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睡眠

セルフケア

自律神経が乱れると起きる症状 どうやって改善するのか?【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年12月19日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「自律神経が乱れると身体によくない」という会話を聞いたことはありませんか? 最近、健康番組で自律神経について紹介される機会が増えてき …
セルフケア

仰向けで寝るときに起こる腰痛の原因、予防方法とは?

2019年9月27日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
宮前まちの整骨院には腰痛の患者様が多く来院します。・ギックリ腰・デスクワーク・長時間の運転など腰痛が起こる原因はさまざまですが、「 …
セルフケア

睡眠時に腰が痛くなる、その原因とは?

2019年7月5日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
身体は疲れているはずなのに、寝ようとすると腰が痛くなり寝付けない、腰が痛くて夜中起きてしまう。このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな腰痛持ち …
セルフケア

家で簡単にできる睡眠の質を上げる方法とは?

2019年3月22日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「夜なかなか寝付けない」 「夜中何度も目が覚める」 「朝スッキリ起きれない」 このような睡眠のお悩みを持っている方が当院に多く来院されます。 睡眠の質が落ちてしまうと …
セルフケア

睡眠不足は万病の元!質の良い睡眠で心と身体を健康に保つ方法とは

2015年11月24日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!  皆さんは最近、快適に眠れてい …