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自律神経

家で簡単にできる睡眠の質を上げる方法とは?

2019年3月22日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
  「夜なかなか寝付けない」 「夜中何度も目が覚める」 「朝スッキリ起きれない」 このような睡眠のお悩みを持っている方が当院に多く来院されます。 睡眠の質が落ちてしまうと …
自律神経

枕で眠りが変わる! ポイントは「枕の高さ」■

2016年6月2日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧のみなさん、こんにちは。 日に日に湿度も上がり、寝苦しい夜も続きますね。 以前ブログで、「寝つきの悪さの原因とその対策」について書かせていただきました。 …
肩こり

治らない肩こりや腰痛の原因は枕にあった?!整骨院が教える枕選びのコツとは!■

2016年1月7日
宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平 田園都市線「宮前平」駅より徒歩6分 腰痛、肩こり、猫背矯正
ブログをご覧の皆さまは、なかなか治らない肩こりや首,背中の痛みなどの不調で困った経験はございませんか? もしかするとその原因は『枕 …