宮前まちの整骨院'ブログ | 宮前まちの整骨院 - Part 2
神奈川県川崎市宮前区宮前平にある、宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院。スポーツのケガや交通事故のむちうち、ギックリ腰、寝違えなどの症状を身体のゆがみ・ねじれ、猫背などを含めた姿勢不良から改善!まただるさ、頭痛など自律神経機能をチェックし、根本から改善させていきます。

宮前まちの整骨院’s ブログ

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治らない肩こりや腰痛の原因は枕にあった?!整骨院が教える枕選びのコツとは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      ブログをご覧の皆さまは、なかなか治らない肩こりや首,背中の痛みなどの不調で困った経験はござい …

年末年始の事故に注意!接骨院・整骨院で受ける交通事故の治療とは?

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!  皆さんは交通事故に遭った際、治療を受ける場所をどのように選んでいますか? 年末年始は交通事故が起きやすい時期です。 正月休みでの帰省や …

年末年始に急増するぎっくり腰!腰の痛みの原因とその対処法について!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!    この時期になると『ぎっくり腰』で来院される方が急増します。 年末年始で食べ過ぎ・飲み過ぎの不規則な食事の習慣により、体重 …

30代~50代の女性からの相談多数!外反母趾や偏平足だけじゃない足のトラブルと治療法!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!        ここ最近、足のトラブルに関するお悩みをよく伺います。特に30代~50代の女性の …

睡眠不足は万病の元!質の良い睡眠で心と身体を健康に保つ方法とは

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!    皆さんは最近、快適に眠れていますか? 人は人生の3分の1は眠っていると言われています。しかし、『睡眠』ということに対して …

骨盤矯正の効果や産後の骨盤矯正など整骨院が教える実は知らない骨盤の話!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      長年の腰痛、ポッコリお腹、生理痛や便秘などのトラブルはございませんか? 実はそれらの原因は『 …

なかなか改善しない身体のだるさ・倦怠感を解消させるポイントとは!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      ここ最近、身体のだるさ、倦怠感を訴える方が増えています。   ・いくら寝ても疲 …

ウォームアップとクールダウンではメニューが違う?!ケガの予防になる正しいストレッチのやり方とは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     「食欲の秋」,「読書の秋」,「芸術の秋」など様々な秋がありますが、ブログをご覧の皆さんはどんな …

「請求側の証明が必要!」交通事故の損害賠償で失敗しない為の大事なポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      秋も深まり、日が暮れるのが大分早くなりました。 お車で通勤やお出かけの際は、日が沈んで視界が …

こんなときどうする!?知れば安心!整骨院が教える交通事故の治療のポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      先日は3連休でしたね。皆さんはどこかへお出かけされましたか。 短い連休ですと車でちょっと遠く …

交通事故を起こしてしまった!被害に遭った!すぐにやるべき5つの対処法!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      先日「秋の全国交通安全運動」が開催され、各地で交通事故を防ぐための活動が催されていました。日 …

自律神経を整えてスッキリしよう!自律神経バランス調整の4つの対策!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回に引き続いて自律神経の調整法をご紹介します!     ◆自律神 …

『運動』だけじゃない!雨の日にもできる自律神経セルフケア!

      ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日は台風が上陸し、昨日以上に天候が乱れています。 …

天候不良の頭痛、だるさの原因は『自律神経』

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今日も朝から雨ですね。   連日の雨で気持ちの面でもどんよりしてしまいますね。 & …

姿勢の乱れが筋肉の緊張を引き起こす!肩甲骨回しで頭痛解消!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日は前回お話しした『筋緊張性頭痛』の対策についてです。     ◆姿勢 …

薬じゃ治らない頭痛と肩こり!その原因は筋肉?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      最近は雨が続き、少しばかり肌寒い日が続くようになりました。   こんな時はついつい …

交通事故こんな時どうする?!意外と多い『交通事故の相手が分からない』その2

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回の続きについてお話します。 …

交通事故こんな時どうする?!意外と多い『交通事故の相手が分からない』その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      8月もあと1週間ほどで終わってしまいますね。 ここ最近は暑さも穏やかになり、以前に比べ過ごし …

泳ぐだけじゃない!プールで腰痛改善!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 腰痛を改善する方法はいくつかありますが、 その中の一つにプールで改善するという方法があるのをご存知ですか?   そこで今回はプールに通うことで腰痛を改善させる方法についてお話 …

プールで泳げば元気になれる?!プールで肩こりを治す方法とは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     連日暑い日が続いていますね!   実は私、泳げないのですが(笑) それでもこんな日は …

夏休みの定番!知られざるラジオ体操の健康効果とは!

      ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      夏休み真っ盛りのこの時期いかがおすごしでしょうか? …

お盆前に急増!長距離移動は安全運転を!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日はお盆前に気を付けておきたい事故のお話です。   …

夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節ですっきり眠ろう!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!    前回、夏の睡眠不足の原因についてお話いたしました。 ⇒前回記事「夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節で …

夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節ですっきり眠ろう!その1

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      最近暑い日が続いておりますが、 皆さまいかがおすごしでしょうか?   …

『生理痛』のセルフツボケア!効果的なツボはこの3つ!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      腰痛で当院へ来院される方は多いですが、 その理由は様々です。   腰の周りの筋肉や …

足の捻挫は万病の元?!捻挫に隠された足のトラブルとは!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回の続きです!   なぜ足首のバランスが崩れると捻挫をしやすくなるのか! …

足の捻挫は万病の元?!捻挫に隠された足のトラブルとは!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!        皆さんの中には、 『よく足を捻挫する』経験が多い方はいらっしゃいますか? &n …

ケガや痛みは抱えても損!~大会前の駆け込み来院に警鐘!~

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は整骨院あるあるのお話です。 & …

『野球肩』や『野球肘』を予防するトレーニングとは?

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     私事ですが、 この時期の楽しみといえば『全国高等学校野球選手権大会 …

夏本番!暑さ対策は大丈夫?~死にも至る『熱中症』とは~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先週の金曜日からこれまでの梅雨らしい雨が続く天気から 夏らしい暑い日が続いていますね。 &nb …

『背すじを伸ばせば猫背はよくなる?』筋トレで改善しない猫背の誤解

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今日はこんな失敗談のお話をします。     ◆『背すじを伸ばせば猫背はよ …

治りが2倍変わる!急な痛みにはRICE処置!~圧迫(Compression)・高挙(Elevation)とは~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      前回『RICE処置』で最も重要となる『冷却(Ice)』についてご紹介しました。 今回ご紹介す …

治りが2倍変わる!急な痛みにはRICE処置!~冷却(Ice)とは~

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回、急な痛みへの応急処置である『RICE処置』についてご紹介しました。 その中 …

治りが2倍変わる!急な痛みにはRICE処置!~安静(Rest)とは~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!       今年ももう半分が過ぎ、あっという間に7月になってしまいましたね!   当院に来ら …

腰痛予防の簡単セルフケア!トリガーポイントの原因にコレ!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回、簡単にですが【トリガーポイント】についてご紹介させていただきました。 ⇒前回記事『腰痛の …

腰痛の原因は筋肉に発生したトリガーポイント?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日テレビを見ていたら 『トリガーポイント』についての特集をやっていました。   皆 …

治らない症状ありませんか?自律神経機能改善のコツ!~運動編~

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です! 皆さんは普段、運動をされていますか? というのも運動には 健康に良いとされる効果が多数あります。 そこで今回は【運動習慣とその効果】につ …

パソコン疲れの肩こり解消!~大胸筋のストレッチ!~

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回、パソコン作業による肩こりについてお話しました。 ⇒前回記事『肩こりの原因は『肩じゃない』!パソコン作業で凝る意外 …

肩こりの原因は『肩じゃない』!パソコン作業で凝る意外な筋肉は大胸筋!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      私が日頃、気を付けていることとして、 『猫背にならないようにする …

治らない症状はありませんか?自律神経機能改善のコツ!~呼吸編~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田光博です!      ここ最近、暑さが厳しくなってきました。 宮前平は坂が多いので、当院に通われる患者さんも額 …

誤った姿勢が腰痛の原因!~正しい座り方編~その2

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田光博です!     前回は間違った座り方が招く悪影響についてお話しました。 &nb …

誤った姿勢が腰痛の原因!~正しい座り方編~その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     診療中によく耳にする話なのですが、 たびたび腰痛になる方で   『長いこと座っている …

原因は猫背?!増えつつある肩こり小学生!その2

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回も前回に引き続き『子供の猫背』につ …

原因は猫背?!増えつつある肩こり小学生!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院でメニューに 『猫背矯正』というメニューがあります。   背骨だけではなく、 膝 …

急な腰痛を改善させるポイントは寝方にある!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     以前、ブログで腰痛についてご紹介しました。 ⇒過去記事【腰痛は筋ト …

整体の効果は歪みを治すだけ?他にもある大事な効果!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     皆さんは整体やマッサージなどに通われていますか?   通われているとし …

腰痛の原因は筋力の低下?!増えつつある『ロコモティブシンドローム』 その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回、最近増えつつある『ロコモティブシンドローム』についてお話しました。 今回は前回紹介できな …

腰痛の原因は筋力の低下?!増えつつある『ロコモティブシンドローム』 その1

            ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     突然ですが …

梅雨の嫌な症状の意外な原因?改善の鍵は天候と自律神経!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     さて、今日は前回に引き続き 【梅雨時期の体調不良の意外な原因とその対策】の対策についてです! …

