あなたの悩みと闘います。~皆様が最後に選ぶ整骨院~

宮前まちの整骨院’s ブログ

  • HOME »
  • 宮前まちの整骨院’s ブログ

慢性的な首のこり、肩こりの原因と、予防策

長年慢性的な首や肩のこりの症状に悩まれている方はとても多いと思います。 中には頭痛の症状も出てくる人もいて、辛いですよね。 今回は首、肩こりの症状の原因と予防策についてご紹介したいと思います。 原因 首、肩こりの根本的な …

206725ea39f32c0b4423d1fea5235226_s

頭痛の原因は姿勢不良?

「頭痛が治まらない」 「疲れてくると頭が痛くなる」 頭痛でお悩みの方に多い原因を今回ご紹介したいと思います。 一言で「頭痛」といっても、いろいろなタイプがあります。 まずは3つのタイプの頭痛をご紹介したいと思います。 & …

片頭痛

清水達也投手は、なぜあの投げ方で150キロを投げれるのか?

今年の夏の甲子園で初優勝を果たした埼玉県代表の花咲徳栄高校。 エースの清水投手は最速150キロのストレートを投げています。 速いボールを投げることができるのは、投手にとって魅力的なことだと思います。 今回は、なぜ清水投手 …

964e50b3046f6fc108e4b8f86827a376_s

筋力低下が身体に与える影響とは

「なかなか腰痛が治らない」 「食事制限を体重が落ちない」 「足の冷えやむくみが気になる」 このような悩みを持っている方はとても多いと思います。 この場合、身体の筋力が低下している可能性があります。 今回は筋力低下がなぜ身 …

a915b3e0c728ea1369d7adcf8b3ab712_s

注意!!お盆明けに起きやすい「ぎっくり腰」

こんにちは!! 今日からお盆明けで、仕事を再開するという方も多いのではないでしょうか? お盆期間中は、旅行や帰省で長距離の移動をしていた方もいるかと思います。   長距離の移動って疲れますよね。 実際感じている …

9e6f47b88e1b13db23092208d6f2dc93_s

骨盤の歪みが身体に与える影響とは

「出産後は骨盤が歪む」 このようなことを聞いたことがある方はとても多いと思います。 今回は骨盤の歪みが身体に与える影響と予防策をご紹介したいと思います。 骨盤の歪みとは 骨盤は身体の土台になるため、とても重要な部分になっ …

スクリーンショット 2017-08-12 19.26.20

なかなか治らない四十肩、原因は○○

「最近肩が上がらなくなってきた」 「四十肩はほっとけば治る」 「四十肩は年齢のせい」 このような会話をしたことのある方はとても多いと思います。 今回は四十肩についてご紹介したいと思います。   四十肩とは 一般 …

1ba51ddf321f0e82753433bf5a7d1bf9_s

ストレートネック、原因は猫背?

長年ストレートネックによる、頭痛や首の痛みに悩まれている方はとても多いのではないでしょうか。 今回はこのストレートネックについての原因について解説したいと思います。   ストレートネックとは 通常頚椎(首の骨) …

首こり

夏バテ予防に大切な栄養素とは?

こんにちわ! もうすぐ7月になりますね。 今の時点でもかなり暑くなってきていますが、7月以降はさらに暑くなる予報も出てます。 そうなると怖くなってくるのが、夏バテです。 そこで今回は夏バテを防ぐための食事方法を紹介したい …

歩く

夏前でも暑いこの時期、大切なのは水分補給!!

こんにちは! 6月だというのに、日に日に暑さが増してきましたね。 暑くなると、大切になってくるのが水分補給です。 みなさん、正しい水分補給ってご存知ですか? 間違った方法では、水分補給が充分に行えず、熱中症などになりやす …

959fe7f7541ab1924e7323f1323af7db_s

クーラーの使い方に注意!体調不良の原因になります!

こんにちは! 明日からまた暑くなるみたいですね。 今年の夏は猛暑になる予報も出ています。   そうなると、必需品となるのが「クーラー」ですね。 しかし、クーラーって便利な反面、人間に恐ろしい危害を加えるんです! …

d7540395963288edc3a0c8576932c0b8_s

日頃の感謝を込めて『父の日キャンペーン』開催

もう夏が始まってしまったかと思うような気候が続き、身体に疲労が溜まりやすくなる季節。   皆さん、体調を崩されてはいないでしょうか?   5月下旬からこの暑さであると、この先の暑さがどこまで増すのかが …

写真 2017-05-13 8 04 37 (1)

痩せるためのポイントは、インナーマッスルを鍛える!!

こんにちわ! 暖かいというよりか暑いくらいになってきましたね。 夏が近づいてきています。   薄着が増えてくるこの季節、身体のラインが気になり痩せたいと思う方も多いのでは?   痩せる為に、運動する方 …

Processed with MOLDIV

身体の引き締めに必要な筋肉は、栄養不足では育たない!?

こんにちは! 最近、当院のメニューの「ほっトレ」をはじめ、ジムに行くなどして筋トレしている方が増えています。 しかし、筋トレは行っているメニューの内容も大切ですが、その後に摂取する栄養が大切になってきます。 この栄養が不 …

525068

筋トレを始める前に、筋トレの基礎知識を知ろう!!

5月になりGW入りましたね。 GWの休みのタイミングを活かして、運動や筋トレを始める方も多いのでは?   しかし、筋トレは誤った知識で行うのは危険です そこで今回は筋トレの基礎知識について書いていきたいと思いま …

腹筋

硬くなったコリに強押しマッサージが効くとは限らない

こんにちは 暑かったり、寒かったり、雨が降ったりと、天候がかなり不安定ですね。 気候が不安定になると、疲れが溜まりやすかったり、疲れが増したりします。 結果、身体が重く感じたり、コリが出てきたりします。 コリは放っておく …

88db790915bfd38f944cd41f76a81999_s

合わない枕を使用して体調不良の方が続出!? 正しい枕の高さ

  こんにちは 気温の上がり下がりが激しい日々が続いていますね。   当院でも体調不良を訴えて来院される方が増えています。 気温の変化や普段の姿勢など体調不良の原因はいろいろありますが、 その中の一つ …

_MG_4968

春から始めるダイエット、有酸素運動と無酸素運動で効果的なのはどっち?

