ぎっくり腰や寝違いで来院される患者様が、ここ最近で増えました。 そこで今回は急遽、朝の冷え込みで起こる体調不 …

体温を上げる効果のある食事とその注意点

こんにちは! 日に日に寒さが増してきましたね。 こんなに寒い日が続くと体調を崩してしまう方も多いのでは? 体調が崩れてしまう原因として多いのは、体温が低下してしまう事です。 逆に、体温を上げる事ができれば体調を崩さずにい …

二人目出産後の腰痛、骨盤が原因?

相談6:二人目出産後の腰痛、骨盤が原因? 二人目を出産してから、また骨盤が緩んでいるような気がします。 そのせいなのか、以前にもまして腰痛が酷くなったのですが、これは骨盤を治せば腰痛は改善されるのでしょうか? &nbsp …

頭痛の薬が効かない、、、 原因は筋肉の緊張?!

ブログをご覧のみなさん、、こんにちは! 6月に入り、今年も残すところ半年をきりましたね。2016年もあっという間にすぎてしまいそうですね。 半年間が過ぎ、疲れている方も多いのでは?   疲れてくるとよくみられる …

雨の日はなぜ身体がだるくなる?身体のだるさ・重さをツボで解消!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     このところ雨が多く、ジメジメとした日が続いています。 湿度が高く、天候の悪い日は身体がだるい, …

初めての接骨院・整骨院!接骨院・整骨院ってどんなところ?

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院に初めて来られる人の中には「接骨院・整骨院の利用自体が初めて」という方もいらっしゃいます。 …

意外と多い「足のトラブル」!足のトラブルに対する症例紹介!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です! 皆さんは整骨院と聞くとどんな症状の方がかかる場所だと思いますか? ・腰痛 ・肩こり ・捻挫 ・打撲 ・骨折 このような症状で来院される方 …

身体のだるさ・重さ・倦怠感にマッサージ!カラダをスッキリさせるポイントとは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     4月になり新学期、新年度が始まり新たな環境でお疲れを溜めていませんか?   環境が変 …

緊張感やプレッシャーを押しのけろ!スポーツにおけるメンタル改善のコツ!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日まで続いていた春のセンバツ高校野球選手権も劇的なサヨナラで終わりを迎えました。 優勝した智 …

交通事故のこんな時どうする!通院で車・バス・電車・タクシーを使う際の交通費!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院では交通事故によるケガ(捻挫・挫傷・打撲、医師の同意のある骨折・脱臼)の治療を行っています …

意外と身近な骨折!こんな症状を見つけたらすぐに専門家へ!

こんにちは! 今日は、骨折に関して書いていきたいと思います。 階段や道でつまずいて転んでしまった時やスポーツでボールや人と激しくぶつかった時など、日常のあらゆる場面で生じるケガの中で、骨折に至る瞬間が存在します。 しかし …

意外と知らない『正しい姿勢』のコツ!良い姿勢を作るには筋トレはいらない?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     突然ですが、皆さんは『良い姿勢』を心掛けていますか?   当院では『猫背矯正』のよう …

ツライ花粉症の症状を改善!整骨院が教える花粉症改善のポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     日々、暖かくなり皆さまいかがお過ごしでしょうか。   毎年この時期は『花粉症』でお悩 …

正しいフォームは故障を防ぐ!投球時になぜ肘が下がるといけないのか?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     2月も今日で終わりですね。 プロ野球はキャンプが終わり、オープン戦の真っただ中ですね。今年はい …

テレビでも紹介?!あなたの膝をラク~にするストレッチとは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日放送された「嵐にしやがれ」という番組で、嵐の二宮和也さんが、自身の膝を治そうという企画に挑 …

夫婦で交通事故?!むちうちによる首の痛みと痺れの改善例!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院に来られる患者さんの中には、交通事故のむち打ちなど交通事故による負傷で来られる方もいます。 …

これを食べて免疫力アップ!免疫力を高める食材!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     2月になり、寒さも厳しくなってきたこの季節、風邪やインフルエンザなど免疫力が低下して体調を崩し …

