睡眠

自律神経が乱れると起きる症状　どうやって改善するのか？【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年12月19日 miyamae119 「自律神経が乱れると身体によくない」という会話を聞いたことはありませんか？ 最近、健康番組で自律神経について紹介される機会が増 …

仰向けで寝るときに起こる腰痛の原因、予防方法とは？

2019年9月27日 miyamae119 宮前まちの整骨院には腰痛の患者様が多く来院します。 ・ギックリ腰 ・デスクワーク ・長時間の運転 など腰痛が起こる原 …

睡眠時に腰が痛くなる、その原因とは？

2019年7月5日 miyamae119 身体は疲れているはずなのに、寝ようとすると腰が痛くなり寝付けない、腰が痛くて夜中起きてしまう。このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？ 今回はそんな腰 …

ツライ花粉症の症状を改善！整骨院が教える花粉症改善のポイント！■

2016年3月8日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 日々、暖かくなり皆さまいかがお過ごしで …

睡眠不足は万病の元！質の良い睡眠で心と身体を健康に保つ方法とは■

2015年11月24日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！　 皆さんは最近、快適に眠れていますか？ 人は …

『運動』だけじゃない！雨の日にもできる自律神経セルフケア！■

2015年9月9日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！　 本日は台風が上陸し、昨日 …

夏だからこその睡眠不足？！深部体温の調節ですっきり眠ろう！その１■

2015年7月30日 miyamae119 ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！　 最近暑い日が続いておりますが、  …