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宮崎台

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巻き肩ねこ背を撃退！正しいリュックの背負い方とは？

2023年9月6日 miyamae119

https://www.machino119.com/wp-content/uploads/header_03-1.png 【宮前まちの整骨院】／神奈川県川崎市宮前区「宮前平」田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分腰痛、肩こり、猫背矯正

姿勢とカバンの関連性に、このような声を聞いたことはありませんか？体が歪むのを防ぎ、良い姿勢を維持しようとリュックを使って …

前肩型

【猫背矯正マイスター解説】日常に潜む巻き肩の原因と対処法！

2022年11月6日 miyamae119

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鏡で自分の姿勢を見たとき、「肩が前に出ているな」と感じたことはありませんか？巻き肩はただ姿勢が悪く見えるのではなく、「肩こり」「四十 …

10月13日に宮前まちの整骨院代表小林篤史が「バゲット」に出演致しました！

2021年3月11日 miyamae119

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10月13日に宮前まちの整骨院代表の小林篤史が「バゲット」に出演致しました！番組内では、「実は怖い猫背を改善に改善する方法」について …

整骨院情報

基礎代謝は自分で上げることができる？その方法とは？

2020年11月14日 miyamae119

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「最近太りやすくなってきた」「体が冷えやすくなった」「足がむくみやすい」などの悩みをお持ちの方は基礎代謝が落ちている可能性があります。 …

気になるぽっこりお腹が1日たった30秒で改善！そのトレーニング方法とは！？

2020年10月16日 miyamae119

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「最近下腹部が出てきた」「運動をしても下腹部がなかなかへこまない」などのお悩みはありませんか？ …

年末年始に多い「ギックリ腰」その原因と予防策とは【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年12月28日 miyamae119

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2019年も残り僅かになりましたね。宮前まちの整骨院には、年末年始になると特にギックリ腰の患者様が多 …

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自律神経が乱れると起きる症状　どうやって改善するのか？【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年12月19日 miyamae119

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「自律神経が乱れると身体によくない」という会話を聞いたことはありませんか？最近、健康番組で自律神経について紹介される機会が増 …

手のしびれの原因とその治療法について　①頚椎症【宮前区宮前平の宮前まちの整骨院】

2019年10月15日 miyamae119

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「指先に常にしびれがある」「腕を上げるとしびれが出る」「首を動かすと腕がしびれる」皆さまの周りで、手のしびれに悩まれている方はいら …

運転中の腰の痛み、今すぐできる3つの対処法！

2019年7月30日 miyamae119

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長期休みに入り、旅行や帰省など車で長距離の移動をすると、段々と腰が痛くなってくる。皆さん、そのような経験を１度はしたことがあるの …

睡眠時に腰が痛くなる、その原因とは？

2019年7月5日 miyamae119

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身体は疲れているはずなのに、寝ようとすると腰が痛くなり寝付けない、腰が痛くて夜中起きてしまう。このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？今回はそんな腰 …

夏の冷え性、改善方法とは？

2019年6月21日 miyamae119

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夏になると気温が上がり、日差しは強いのに手足はいつも冷たいなど、夏に冷え性に悩まれている方も多いと思います。今回は冷え性に悩まれている方に知って頂きたい「冷え性の原因」「冷え性 …

外反母趾の原因とは？

2019年1月31日 miyamae119

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「歩いていると親指の付け根が痛い」「親指の付け根が出っ張っている」このようなお悩みを持っている方は多いのではないでしょうか？今回はブログを2回に分け ①外反母 …

乾燥対策ができる食べ物とは？

2019年1月21日 miyamae119

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肌の乾燥が酷くなる今の季節、皆さんは何か対策をしていますか？例えば・ハンドクリーム・化粧水や乳液、美容液・リップクリームなどの乾燥の対策があると思います。 …

野球肘の原因は意外にも○○だった！？③殿部の筋力低下

2017年11月7日 miyamae119

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こんにちは！誤った投球フォームが原因で起こる野球肘。宮前まちの整骨院のYouTubeで、野球肘の原因を３つご紹介しています。 ①股 …

野球肘の原因は意外にも○○だった！？②胸椎の伸展運動

2017年11月2日 miyamae119

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誤った投球フォームで投げ続けることで起こる野球肘。宮前まちの整骨院のYouTubeで、野球肘の原因を３つご紹介しています。 ①股関節の …