サッカー少年必見!整骨院が教えるサッカーを続けるなら覚えておきたいケガや不調とその対処!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      昨日は全国高校サッカー決勝戦でした。 福岡県代表の東福岡高校が見事優勝を果たしました。 &n …

治らない肩こりや腰痛の原因は枕にあった?!整骨院が教える枕選びのコツとは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      ブログをご覧の皆さまは、なかなか治らない肩こりや首,背中の痛みなどの不調で困った経験はござい …

年末年始の事故に注意!接骨院・整骨院で受ける交通事故の治療とは?

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!  皆さんは交通事故に遭った際、治療を受ける場所をどのように選んでいますか? 年末年始は交通事故が起きやすい時期です。 正月休みでの帰省や …

30代~50代の女性からの相談多数!外反母趾や偏平足だけじゃない足のトラブルと治療法!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!        ここ最近、足のトラブルに関するお悩みをよく伺います。特に30代~50代の女性の …

骨盤矯正の効果や産後の骨盤矯正など整骨院が教える実は知らない骨盤の話!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      長年の腰痛、ポッコリお腹、生理痛や便秘などのトラブルはございませんか? 実はそれらの原因は『 …

「請求側の証明が必要!」交通事故の損害賠償で失敗しない為の大事なポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      秋も深まり、日が暮れるのが大分早くなりました。 お車で通勤やお出かけの際は、日が沈んで視界が …

こんなときどうする!?知れば安心!整骨院が教える交通事故の治療のポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      先日は3連休でしたね。皆さんはどこかへお出かけされましたか。 短い連休ですと車でちょっと遠く …

交通事故を起こしてしまった!被害に遭った!すぐにやるべき5つの対処法!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      先日「秋の全国交通安全運動」が開催され、各地で交通事故を防ぐための活動が催されていました。日 …

天候不良の頭痛、だるさの原因は『自律神経』

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今日も朝から雨ですね。   連日の雨で気持ちの面でもどんよりしてしまいますね。 & …

交通事故こんな時どうする?!意外と多い『交通事故の相手が分からない』その2

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回の続きについてお話します。 …

お盆前に急増!長距離移動は安全運転を!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日はお盆前に気を付けておきたい事故のお話です。   …

夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節ですっきり眠ろう!その1

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      最近暑い日が続いておりますが、 皆さまいかがおすごしでしょうか?   …

足の捻挫は万病の元?!捻挫に隠された足のトラブルとは!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回の続きです!   なぜ足首のバランスが崩れると捻挫をしやすくなるのか! …

足の捻挫は万病の元?!捻挫に隠された足のトラブルとは!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!        皆さんの中には、 『よく足を捻挫する』経験が多い方はいらっしゃいますか? &n …

ケガや痛みは抱えても損!~大会前の駆け込み来院に警鐘!~

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は整骨院あるあるのお話です。 & …

『野球肩』や『野球肘』を予防するトレーニングとは?

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     私事ですが、 この時期の楽しみといえば『全国高等学校野球選手権大会 …

夏本番!暑さ対策は大丈夫?~死にも至る『熱中症』とは~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先週の金曜日からこれまでの梅雨らしい雨が続く天気から 夏らしい暑い日が続いていますね。 &nb …

腰痛の原因は筋肉に発生したトリガーポイント?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日テレビを見ていたら 『トリガーポイント』についての特集をやっていました。   皆 …

肩こりの原因は『肩じゃない』!パソコン作業で凝る意外な筋肉は大胸筋!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      私が日頃、気を付けていることとして、 『猫背にならないようにする …

誤った姿勢が腰痛の原因!~正しい座り方編~その2

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田光博です!     前回は間違った座り方が招く悪影響についてお話しました。 &nb …

誤った姿勢が腰痛の原因!~正しい座り方編~その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     診療中によく耳にする話なのですが、 たびたび腰痛になる方で   『長いこと座っている …