こんにちわ! 暖かい日が続いていますね。 暖かくなって、運動を始めた方の中にはダイエット目的で始めた方も多いかと思います。   運動には大きく分けて二つあります。 有酸素運動と無酸素運動です。 では、ダイエット …

%e5%86%99%e7%9c%9f_2016-10-28_8_52_501

春になると増える運動中のケガ!! 予防に大切なのは「準備体操」

こんにちは   暖かくもなり、運動を始めた方も多いかと思いますが…… 運動をする前に、準備体操をしっかり行えていますか?   準備体操せずに、運動を行い怪我する方が増えてきてい …

0f2db58809b2cf40c6e28733fd96bec0_s

姿勢の乱れを自宅で改善できるアイテム「凛座」

こんにちは! 4月に入り、生活環境が変わり、疲れから姿勢が乱れている方も多いかと思います。 その姿勢の乱れ、放置しているとぎっくり腰などの急性のケガに繋がりますよ!!   そこで、おススメしたい、家で簡単に姿勢 …

写真_2016-05-24_16_56_19[1]

WBCをTV観戦していて頭痛になる方が増加中!?

こんにちは! WBC、日本惜しくも準決勝で負けてしまいましたね。     ついついTV観戦に熱中しすぎて、姿勢が悪くなっている方も多いのでは? ここ最近、頭痛を訴える方が増えてきています。 その要因の …

731746eb777b5b9b66d4a8cb382240c4_s

寝る前のスマホ操作が、寝違いやぎっくり腰の原因となる!!

こんにちわ!   みなさんに1つ質問したい事があります! 寝る前にスマホをしている方….は多いと思いますが、 その時、どんな姿勢で操作してますか?   こんな姿勢の方も多いのでは? &nb …

Processed with MOLDIV

気分がすぐれない人の原因は猫背!?

こんにちは! 3月入りましたが、寒かったり、花粉が舞っていたりと身体にストレスがかかり、気分がすぐれない方もおおいのでは? そういった外部の影響だけでなく、実は猫背が原因でストレスがかかり気分がすぐれない方も増えてきてい …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-12-09-19-49-39

花粉症対策のポイントは「自律神経の乱れを整える」

こんにちは! 3月に入り春も近づいてきて、やっと寒さから解放されると喜んでいる方も多いのでは? しかし春になるということは、花粉症で悩まされる方が急増する季節でもあります。 そこで、今回は花粉症対策でポイントになってくる …

写真 2017-03-03 19 11 27

WBC選手には『アーム投法』はいない!?

  こんにちは! もうすぐWBCが開幕しますね。 WBCで日本代表として活躍する事を夢見て日夜練習に励んでいる野球少年も多いのでは?   当院では野球少年の怪我の治療も行っていますが、ケガする原因の一 …

無題

プールは自律神経改善に最適!プールで行う自律神経改善法とは!

こんにちは! 体調が崩れる、体調が乱れる原因に自律神経の乱れがあります。 そんな乱れた自律神経機能を改善する方法の1つに、プールが有効です。   そこで今回はプールに通うことで自律神経の機能を改善する方法につい …

d50c49b7909b0cdbffb589c36eef3d9a_s

こんなときどうする?!相手がいない・わからない交通事故!

こんにちは! 今日は意外と知られていない交通事故について書いていきたいと思います。   当院に来られる患者さんの中には、交通事故のむち打ちなど交通事故による負傷で来られる方もいます。 ご存知の方もいらっしゃるか …

7ef17e30a89d8cb48f50e06ae68254fa_s

3ヵ月、寝てるだけで体質改善!患者様の体験談

30分寝ているだけで「冷え」「ダイエット」という女性の悩みが解消出来る!! 温活×深層筋EMS「ほっトレ」を導入して3ヵ月が経過しました。 体質改善した患者様が増えてきました。 3ヵ月継続した患者様の体験談を書いていきた …

ホットレ

温活とEMS、たった3ヶ月でキツい腹筋無しで腹が割れる!

腹筋を割る・・・男性なら憧れているものですよね? 学生時代は運動部に所属していたが、社会人になってめっきり運動する機会が減った・・・ そういう男性の皆様も多いのではないでしょうか? そんな社会人男性のみなさんに、おススメ …

腹筋

まだまだ続く寒さで気をつけたい「低体温症」

こんにちは! まだまだ、朝晩と寒い日が続き、体温も下がりやすくなってます。 体温が低い状態が続くのは、身体にはかなりの悪影響を及ぼすのです!! 今日は、身体の調子を狂わせる低体温の特徴と対策をブログを書いていきたいと思い …

写真_2016-07-01_18_42_01[1]

なかなか改善しない腰痛の原因は…..猫背

こんにちは! 冷え込みが日に日に強くなってきましたね。   以前、ぎっくり腰について書かせていただきましたが、 腰の痛みは急性のものだけではなく、慢性化した腰痛もあります。 ぎっくり腰よりも、慢性化した腰痛で悩 …

写真_2016-07-01_18_42_20[1]

なかなか改善しない肩こりの原因は、、、猫背

こんにちは! 寒い日が続きますね。 その影響もあって、肩こりの患者様が増えてきています。 しかし、肩こりの原因は寒さだけではありません。   とくになかなか改善しない肩こりの場合、 原因は猫背によるものが多いで …

肩こり

食べ過ぎ以外で、冬太りのする原因は、「猫背」

こんにちは! 今日は冷え込みが一段と厳しくなりましたね。 こんなに寒いと、運動したいと思えない方も多いのでは? 「運動不足は太る原因」 たしかにそれは正しいですが、実は原因はそれだけではないんです。 猫背も太る原因の一つ …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-12-16-20-15-33

正しい知識で筋トレを行い、冬太り解消しよう!!

