宮崎台 | 宮前まちの整骨院
神奈川県川崎市宮前区宮前平にある、宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院。スポーツのケガや交通事故のむちうち、ギックリ腰、寝違えなどの症状を身体のゆがみ・ねじれ、猫背などを含めた姿勢不良から改善!まただるさ、頭痛など自律神経機能をチェックし、根本から改善させていきます。
宮前まちの整骨院’s ブログ

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手のしびれの原因とその治療法について ①頚椎症

「指先に常にしびれがある」「腕を上げるとしびれが出る」「首を動かすと腕がしびれる」 皆さまの周りで、手のしびれに悩まれている方はいらっしゃいませんか? 宮前まちの整骨院にも、手のしびれを治したいという患者様が多く来院され …

気になるぽっこりお腹が1日たった30秒で改善!そのトレーニング方法とは!?

「最近下腹部が出てきた」「運動をしても下腹部がなかなかへこまない」などのお悩みはありませんか? ダイエットするために運動をしようと思っていても、継続できない、やり方が分からない、忙しいなどの理由で運動ができない方も多いと …

巻き肩は家で治せる!その3つの方法とは?

鏡で自分の姿勢を見たとき、「肩が前に入ってるな」と感じたことはありませんか?巻き肩はただ姿勢が悪く見えるのではなく、「肩こり「四十肩」「頭痛」などの原因にもなってしまいます。 今回は巻き肩に悩んでいる方に知って頂きたい、 …

前肩型

長距離車移動のときに起こる、つらい腰痛、改善方法は?

夏休みに入り、家族で出かけたり、帰省などで長距離の運転をする機会が増えてきますね。 長距離運転をしていると、腰痛に悩まされることはありませんか? 運転中に腰が痛くなってしまうととてもつらく、運転に集中できなくなることもあ …

基礎代謝は自分で上げることができる?その方法とは?

「最近太りやすくなってきた」「体が冷えやすくなった」「足がむくみやすい」などの悩みをお持ちの方は基礎代謝が落ちている可能性があります。 基礎代謝を上げようと思っても、基礎代謝の上げ方が分からないという方が多いかと思います …

睡眠時に腰が痛くなる、その原因とは?

身体は疲れているはずなのに、寝ようとすると腰が痛くなり寝付けない、腰が痛くて夜中起きてしまう。このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな腰痛持ちの方に知って頂きたい「睡眠時に腰が痛くなる原因」 …

夏の冷え性、改善方法とは?

夏になると気温が上がり、日差しは強いのに手足はいつも冷たいなど、夏に冷え性に悩まれている方も多いと思います。今回は冷え性に悩まれている方に知って頂きたい「冷え性の原因」「冷え性の改善方法」をご紹介したいと思います。 冷え …

猫背の原因はリュックの背負い方?

「肩掛けのカバンは骨盤が歪むからリュックを使うようようにしている」 このように良い姿勢を維持するために、 意識してリュックを使うようにしている方も多いのではないでしょうか? 昔は、サラリーマンの方は手持ちのカバンで出勤す …

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その2

  ブログを2回に分けて ・4月に宮前まちの整骨院に来院された患者様の来院理由で多かった症状 ・症状別の原因・セルフケア についてご紹介しています。   前回は来院理由で一番多かった慢性腰痛についてご …

宮前まちの整骨院-猫背矯正

「宮前まちの整骨院」に来院される方はどんな症状が多いのか?その1

5月になり気温が高い日が多くなりましたね。 皆さん、体調は崩していませんか?   4月は、84名の患者様が初めて「宮前まちの整骨院」に来院してくださいました。   今回はブログを2回に分け ・4月、多 …

肋間神経痛の治療法とは?

わき腹がチクチクする わき腹が急に痛む このような症状を感じ、整形外科や病院に通院したら 肋間神経痛と診断された方が先日当院に来院されました。   問診をしていた際に 「整骨院で肋間神経痛って治せるの?」 とい …

外反母趾の原因とは?

  「歩いていると親指の付け根が痛い」 「親指の付け根が出っ張っている」 このようなお悩みを持っている方は多いのではないでしょうか?   今回はブログを2回に分け ①外反母趾の原因、外反母趾の種類 ② …

乾燥対策ができる食べ物とは?

肌の乾燥が酷くなる今の季節、皆さんは何か対策をしていますか? 例えば ・ハンドクリーム ・化粧水や乳液、美容液 ・リップクリーム などの乾燥の対策があると思います。   外面的なところから乾燥対策を行うのではな …

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