梅雨の嫌な症状の意外な原因?改善の鍵は天候と自律神経!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     6月に入り、雨の降る日が増えてきました! 関東地方ももう間もなく梅雨入りでしょうか。 &nbs …

野球肘からの復帰……トミー・ジョン手術 その2

      ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回は、前回の最後に紹介した 当院で行っている投球障 …

野球肘からの復帰……トミー・ジョン手術 その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     5月も終わりに差し掛かり、 プロ野球では26日より交流戦が始まりますね!   当院は …

手のツボで腰痛改善?!東洋医学の不思議なパワー!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     鍼灸治療を利用される方から 『気』や『東洋医学』について聞かれることがあります。   …

交通事故でむちうちに!通うなら病院?それとも整骨院?

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     整骨院の意外と知られていない事実、 実は整骨院でも交通事故の治療が …

肩こりに効果的な整体をご紹介します!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回最後にお話した当院で行っている肩こり治療の【とっておき】 これについてお話しようと思います …

あなたのその“肩こり”は“猫背”が原因です!!

ブログをご覧の皆さん     こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!         ブログをご覧の皆さんの中には 『いつも肩が凝っていて …

知って得する!自律神経を整えるための食べ物!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回は前回に引き続き、 【自律神経の働きを整えるための食べ物】についてお話します。 &nbsp …

知って得する!自律神経を整えるための食べ物!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院では自律神経機能のチェックを行っています! 実はこれ宮前区の整骨院では当院だけなんです! …

整体の効果で身長が伸びる?!猫背を治して2㎝UP!!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院で猫背矯正を受けた患者さんからたまにこんな意見を頂きます。   『 …

鍼治療で健康になろう!肩こり解消のツボはこちら!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは!   川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!         実は『宮前まちの整骨院』では鍼治療も行っております! …

肩こり・めまい・食欲不振を引き起こす意外な原因……‼

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日、来院された患者さんからこんな質問をされました。   『先生、最近 …

間違った使い方は逆効果?!これが正しいコルセットの使い方!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です! 皆さん、 腰痛になった時の対処法と言えば【コルセット】をイメージしませんか? でも、皆さんは正しいコルセットの使い方をご存知ですか? 今回は前回の終わりで …

腰痛の原因は筋トレ不足ではない!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     今回は前回の続きで、腰痛の原因についてお話します!   ◆身体の歪みは腰痛を生む! …

腰痛は筋トレで改善するの?

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     突然ですが私、先日ギックリ腰になってしまいました。     靴下を履こうと屈んだ瞬間に……、 …

治らない頭痛はむちうちが原因?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     意外と知らない方が多いのですが、 実は整骨院でも交通事故の治療が出来るんです。   そこで今回は交通事 …

KTテープでトレーニング効果UP!?野球肘の予防にも!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です! 今回はブログをご覧の皆さんにこんなアイテムを紹介したいと思います! 実はこれ、プロのスポーツ選手も愛用する 画期的なテープなんです! ◆KTテープでトレー …

自律神経の検査やってます!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     GWも明け、いかがお過ごしでしょうか?   身体が重だる~い……。 頭がボーっとする…… …

川崎市で整体をお探しの方へ!~疑問・保険って使えるの?その2~

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     前回に引き続き、【整骨院での保険適応について】お話致します。     ◆やっぱ …

川崎市で整体をお探しの方へ!~疑問・保険って使えるの?その1~

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     よくお電話で   「昔からずっと肩が凝るんだけど、保険を使って治療できない …

整骨院での野球肩の治療についてのお話・その2

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     前回の最後でお話したように 『野球肩の治療は、整形外科か整骨院のどちらに通えばいいか』という疑問に …

整骨院での野球肩の治療についてのお話・その1

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です! プロ野球が開幕して約1か月が経ちました! 当院の先生は野球ファンが多いので、 毎日野球の話で盛り上がっています!(^^)/ 宮前平は少年野球も盛んなので、 …

猫背に効くストレッチ!その2

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     前回に引き続き【猫背に効くストレッチ】の今回は実践編です!   ◆やってみようストレッチ …

猫背に効くストレッチ!その1

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     さて本日はブログをご覧の皆さまに【猫背に効くストレッチ】についてお話します!   &nb …

整体院の選び方のコツ教えます!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!   前回の最後にお話しした通り、 今回は【整体院の選び方のコツ】についてお話します。     ポイントは、 「 …

川崎市宮前区で夜までやってる整体をお探しの方!

ブログをご覧の皆さま 初めまして!私、宮前まちの整骨院の鎌田と申します!   ご覧のブログを通じて、 皆さまにお得な情報をお伝えしていきます!   ですので! ぜひ宮前まちの整骨院のブログをチェックし …

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