こんにちは! 今日は一段と冷え込みが強いですね。 この時期は、なかなか身体を動かす気にならないですよね。 けれど、食べる量は変わらないため、太ってしまいがちです。 何かしないと、そう思う方も多いのでは? 家で手軽にに出来 …

%e5%86%99%e7%9c%9f_2016-10-28_8_52_501

冷え込み注意報発令!!

こんにちは! 最強寒波の影響で、明日から冷え込みが強くなるそうですね。 当院でも、気温の変化から体調不良の方や、ぎっくり腰や寝違いで来院される患者様が、ここ最近で増えました。 そこで今回は急遽、朝の冷え込みで起こる体調不 …

冷え

ついに明日発売!! 小林篤史 初の単行本

こんにちは! ついに明日発売される本についてブログを書きたいと思います。 わが『宮前まちの整骨院代表』であり、『日本施術マイスター養成協会の代表理事』、『猫背専門治療院V-Styleの院長』でもある『小林篤史 初の単行本 …

shoseki

新年早々に寝違いを起こさないための予防策

こんにちわ 朝晩の冷え込みがかなり強くなってきましたね。 新年になって、前回投稿したぎっくり腰以外に、寝違いの患者様も増えてきました。 寝違えは、睡眠する時の姿勢が原因となることが多いですが、 それ以外にも様々な原因で寝 …

肩こり

休み明けに気をつけたい!!「ぎっくり腰」

こんにちは! 正月休みを終える方が増えてきましたね。 休み明けで仕事し始めるこの時期多いのが、ぎっくり腰です。 当院でも、新年になってぎっくり腰で来院される患者様が増えてきています。 そこで今回は、ぎっくり腰の予防につい …

腰痛

年始のお知らせ

あけましておめでとうございます。 2017年が始まりましたね。 今年もスタッフ一同、患者様のために全力で頑張ります。 よろしくお願いしいたします。   本日1月4日より業務開始しています。 本日は午前中のみの営 …

concept_top

年末年始のお知らせ

今年も残すところあとわずかですね。   当院は、 12月30日から1月3日までお休みをいただきます。   冷え込むこの時期、 身体を冷やさないようにして、体調を崩さないようにしましょう。   …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-12-29-17-00-31

小林篤史 初の単行本発売

こんにちは! 今年も残すところあとわずかになりましたね。 今日は、紹介したい本についてブログを書きます。   わが『宮前まちの整骨院代表』であり、『日本施術マイスター養成協会の代表理事』、『猫背専門治療院V-S …

shoseki

ついついやってしまいがちな食べ過ぎの対策と予防

こんにちは! 12月も中旬に入り、今年も残るところあと半月になりました。 忘年会も増えて、また寒さが増すことも影響してついついやってしまいがちなのが、「食べ過ぎ」ですね。 食べ過ぎて、体調崩したり、太ってしまい後悔したこ …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-12-16-20-15-33

インフル以外も流行ってる、感染者増加中のマイコプラズマ感染症

こんにちは! 12月も中旬に突入しました。 あと少しで今年も終わりますね。 12月はクリスマスや年越しとイベント事も多く、体調を崩さずに楽しく過ごしたですよね。 しかしこの時期は感染症が流行します。 とくに今年は、「マイ …

4c75ad5588fdfdbce57b9575573e8105_s

忘年会シーズン突入!! 飲み過ぎによる体調不良の対策

こんにちわ! 12月になり、多くなってくるのが、忘年会ですね。 毎週のように行われる、会社や取引先との忘年会で、お酒をついつい飲み過ぎてしまう方も多いのでは? 当院でも、忘年会の飲み過ぎについて書いていきたいと思います。 …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-12-09-19-49-39

寒い朝、布団から出るための2つのポイント

こんにちは! 日中は温かいですが、朝晩は冷え込みますね。 この時期大変なことといえば、、、 「朝、布団から出て起きること」ですよね。 なかなか、布団か出れずに寝坊してしまう方も多いのでは? そこで今回は、寒い朝でもスッキ …

055191688b4215f639c67417d32230b8_s

気温の変化が激しいこの時期気をつけたい、「寒暖差アレルギー」

こんにちは!   ついに12月に突入しましたね。 寒暖差がかなり激しい日が続きますね。 単純に1日過ごしていても朝晩と昼間では寒暖差がかなりある日もありますよね。 こういう時期が続くと、体調を崩しやすくなります …

937deb5a87d1a3a8865820a3dd3da9c6_s

TVで話題!!放置したら怖い「スマホ巻き肩」

こんにちは! 日に日に暗くなる時間が早くなって、本格的に冬にむかっていますね。 以前、日テレの「NEWSZERO」で取り上げられていた、スマホ巻き肩 最近、この疾患によって軽度の酸欠状態になり頭痛やめまいなどの症状を訴え …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-11-25-17-18-48

体温を上げる効果のある食事とその注意点

こんにちは! 日に日に寒さが増してきましたね。 こんなに寒い日が続くと体調を崩してしまう方も多いのでは? 体調が崩れてしまう原因として多いのは、体温が低下してしまう事です。 逆に、体温を上げる事ができれば体調を崩さずにい …

773ae3c9593d16a35983ea96c3b0422e_s

無理は厳禁!!ぎっくり腰注意報発令中

こんにちは! 11月に突入し、今年も2ヶ月きりましたね。 冬に近づき、日に日に寒さがましてきましたね。 当院では、最近、ぎっくり腰で来院される患者様が急増してきました。 お話を聞いていくと、我慢していたら悪化してしまい来 …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-11-08-18-41-32

インフルはすぐそこまできている…..インフルの最大予防策は○洗い

こんにちは! 11月に突入し、本格的に寒くなってきましたね。 この時期は体調を崩される方が多いですね そこで今月は「冬に多い体調不良の予防」について書いていきたいと思います。 初回の今回は、毎年猛威をふるうインフルエンザ …

%e5%86%99%e7%9c%9f_2016-11-04_20_20_161

TVで話題!!猫背姿勢の人は太る!?

