骨盤矯正 ～産後から腰痛改善、ダイエットまで～
骨盤矯正
～産後から腰痛改善、ダイエットまで～
当院の骨盤矯正において重視しているのは、「骨盤が開いている」とか「お尻が大きい」といった美的なものだけでなく、「動きやすい身体作り」といった機能面も兼ね揃えてます。
よくヒールの高い靴を履き、お尻を横に振って歩いている女性をみかけます。
この方は、「お尻を振ってアピールしている」と思われがちです。
しかしこの方は「お尻を振ることでしか歩けない」のです。
骨盤が開いて前傾し、その固まった股関節の状態では、普通に脚を前に出せません。
腰を動かして骨盤を横に持ち上げ、やっと脚を前に出すことができるのです。
よって正確には、「お尻を横に振っている」のではなく「腰を横に振っている」のです。
当院の骨盤矯正は、硬くなって機能していない骨盤周りや股関節を動かすことから始めます。
ご自身の運動パターンは、長年の蓄積により偏った形で決まっています。
その「決まりきったパターンからの脱却」、これがポイントなのです。
例１） ３０代女性、骨盤矯正施術前後の写真です。
↑施術前： お尻が上向きになっています。骨盤がずれて腰に負担が掛かっています。
↑2ヶ月後： お尻が下向きになり、引き締まった感じが分かります。ズボンがブカブカになってきました。
サイズ的には、５～１０ｃｍ引き締まります。
※個人差が出ますが、おおよその平均です。
本格的にダイエットを行いたい方は、アンリバウンド・ダイエットをご覧ください。
