「長時間デスクワークしていると腰が痛くなる」

「バスや飛行機など長い時間座っていると腰が痛くなる」

腰痛持ちの方は一度はこのような経験をしているのではないでしょうか?

座り方が原因で腰に負担をかけているケースがとても多いため

今回は楽に正しい姿勢で座れるようになる商品についてご紹介したいと思います!

 

なぜ長時間座ると腰が痛くなるのか?

デスクワークをされている方に多いのは、背中が丸まった状態で作業をしていることがとても多いです。

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背中が丸くなっている写真

 

上記の写真のように長時間座っていると背中や腰周りの筋肉に負担をかけ、痛みに繋がってしまいます。

自分自身の座る姿勢が悪いと気づいていてもデスクワークの作業に集中してしまうと無意識に背中が丸まってしまったり

背すじを伸ばすことを意識して座ろうとすると腰が反ってしまい、腰に痛みが出るケースがとても多いです。

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背すじを伸ばして腰が反ってしまう写真

 

無意識に正しい位置で座れるアイテムとは!?

今回ご紹介したいアイテムは背すじのびのび枕miniです!

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当院では猫背矯正や骨盤矯正などの施術の中で使っているアイテムですが、

ご自宅や通勤中や職場などでも有効活用できるアイテムになっています!

 

上記で述べた通り長時間座っていると無意識に背中が丸くなってしまい、腰や首肩周りに負担をかけてしまいます。

この背すじのびのび枕miniをイスと背中の間に入れるだけで自然と背すじを伸ばした状態で座ることができます!

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背すじのびのび枕miniを使っている写真

このように、デスクワークの合間にたった2分背中に当てれば、腰がスーッと伸びて、長時間座ることで起こる腰痛などのリスクを軽減することができます。

背すじのびのび枕miniは持ち運びが楽なサイズになっているため、鞄にいれて持ち運ぶことも可能になっています。

勤務先だけではなく、出張などの新幹線や飛行機の中でも使えるので長年腰痛に悩まれている方にはとても便利なアイテムになっていると思います!

最後に

今回は背すじのびのび枕miniについてご紹介致しました。

当院の受付にてサンプルがございますので、気になる方は是非一度お試しください!

 

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