こんにちは! たまに暑い日もありますが、秋らしい過ごしやすい季節になりましたね。 運動をする方も増えてきたのではないでしょうか? ダイエット目的で運動をしている方も多いと思いますが、 運動していない普段の生活でも、ある事 …

%e5%86%99%e7%9c%9f_2016-10-28_8_52_501

身体の不調の原因となる低体温を改善する2つの方法

こんにちは! 日に日に、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 体温も下がって寒く感じる事が多くなってくると思います。 体温が低い状態が続くのは、身体にはかなりの悪影響を及ぼすのです!! 今日は、身体の調子を狂わせる低体 …

na

整骨院でも改善が見込める「脊柱管狭窄症」

こんにちは!   当院の代表の記事が「壮快」に記載されました。 また、当院に通われている患者様のコメントも記載されました 「脊柱管狭窄症は手術でしか治らない」と思っている方も多いですが、整骨院でも改善する事が可 …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-14-10-34-41

冷え込み注意報!!

こんにちは! ここ数日で気温が急激に低下してきましたね。 とくに、朝晩の冷え込みが強いですね。 これが本来の秋なのかもしれませんが、9月や10月の序盤が暑った影響もあって、 急に寒くなった感覚になりますね。 当院でも、気 …

写真_2016-07-01_18_42_01[1]

ダイエットに効くのは、有酸素運動? 無酸素運動?

10月に入り、少しずつですが、過ごしやすい秋らしい季節になってきましたね。 過ごしやすくなったこのタイミングで、運動を始めようという方も多いのでは? という事で、10月は「運動」について書いていきたいと思います。 &nb …

8ba84119293d577ab6a341874eff90b1_s

10月は疲労回復月間

こんにちは! 10月に突入して、今年もあと3ヶ月きりましたね。   9月は晴れる日が少なく、また気温の寒暖差も大きかったですね。 当院でも体調をくずしてしまう患者様が多かったです。 なぜ気候の変化で身体に不調が …

写真 2016-05-31 14 58 41

秋の食欲増加で気を付けたい「糖化」

こんにちは! 昨日、今日と一気に暑くなりましたね。 体調を崩している方も多いのでは? 秋は気温の変化だけではなく、食欲増加による食べ過ぎに関しても気を付けないといけません! とくに、糖質を取り過ぎてしまうと、「糖化」とい …

2044ec4adb23366e9341ebfe3632c5e9_s

身体の不調は血流が関与!? 食事で血流改善する方法

こんにちは! 雨が続きますが、ようやく秋らしい気温になってきました。 急激に気温が低下して少し寒く感じるくらいですね。   寒くなってくると、冷え性や風邪などいろいろと身体に不調が現れますよね。 テレビや雑誌な …

SVG-Export-2016-6-6-7-40

この秋、「かぼちゃ」があなたの身体の不調を整える

こんにちは! 少しずつ涼しくなってきましたね。 とくに、朝と晩が涼しくなってきたように思います。 涼しくなってくると気になるのが体調不良ですね。 こんな時は、食事で栄養をしっかり補給する事が大切です。 前回は魚介類のさん …

213a9fc9b7169830f0bd87793263b824_s

痺れと肩こり

相談13: 痺れと肩こりについて   首を後ろに倒した時に右手が痺れるようになり、1ヶ月経ちました。 なかなか改善せず、 孫を抱っこする機会も多く、肩こりが悪化してしまいました。 整形外科だと、たいした治療をし …

fc00124ae4e907e4436b1a8ae98c4847_s

改善しない肩こり

質問12:改善しない肩こりについて   普段はデスクワーク中心の仕事をしています。 肩こりがひどく、頭痛も出て悩んでいます。 整形外科にいって診断しも異常は見当たらず、 近くの整骨院で鍼治療をしてもらってもその …

206725ea39f32c0b4423d1fea5235226_s

秋の味覚「さんま」がもたらしてくれる5つの効果

こんにちは! 季節の変わり目ということもあり、不安定な天気が続きますね。 不安定な天気で憂鬱な気分になりそうな時は、美味しいものでも食べて、気分転換するのも一つの方法ですね。 秋には旬な食べ物がたくさんありますね。 その …

0350b319e1a933db19ff6e29f1c64b68_s

睡眠はの質は、「食事の工夫」で向上する!

こんにちは! 9月になっても、暑かったり、台風きたり、と不安定な天気が続きますね。   季節の変わり目は、天気だけでなく体調も不安になりがちです。 当院でも、秋バテからくる身体のだるさ、寝違いといった内容で来院 …

6987f450efdb411607b81a80dc7f6d72_s

自律神経治療

質問14:自律神経治療について   症状や程度によって個人差はあると思いますので貴院の一般例でかまわないのです が、自律神経治療の電気療法+手技療法は何回程度で効果が感じられるものなので しょうか。 また症例や …

心臓

涼しくなってきたのに体調悪化!?正体は「秋バテ」かも!

こんにちは! 9月になりましたね。 天気予報によれば、まだまだ暑い日が続きますが、 少し湿度が下がって秋らしくはなってきましたね。 秋といえば、、、「食欲の秋」ですね。 ということで、今月は食事をテーマに書いていきたいと …

心臓

テニスしてないのに、、、テニス肘になる方が増加中!!

