こんにちは!

今日もかなり暑いですね。

暑い日が続くと、食欲が無くなりますよね。

「夏バテかなぁ、暑いし仕方ないや」と思っている人も多いと思います。

しかしその原因は「胃下垂」かもしれません!

そこで今回は胃下垂について書いていきたいと思います。

 

 

胃下垂の特徴

 

胃下垂とは?

胃下垂は、胃の全体が垂れ下がるわけではないんです!!

胃の下端が垂れ下がった状態を言います。

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食べ物を消化する時に、胃で消化しきれない分が胃で溜まり、その重さで下に垂れ下がります。

こうして、胃下垂になります。

 

 

胃下垂の原因

 

①猫背

猫背になると、

肋骨と背骨で囲まれた空間、「胸郭」という部分が変形します。

赤い矢印のあたりに胃はあります。

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胸郭の変形により空間が狭くなり、胃が圧迫される事で下垂します。

 

②暴飲暴食

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暴飲暴食により大量の物が胃に入ることで、消化しきれない量が胃に溜まり、胃が下垂してしまします。

 

 

食欲が無くなる要因

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胃下垂によって様々な症状が生じます。

・腹が張った感じ

・少しの食事で満腹感

・下痢をする

・大便が出にくい

・吐き気がする

こういった症状が出てくるため、結果的に食欲が無くなります

 

 

ちなみに胃下垂になると、大腸など、胃の下にある臓器を圧迫するため、

下痢や、大便がしにくいといった症状が出てきます。

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胃下垂は、胃だけでなく、あらゆる臓器に影響を出すのです。

 

 

胃下垂の改善法

胃下垂は手術をして劇的に改善するかと言うと、そうではありません!

胃下垂の原因を解消していく事で解消出来ます。

 

猫背の改善

猫背によって胃下垂の原因となるため、猫背を治す必要があります。

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治療しても、人間の身体は治療後3~4日で元の悪い状態に戻り始めます。

しかし猫背矯正を週に1回のペースで3か月間続けることで、悪い状態を改善し猫背を直す事が出来ます!

猫背を改善する事で、胸郭による胃の圧迫が無くなるため、胃下垂の改善につながります。

 

 

食事の改善

まず、暴飲暴食を避ける事が大切になってきます!

普段と食べない量をいきなり食べる事で、胃には相当な負担がかかります。

いつも以上に食べてしまった時は、翌日の食べる量を抑えるなどして対応しましょう。

 

また、刺激物を食べない事も大切になってきます!

辛い食べ物

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冷たい食べ物

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脂っこい食べ物

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こういった食事の食べ過ぎは避けましょう!

 

飲み物にも注意が必要です!

炭酸飲料

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コーヒー

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これらの飲み物は胃にはかなりの刺激を与えてしまうため、飲み過ぎには注意が必要です。

 

 

最後に

今、食欲がないのは「暑いから」ではなく胃下垂が原因かもしれません!

猫背の改善と食生活改善で、胃下垂を改善または予防していきましょう!

 

当院では、猫背矯正を行っているので、胃下垂の改善や予防が出来ます。

お困りの方は是非、当院にお問い合わせください。

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