あなたの悩みと闘います。~皆様が最後に選ぶ整骨院~
宮前まちの整骨院’s ブログ
  • HOME »
  • 宮前まちの整骨院’s ブログ »
  • 予防

タグ : 予防

意外と多い「足のトラブル」!足のトラブルに対する症例紹介!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です! 皆さんは整骨院と聞くとどんな症状の方がかかる場所だと思いますか? ・腰痛 ・肩こり ・捻挫 ・打撲 ・骨折 このような症状で来院される方 …

dd32daba75352a7f8569afdeee15fd84_s

緊張感やプレッシャーを押しのけろ!スポーツにおけるメンタル改善のコツ!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日まで続いていた春のセンバツ高校野球選手権も劇的なサヨナラで終わりを迎えました。 優勝した智 …

90fed04d81cea1c224d39b49a369e9ff_s

意外と身近な骨折!こんな症状を見つけたらすぐに専門家へ!

こんにちは! 今日は、骨折に関して書いていきたいと思います。 階段や道でつまずいて転んでしまった時やスポーツでボールや人と激しくぶつかった時など、日常のあらゆる場面で生じるケガの中で、骨折に至る瞬間が存在します。 しかし …

85be7d97baf3e0599a91c51ccbfeef83_s

ツライ花粉症の症状を改善!整骨院が教える花粉症改善のポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     日々、暖かくなり皆さまいかがお過ごしでしょうか。   毎年この時期は『花粉症』でお悩 …

迎香

正しいフォームは故障を防ぐ!投球時になぜ肘が下がるといけないのか?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     2月も今日で終わりですね。 プロ野球はキャンプが終わり、オープン戦の真っただ中ですね。今年はい …

9a7bbd276716438d50ff22336055d828_s

睡眠不足は万病の元!質の良い睡眠で心と身体を健康に保つ方法とは

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!    皆さんは最近、快適に眠れていますか? 人は人生の3分の1は眠っていると言われています。しかし、『睡眠』ということに対して …

睡眠

骨盤矯正の効果や産後の骨盤矯正など整骨院が教える実は知らない骨盤の話!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      長年の腰痛、ポッコリお腹、生理痛や便秘などのトラブルはございませんか? 実はそれらの原因は『 …

B9FCC8D7A5A4A5E9A5B9A5C8A1A1B2E8C1FC

なかなか改善しない身体のだるさ・倦怠感を解消させるポイントとは!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      ここ最近、身体のだるさ、倦怠感を訴える方が増えています。   ・いくら寝ても疲 …

爽快感

ウォームアップとクールダウンではメニューが違う?!ケガの予防になる正しいストレッチのやり方とは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     「食欲の秋」,「読書の秋」,「芸術の秋」など様々な秋がありますが、ブログをご覧の皆さんはどんな …

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

自律神経を整えてスッキリしよう!自律神経バランス調整の4つの対策!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回に引き続いて自律神経の調整法をご紹介します!     ◆自律神 …

背伸び

『運動』だけじゃない!雨の日にもできる自律神経セルフケア!

      ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日は台風が上陸し、昨日以上に天候が乱れています。 …

爽快

姿勢の乱れが筋肉の緊張を引き起こす!肩甲骨回しで頭痛解消!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日は前回お話しした『筋緊張性頭痛』の対策についてです。     ◆姿勢 …

笑顔

夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節ですっきり眠ろう!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!    前回、夏の睡眠不足の原因についてお話いたしました。 ⇒前回記事「夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節で …

入浴

『生理痛』のセルフツボケア!効果的なツボはこの3つ!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      腰痛で当院へ来院される方は多いですが、 その理由は様々です。   腰の周りの筋肉や …

生理痛EC

足の捻挫は万病の元?!捻挫に隠された足のトラブルとは!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回の続きです!   なぜ足首のバランスが崩れると捻挫をしやすくなるのか! …

足のケア

足の捻挫は万病の元?!捻挫に隠された足のトラブルとは!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!        皆さんの中には、 『よく足を捻挫する』経験が多い方はいらっしゃいますか? &n …

足首

ケガや痛みは抱えても損!~大会前の駆け込み来院に警鐘!~

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は整骨院あるあるのお話です。 & …

shugo2012
PAGETOP
Copyright © 宮前まちの整骨院 All Rights Reserved.