こんにちは! オリンピックも終わり、8月も終わりに近づいています。 時間が経つのが早いですね。   オリンピックが終わっても選手は大忙しです。 日本人では96年ぶりにテニスで銅メダルを獲得した錦織圭選手は、 次 …

2d8daf44052fc8a86c84b41ea119a724_s

疲労回復のカギは….「クールダウン」

こんにちは! リオオリンピックが終わりましたが、まだまだ興奮が覚めないですね! 印象に残ったシーンはありますか? 自分は、銀メダルを獲得した陸上の4×100mリレーが印象的でした。 9秒台がいない中で、バトンパスの技術を …

9b8034b6528880d518edfe7329c4f68b_s

半年経った踵骨棘の治療

質問11:半年経った踵骨棘の治療について   整形外科で踵骨棘と診断を受けて半年たちました。 インソールを作ってもらいましたが、痛みが未だにひきません。そちらでは、この症状を保険適用で治療して頂くことが出来るの …

353985

全身の不調に対する治療法

質問10:全身の不調に対する治療法について 身体全体悪く・・・ストレートネックで姿勢も悪く、猫背で偏頭痛や肩こりや腰痛も酷くて、今通っている整骨院を変えようかと思っている所です。 こちらのHPを見ていて、ずっと気になって …

06e543d4e789da7f2e8d7265e3ebec2f_s

パフォーマンス向上のカギは…「準備体操」

こんにちは!   リオオリンピック終わりましたね。 日本は過去最多の41個のメダルを獲得! 若い選手の活躍が目立ち、また、メダル獲得まであと1歩の選手も多く、4年後の東京オリンピックが楽しみになりましたね。 & …

1eb6abe301cd0583bb7d9aeeb5b37f94_s

誤った知識で行う筋トレが危険!!

こんにちは! オリンピック、白熱してますね!!   レスリング バトミントン と、金メダルラッシュが止まらないですね! また、陸上の4×100Mリレーでは予選で日本&アジア新記録で決勝進出!   日本 …

99e09219c0818535473471f301389770_s

鍼治療の対象

質問9:鍼治療の対象について   過去に腰痛に悩まされていたことあり、酷い時は足に痺れるような痛みが出ることがありました。 その時、病院に行っていたのですが痛み止めの薬と湿布を貰ったのですが、なかなか改善されな …

ad3767e0be20d946802bde8754ac2de4_s

保険治療と実費治療の違い

質問8:保険治療と実費治療の違いについて   整骨院で保険を使って治療が出来ると聞いたのですが、保険対象と対象外の違いがよくわからなくて病院に行けばいいのか整骨院にいけばいいのか分からないので教えてほしいです。 …

721a28a3f5cecac96578d27dc2df27dd_s

視力の回復に効果的な3条件

こんにちは! リオオリンピック、盛り上がってますね。 史上初の卓球男子のメダル獲得、 柔道男子は全階級でメダル獲得、 日本人選手の活躍、素晴らしいですね。   そんな日本人選手の活躍を一目見ようと、部屋を暗くし …

d717fda9da88cf2d0deedeec963ab1f9_s

「寝不足注意報」発令中!!

こんにちは! オリンピック盛り上がってますね。 多くの日本人選手がメダルを獲得していて、感動が止まらないですね。 そんな日本人選手の活躍を見ようと、ついつい夜更かしして観戦している方も多いのでは? 夜更かしすると、「寝不 …

6987f450efdb411607b81a80dc7f6d72_s

柔軟性がもたらしてくれる2つの事!

こんにちは! リオオリンピック盛り上がっていますね。 日本人選手のメダルラッシュが止まりません! 体操の団体でも金メダル獲得しましたね。   体操で大切になってくるのは、「柔軟性」ですね。 一般的に筋肉や腱が伸 …

081447

夏の運動不足解消のカギは「プール」

こんにちは! ついに、リオオリンピックが始まりますね! 日本人選手の活躍に期待したいですね。 8月は、オリンピックにちなんで、「スポーツ」をテーマにブログを書いていきたいと思います。 日本の多くのメダル獲得が期待出来る種 …

7d088978daf2d90aec096d1b54d7a875_s

重い荷物を持ったときに傷めた腰

相談7:重い荷物を持ったときに傷めた腰   3日前に重い荷物を持った時に腰が痛くなりました。 痛みはまだ続いており、特にしゃがむ動作や前屈みになると腰が痛くなります。 痛くなる前までは、この様な姿勢をしても痛く …

腰の痛み

二人目出産後の腰痛、骨盤が原因?

相談6:二人目出産後の腰痛、骨盤が原因? 二人目を出産してから、また骨盤が緩んでいるような気がします。 そのせいなのか、以前にもまして腰痛が酷くなったのですが、これは骨盤を治せば腰痛は改善されるのでしょうか? &nbsp …

腰痛

季節の変わり目の片頭痛に悩まされています

相談5:季節の変わり目の片頭痛 季節の変わり目や天気の悪いとき片頭痛が起きてしまいます。 また肩こりで肩や頭痛が酷い時は市販の鎮痛剤で抑えます。 どんな事をすれば治るのでしょうか?また普段から改善する事はできますか? & …

片頭痛

首の付け根が曲がる猫背について

相談4:首の付け根が曲がる猫背   私の猫背は背中もそうですが、HPにある分類で表すと首なし型と顔出し型があてはまるのではないかと思いました。 また、首の付け根を触ると骨自体が前に湾曲しており、果たして整骨院で …

猫背

歩きスマホでゲットできるのは、モンスターではなく「怪我」と「疲れ」!?

こんにちは! 7月も後半に差し掛かかり、夏休みを迎えた方増えてきたかと思います。 休日の過ごし方は人それぞれあるかと思いますが……. スマホゲームで楽しい休日を過ごす方も多いのですよね。 最近では …

509978

お子様の側弯について

相談3:娘の側弯について(12歳) 12歳の娘の側弯について相談させてください。 娘は先天性心疾患があり、3度開胸手術をしました。その影響もあってか、軽度の側弯があると言われました。 彼女の立ち方(片足を必ず曲げて立つ、 …

側弯

ひじの腱鞘炎がなかなか治らない

相談2:ひじの痛みも施術していただけるのでしょうか?(54歳女性) 3週間前頃から右ひじが痛くなり、ひどい肩こりにも悩まされています。 レントゲンを撮ったところ、骨には異常がなかったのですが、痛みがあり、ひじの腱鞘炎とい …

ひじの痛み

長年の腰痛、整骨院で保険診療で診てもらえますか?