原因は猫背?!増えつつある肩こり小学生!その2

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回も前回に引き続き『子供の猫背』につ …

原因は猫背?!増えつつある肩こり小学生!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院でメニューに 『猫背矯正』というメニューがあります。   背骨だけではなく、 膝 …

急な腰痛を改善させるポイントは寝方にある!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     以前、ブログで腰痛についてご紹介しました。 ⇒過去記事【腰痛は筋ト …

整体の効果は歪みを治すだけ?他にもある大事な効果!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     皆さんは整体やマッサージなどに通われていますか?   通われているとし …

腰痛の原因は筋力の低下?!増えつつある『ロコモティブシンドローム』 その1

            ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     突然ですが …

梅雨の嫌な症状の意外な原因?改善の鍵は天候と自律神経!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     さて、今日は前回に引き続き 【梅雨時期の体調不良の意外な原因とその対策】の対策についてです! …

梅雨の嫌な症状の意外な原因?改善の鍵は天候と自律神経!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     6月に入り、雨の降る日が増えてきました! 関東地方ももう間もなく梅雨入りでしょうか。 &nbs …

野球肘からの復帰……トミー・ジョン手術 その2

      ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回は、前回の最後に紹介した 当院で行っている投球障 …

野球肘からの復帰……トミー・ジョン手術 その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     5月も終わりに差し掛かり、 プロ野球では26日より交流戦が始まりますね!   当院は …

手のツボで腰痛改善?!東洋医学の不思議なパワー!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     鍼灸治療を利用される方から 『気』や『東洋医学』について聞かれることがあります。   …

交通事故でむちうちに!通うなら病院?それとも整骨院?

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     整骨院の意外と知られていない事実、 実は整骨院でも交通事故の治療が …

肩こりに効果的な整体をご紹介します!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回最後にお話した当院で行っている肩こり治療の【とっておき】 これについてお話しようと思います …

あなたのその“肩こり”は“猫背”が原因です!!

ブログをご覧の皆さん     こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!         ブログをご覧の皆さんの中には 『いつも肩が凝っていて …

知って得する!自律神経を整えるための食べ物!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回は前回に引き続き、 【自律神経の働きを整えるための食べ物】についてお話します。 &nbsp …

知って得する!自律神経を整えるための食べ物!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院では自律神経機能のチェックを行っています! 実はこれ宮前区の整骨院では当院だけなんです! …

整体の効果で身長が伸びる?!猫背を治して2㎝UP!!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院で猫背矯正を受けた患者さんからたまにこんな意見を頂きます。   『 …

鍼治療で健康になろう!肩こり解消のツボはこちら!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは!   川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!         実は『宮前まちの整骨院』では鍼治療も行っております! …

肩こり・めまい・食欲不振を引き起こす意外な原因……‼

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日、来院された患者さんからこんな質問をされました。   『先生、最近 …

腰痛の原因は筋トレ不足ではない!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     今回は前回の続きで、腰痛の原因についてお話します!   ◆身体の歪みは腰痛を生む! …

腰痛は筋トレで改善するの?

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     突然ですが私、先日ギックリ腰になってしまいました。     靴下を履こうと屈んだ瞬間に……、 …

治らない頭痛はむちうちが原因?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     意外と知らない方が多いのですが、 実は整骨院でも交通事故の治療が出来るんです。   そこで今回は交通事 …

KTテープでトレーニング効果UP!?野球肘の予防にも!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です! 今回はブログをご覧の皆さんにこんなアイテムを紹介したいと思います! 実はこれ、プロのスポーツ選手も愛用する 画期的なテープなんです! ◆KTテープでトレー …

整骨院での野球肩の治療についてのお話・その2

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     前回の最後でお話したように 『野球肩の治療は、整形外科か整骨院のどちらに通えばいいか』という疑問に …

整骨院での野球肩の治療についてのお話・その1

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です! プロ野球が開幕して約1か月が経ちました! 当院の先生は野球ファンが多いので、 毎日野球の話で盛り上がっています!(^^)/ 宮前平は少年野球も盛んなので、 …

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