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運動

未分類

ＷＢＣ選手には『アーム投法』はいない！？

2017年3月3日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！もうすぐＷＢＣが開幕しますね。ＷＢＣで日本代表として活躍する事を夢見て日夜練習に励んでいる野球少年も多いのでは？当院では野球少年の怪我の治療も行っていますが、ケガする原 …
セルフケア

プールは自律神経改善に最適！プールで行う自律神経改善法とは！

2017年3月2日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは！体調が崩れる、体調が乱れる原因に自律神経の乱れがあります。そんな乱れた自律神経機能を改善する方法の1つに、プールでの運動がありま …
未分類

緊張感やプレッシャーを押しのけろ！スポーツにおけるメンタル改善のコツ！

2016年4月4日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 先日まで続いて …
未分類

サッカー少年必見！整骨院が教えるサッカーを続けるなら覚えておきたいケガや不調とその対処！

2016年1月12日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！　 昨日は全国高 …
セルフケア

ウォームアップとクールダウンではメニューが違う？！ケガの予防になる正しいストレッチのやり方とは！

2015年10月26日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 「食欲の秋」， …
セルフケア

泳ぐだけじゃない！プールで腰痛改善！

2015年8月17日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さんこんにちは！腰痛を改善する方法はいくつかありますが、その中の一つにプールで改善するという方法があるのをご存知ですか？そこで今回はプールに通うことで腰痛を改善させ …
セルフケア

『背すじを伸ばせば猫背はよくなる？』筋トレで改善しない猫背の誤解

2015年7月11日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！　 今日はこんな …
セルフケア

治りが２倍変わる！急な痛みにはRICE処置！～圧迫（Compression）・高挙（Elevation)とは～

2015年7月8日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！　 前回『RIC …
セルフケア

治らない症状ありませんか？自律神経機能改善のコツ！～運動編～

2015年6月29日
宮前まちの整骨院｜神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 皆さんは普段、運動をされていますか？  …