相談1:長年の腰痛、整骨院で保険診療で診てもらえますか?(40歳女性) 20代のときにギックリ腰をやり、それ以降腰痛で苦しんでいます。 以前通った整骨院では、健康保険を使って診てもらっていました。 できるだけお金をかけた …

患者様相談窓口

この夏、熱中症が猛威を振るう!!

こんにちは! 7月も後半に差し掛かり、日差しが出ると、かなり暑くなってきましたね。 今年は猛暑という予報が出ている以上、気を付けないといけないのが「熱中症」です! そこで今回は熱中症について書いていきたいと思います。 & …

熱中症1

恐怖!!あなたの背後に夏風邪の魔の手が…..

こんにちは! 気温が上がり下がりが激しく、身体にとってはかなり負担がかかる日々が続きますね。 そうなってくると、気を付けていただきたいのが、「夏風邪」です。 最近、夏風邪で体調不良を崩されている方も多いですよね。 そこで …

2566b6db20dd07449928328e756ccbca_s

間違った水分補給では、この夏は戦えない!!

こんにちは! 日に日に、暑さが増してきましたね。 暑くなると、大切になってくるのが水分補給です。 みなさん、正しい水分補給ってご存知ですか? 間違った方法では、水分補給が充分に行えず、熱中症などになりやすくなってしまいま …

26e8524da89609670abcbbc37a343268_s

食欲無いのは暑さじゃなくて胃下垂が原因?

こんにちは! 今日もかなり暑いですね。 暑い日が続くと、食欲が無くなりますよね。 「夏バテかなぁ、暑いし仕方ないや」と思っている人も多いと思います。 しかしその原因は「胃下垂」かもしれません! そこで今回は胃下垂について …

140926

夏のバテの原因の一つは「肝臓の疲れ」

こんにちは! 気温差が激しい日が続きますね。   暑くなると起こるのが「夏バテ」です! 夏バテにはいろいろと原因がありますが、肝臓の疲れが原因ということもあるんです。   肝臓が疲れて機能が低下する事 …

とp

この夏、クーラーが牙をむく!!

こんにちは! 今日から7月ですね。 今年は猛暑になる予報も出ています。 そうなると、必需品となるのが「クーラー」ですね。 しかし、クーラーって便利な反面、人間に恐ろしい危害を加えるんです! そこで、今回はクーラーと身体の …

Processed with MOLDIV

歩きスマホしているそこのあなた、原始人歩行になってませんか?

こんにちは! 最近、街中で人の歩いている姿を見て思った事があります。 「原始人みたいだなぁ」   この原始人歩行の原因の多くは、歩きスマホです。 以前もニュースで、歩きスマホしていた学生と電車が接触したというニ …

Processed with MOLDIV

寝違え注意報発令中!!!

こんにちわ! 夏も近づき、寝苦しい夜が続きますね。 そうすると、睡眠に関する悩みが増えてきますよね。     当院でも寝違えの患者さんが増えてきました。     寝違えは、睡眠する …

6d7d03d48271a903c1077ec6128b8d1b_s

あなたのその姿勢が危険?スマホがもたらす悪影響

こんにちわ! ここ最近、急激にスマホの需要が高まり、電車内、街中、周りを見渡せば、みなさんスマホを操作していますよね。 調べ事するにしても、連絡するにしても、ゲームするにしても、スマホ一つあれば出来ますよね。 便利な反面 …

写真 2016-06-18 13 51 59

そうだったのか!睡眠が大切な4つの理由!!

こんにちわ! 雨の日が増えてきて湿度も上がり、ムシムシしてきましたね。   寝苦しい夜が本格的に始まる前に、いい眠りが出来るようにと、 睡眠をメインにブログを書かせていただきました! 「そもそも、なぜ睡眠は大切 …

na

朝からむくみのないスッキリした顔で、大切な人へ、アモーレを!

こんにちわ! 最近は結婚ラッシュのニュースも多くて、とくに、「アモーレ」は今年の流行語大賞になりそうな勢いですね!   例えば、朝起きて夫婦間で「おはよう」や「愛してるよ」をいう時 むくんだ顔元気のない顔で毎回 …

驚き

寝返りが重要なのは、赤ちゃんだけじゃない!! 

ブログをご覧のみなさん、こんにちわ! 最近、寝れていますか? 数回ほどブログの方で、睡眠をテーマにいろいろとブログを書かせてもらいましたが、少しでも参考になっていたら嬉しいです。   今日のテーマは「寝返り」で …

赤ちゃん

身体が酸欠状態? あくびが示す身体のサイン

ブログをご覧のみなさん、こんにちわ。   今日も朝、出勤していて、電車内であくびをしている方を多く見かけました。   眠い中、朝早くから多くの方が仕事に向かわれているかと思います。 そうすると、一日一 …

あくび

頭痛の薬が効かない、、、 原因は筋肉の緊張?!

ブログをご覧のみなさん、、こんにちは! 6月に入り、今年も残すところ半年をきりましたね。2016年もあっという間にすぎてしまいそうですね。 半年間が過ぎ、疲れている方も多いのでは?   疲れてくるとよくみられる …

自分 頭痛

枕で眠りが変わる! ポイントは「枕の高さ」

ブログをご覧のみなさん、こんにちは。 日に日に湿度も上がり、寝苦しい夜も続きますね。       以前ブログで、「寝つきの悪さの原因とその対策」について書かせていただきました。   …

91d290170aa5f4d68a312575a0b74803_s

最近、寝付きが悪い方!原因はコレかも!? 

