タグ : 姿勢
身体のだるさ・重さ・倦怠感にマッサージ！カラダをスッキリさせるポイントとは！
2016年4月11日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 4月になり新学期、新年度が始まり新たな環境でお疲れを溜めていませんか？ 環境が変 …
意外と知らない『正しい姿勢』のコツ！良い姿勢を作るには筋トレはいらない？！
2016年3月15日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 突然ですが、皆さんは『良い姿勢』を心掛けていますか？ 当院では『猫背矯正』のよう …
テレビでも紹介？！あなたの膝をラク～にするストレッチとは！
2016年2月23日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 先日放送された「嵐にしやがれ」という番組で、嵐の二宮和也さんが、自身の膝を治そうという企画に挑 …
サッカー少年必見！整骨院が教えるサッカーを続けるなら覚えておきたいケガや不調とその対処！
2016年1月12日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 昨日は全国高校サッカー決勝戦でした。 福岡県代表の東福岡高校が見事優勝を果たしました。 &n …
治らない肩こりや腰痛の原因は枕にあった？！整骨院が教える枕選びのコツとは！
2016年1月7日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ ブログをご覧の皆さまは、なかなか治らない肩こりや首，背中の痛みなどの不調で困った経験はござい …
年末年始に急増するぎっくり腰！腰の痛みの原因とその対処法について！
2015年12月24日 セルフケア
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ この時期になると『ぎっくり腰』で来院される方が急増します。 年末年始で食べ過ぎ・飲み過ぎの不規則な食事の習慣により、体重 …
骨盤矯正の効果や産後の骨盤矯正など整骨院が教える実は知らない骨盤の話！
2015年11月19日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 長年の腰痛、ポッコリお腹、生理痛や便秘などのトラブルはございませんか？ 実はそれらの原因は『 …
姿勢の乱れが筋肉の緊張を引き起こす！肩甲骨回しで頭痛解消！
2015年9月4日 セルフケア
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 本日は前回お話しした『筋緊張性頭痛』の対策についてです。 ◆姿勢 …
泳ぐだけじゃない！プールで腰痛改善！
2015年8月17日 セルフケア
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 腰痛を改善する方法はいくつかありますが、 その中の一つにプールで改善するという方法があるのをご存知ですか？ そこで今回はプールに通うことで腰痛を改善させる方法についてお話 …
プールで泳げば元気になれる？！プールで肩こりを治す方法とは！
2015年8月13日 セルフケア
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 連日暑い日が続いていますね！ 実は私、泳げないのですが(笑) それでもこんな日は …
夏休みの定番！知られざるラジオ体操の健康効果とは！
2015年8月11日 セルフケア
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 夏休み真っ盛りのこの時期いかがおすごしでしょうか？ …
足の捻挫は万病の元？！捻挫に隠された足のトラブルとは！その２
2015年7月27日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 今回は前回の続きです！ なぜ足首のバランスが崩れると捻挫をしやすくなるのか！ …
足の捻挫は万病の元？！捻挫に隠された足のトラブルとは！その１
2015年7月23日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 皆さんの中には、 『よく足を捻挫する』経験が多い方はいらっしゃいますか？ &n …
『背すじを伸ばせば猫背はよくなる？』筋トレで改善しない猫背の誤解
2015年7月11日 セルフケア
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 今日はこんな失敗談のお話をします。 ◆『背すじを伸ばせば猫背はよ …
誤った姿勢が腰痛の原因！～正しい座り方編～その２
2015年6月23日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田光博です！ 前回は間違った座り方が招く悪影響についてお話しました。 &nb …
誤った姿勢が腰痛の原因！～正しい座り方編～その１
2015年6月22日 未分類
ブログをご覧の皆さん こんにちは！ 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です！ 診療中によく耳にする話なのですが、 たびたび腰痛になる方で 『長いこと座っている …
