成長期に多い踵痛み。安静にするだけでは治らない？
2018年5月20日 miyamae119 https://www.machino119.com/wp-content/uploads/header_03-1.png 【宮前まちの整骨院】／神奈川県川崎市宮前区「宮前平」 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
「足を捻った覚えはないけど、急に踵が痛くなった。」
このような痛みを訴えている子どもたちがとても多いです。
今回はシーバー病という踵の痛 …
理想のストレッチの仕方とは
2018年5月15日 miyamae119 https://www.machino119.com/wp-content/uploads/header_03-1.png 【宮前まちの整骨院】／神奈川県川崎市宮前区「宮前平」 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
こんにちは。
運動前、運動後にストレッチをされている方は多いと思います。
しかし、正しいストレッチができないと怪我に繋がってしまうのです。
今回は運動前、運動後に効果的なスト …