ブログをご覧のみなさん、こんにちは!   梅雨が近づき、湿度も上がり、寝苦しい夜になってきましたね。 最近、「寝付きがよくないなぁ」と悩んでいる方もいるのでは?   寝つきを悪くする原因は、普段何気な …

1b9276f39e1aead3e09168dcad351879_s

自宅で骨盤矯正できる座椅子 その名も「凛座」

ブログをご覧の皆さん、こんにちは! 身体が対応できないほど気温や湿度が急に上がり、疲労が出てきて、姿勢が乱れている方も多いかと思います。   そんな方におススメしたい、家で簡単に姿勢が整えることが出来るアイテム …

凛座②

「こむら返り」の効果的な予防法

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 本日からブログ作成の担当になりました、川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』に4月より入社しました倉持です! ちなみに、自分は、こんな感じです! 日常生活で活用できるブログを作成していきた …

こむら返り

雨の日はなぜ身体がだるくなる?身体のだるさ・重さをツボで解消!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     このところ雨が多く、ジメジメとした日が続いています。 湿度が高く、天候の悪い日は身体がだるい, …

IMG_0837

初めての接骨院・整骨院!接骨院・整骨院ってどんなところ?

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院に初めて来られる人の中には「接骨院・整骨院の利用自体が初めて」という方もいらっしゃいます。 …

8cbaada0c7ce53b796eaf3b66f07011c_s

意外と多い「足のトラブル」!足のトラブルに対する症例紹介!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です! 皆さんは整骨院と聞くとどんな症状の方がかかる場所だと思いますか? ・腰痛 ・肩こり ・捻挫 ・打撲 ・骨折 このような症状で来院される方 …

dd32daba75352a7f8569afdeee15fd84_s

身体のだるさ・重さ・倦怠感にマッサージ!カラダをスッキリさせるポイントとは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     4月になり新学期、新年度が始まり新たな環境でお疲れを溜めていませんか?   環境が変 …

支持筋2-thumb-600x306-36

緊張感やプレッシャーを押しのけろ!スポーツにおけるメンタル改善のコツ!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日まで続いていた春のセンバツ高校野球選手権も劇的なサヨナラで終わりを迎えました。 優勝した智 …

90fed04d81cea1c224d39b49a369e9ff_s

交通事故のこんな時どうする!通院で車・バス・電車・タクシーを使う際の交通費!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院では交通事故によるケガ(捻挫・挫傷・打撲、医師の同意のある骨折・脱臼)の治療を行っています …

e4241883ddc82f11bf6ebfb18495fbe0_s

意外と身近な骨折!こんな症状を見つけたらすぐに専門家へ!

こんにちは! 今日は、骨折に関して書いていきたいと思います。 階段や道でつまずいて転んでしまった時やスポーツでボールや人と激しくぶつかった時など、日常のあらゆる場面で生じるケガの中で、骨折に至る瞬間が存在します。 しかし …

85be7d97baf3e0599a91c51ccbfeef83_s

意外と知らない『正しい姿勢』のコツ!良い姿勢を作るには筋トレはいらない?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     突然ですが、皆さんは『良い姿勢』を心掛けていますか?   当院では『猫背矯正』のよう …

df1871329d04faec8f8f8e3721f9a23c_s

ツライ花粉症の症状を改善!整骨院が教える花粉症改善のポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     日々、暖かくなり皆さまいかがお過ごしでしょうか。   毎年この時期は『花粉症』でお悩 …

迎香

正しいフォームは故障を防ぐ!投球時になぜ肘が下がるといけないのか?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     2月も今日で終わりですね。 プロ野球はキャンプが終わり、オープン戦の真っただ中ですね。今年はい …

9a7bbd276716438d50ff22336055d828_s

テレビでも紹介?!あなたの膝をラク~にするストレッチとは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日放送された「嵐にしやがれ」という番組で、嵐の二宮和也さんが、自身の膝を治そうという企画に挑 …

IMG_0800

夫婦で交通事故?!むちうちによる首の痛みと痺れの改善例!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院に来られる患者さんの中には、交通事故のむち打ちなど交通事故による負傷で来られる方もいます。 …

07bfb06d377c575bc8b12bfd77a13794_s

これを食べて免疫力アップ!免疫力を高める食材!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     2月になり、寒さも厳しくなってきたこの季節、風邪やインフルエンザなど免疫力が低下して体調を崩し …

ba0d6ccb48fee213030b2016a953c018_s1

インフルエンザにかかる理由とその予防法

こんにちは。 宮前まちの整骨院代表の小林篤史です。 実は先週水曜日からこのブログを書いているスタッフの鎌田が 入院してお休みを頂いております。 簡単にいうと感染性の咽頭炎みたいなのですが、 40度くらいの熱により、入院す …

自律神経

サッカー少年必見!整骨院が教えるサッカーを続けるなら覚えておきたいケガや不調とその対処!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      昨日は全国高校サッカー決勝戦でした。 福岡県代表の東福岡高校が見事優勝を果たしました。 &n …

サッカー

治らない肩こりや腰痛の原因は枕にあった?!整骨院が教える枕選びのコツとは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      ブログをご覧の皆さまは、なかなか治らない肩こりや首,背中の痛みなどの不調で困った経験はござい …

睡眠

年末年始の事故に注意!接骨院・整骨院で受ける交通事故の治療とは?

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!  皆さんは交通事故に遭った際、治療を受ける場所をどのように選んでいますか? 年末年始は交通事故が起きやすい時期です。 正月休みでの帰省や …

車

年末年始に急増するぎっくり腰!腰の痛みの原因とその対処法について!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!    この時期になると『ぎっくり腰』で来院される方が急増します。 年末年始で食べ過ぎ・飲み過ぎの不規則な食事の習慣により、体重 …

宴会

30代~50代の女性からの相談多数!外反母趾や偏平足だけじゃない足のトラブルと治療法!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!        ここ最近、足のトラブルに関するお悩みをよく伺います。特に30代~50代の女性の …

足裏

睡眠不足は万病の元!質の良い睡眠で心と身体を健康に保つ方法とは

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!    皆さんは最近、快適に眠れていますか? 人は人生の3分の1は眠っていると言われています。しかし、『睡眠』ということに対して …

睡眠

骨盤矯正の効果や産後の骨盤矯正など整骨院が教える実は知らない骨盤の話!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      長年の腰痛、ポッコリお腹、生理痛や便秘などのトラブルはございませんか? 実はそれらの原因は『 …

B9FCC8D7A5A4A5E9A5B9A5C8A1A1B2E8C1FC

なかなか改善しない身体のだるさ・倦怠感を解消させるポイントとは!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      ここ最近、身体のだるさ、倦怠感を訴える方が増えています。   ・いくら寝ても疲 …

爽快感

ウォームアップとクールダウンではメニューが違う?!ケガの予防になる正しいストレッチのやり方とは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     「食欲の秋」,「読書の秋」,「芸術の秋」など様々な秋がありますが、ブログをご覧の皆さんはどんな …

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

「請求側の証明が必要!」交通事故の損害賠償で失敗しない為の大事なポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      秋も深まり、日が暮れるのが大分早くなりました。 お車で通勤やお出かけの際は、日が沈んで視界が …

相談

こんなときどうする!?知れば安心!整骨院が教える交通事故の治療のポイント!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      先日は3連休でしたね。皆さんはどこかへお出かけされましたか。 短い連休ですと車でちょっと遠く …

リハビリ

交通事故を起こしてしまった!被害に遭った!すぐにやるべき5つの対処法!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      先日「秋の全国交通安全運動」が開催され、各地で交通事故を防ぐための活動が催されていました。日 …

事故002

自律神経を整えてスッキリしよう!自律神経バランス調整の4つの対策!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回に引き続いて自律神経の調整法をご紹介します!     ◆自律神 …

背伸び

『運動』だけじゃない!雨の日にもできる自律神経セルフケア!

      ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日は台風が上陸し、昨日以上に天候が乱れています。 …

爽快

天候不良の頭痛、だるさの原因は『自律神経』

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今日も朝から雨ですね。   連日の雨で気持ちの面でもどんよりしてしまいますね。 & …

頭痛

姿勢の乱れが筋肉の緊張を引き起こす!肩甲骨回しで頭痛解消!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日は前回お話しした『筋緊張性頭痛』の対策についてです。     ◆姿勢 …

笑顔

薬じゃ治らない頭痛と肩こり!その原因は筋肉?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      最近は雨が続き、少しばかり肌寒い日が続くようになりました。   こんな時はついつい …

薬

交通事故こんな時どうする?!意外と多い『交通事故の相手が分からない』その2

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回の続きについてお話します。 …

ok

交通事故こんな時どうする?!意外と多い『交通事故の相手が分からない』その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      8月もあと1週間ほどで終わってしまいますね。 ここ最近は暑さも穏やかになり、以前に比べ過ごし …

交通事故

泳ぐだけじゃない!プールで腰痛改善!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 腰痛を改善する方法はいくつかありますが、 その中の一つにプールで改善するという方法があるのをご存知ですか?   そこで今回はプールに通うことで腰痛を改善させる方法についてお話 …

水泳

プールで泳げば元気になれる?!プールで肩こりを治す方法とは!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     連日暑い日が続いていますね!   実は私、泳げないのですが(笑) それでもこんな日は …

クロール

夏休みの定番!知られざるラジオ体操の健康効果とは!

      ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      夏休み真っ盛りのこの時期いかがおすごしでしょうか? …

子供のラジオ体操

お盆前に急増!長距離移動は安全運転を!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      本日はお盆前に気を付けておきたい事故のお話です。   …

事故

夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節ですっきり眠ろう!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!    前回、夏の睡眠不足の原因についてお話いたしました。 ⇒前回記事「夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節で …

入浴

夏だからこその睡眠不足?!深部体温の調節ですっきり眠ろう!その1

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      最近暑い日が続いておりますが、 皆さまいかがおすごしでしょうか?   …

睡眠不足

『生理痛』のセルフツボケア!効果的なツボはこの3つ!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      腰痛で当院へ来院される方は多いですが、 その理由は様々です。   腰の周りの筋肉や …

生理痛EC

足の捻挫は万病の元?!捻挫に隠された足のトラブルとは!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は前回の続きです!   なぜ足首のバランスが崩れると捻挫をしやすくなるのか! …

足のケア

足の捻挫は万病の元?!捻挫に隠された足のトラブルとは!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!        皆さんの中には、 『よく足を捻挫する』経験が多い方はいらっしゃいますか? &n …

足首

ケガや痛みは抱えても損!~大会前の駆け込み来院に警鐘!~

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今回は整骨院あるあるのお話です。 & …

shugo2012

『野球肩』や『野球肘』を予防するトレーニングとは?

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     私事ですが、 この時期の楽しみといえば『全国高等学校野球選手権大会 …

東海 2-thumb-552x368-106

夏本番!暑さ対策は大丈夫?~死にも至る『熱中症』とは~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先週の金曜日からこれまでの梅雨らしい雨が続く天気から 夏らしい暑い日が続いていますね。 &nb …

汗

『背すじを伸ばせば猫背はよくなる?』筋トレで改善しない猫背の誤解

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      今日はこんな失敗談のお話をします。     ◆『背すじを伸ばせば猫背はよ …

腰痛2

治りが2倍変わる!急な痛みにはRICE処置!~圧迫(Compression)・高挙(Elevation)とは~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      前回『RICE処置』で最も重要となる『冷却(Ice)』についてご紹介しました。 今回ご紹介す …

サッカー審判

治りが2倍変わる!急な痛みにはRICE処置!~冷却(Ice)とは~

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回、急な痛みへの応急処置である『RICE処置』についてご紹介しました。 その中 …

氷

治りが2倍変わる!急な痛みにはRICE処置!~安静(Rest)とは~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!       今年ももう半分が過ぎ、あっという間に7月になってしまいましたね!   当院に来ら …

野球

腰痛予防の簡単セルフケア!トリガーポイントの原因にコレ!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回、簡単にですが【トリガーポイント】についてご紹介させていただきました。 ⇒前回記事『腰痛の …

IMG_0424EC

腰痛の原因は筋肉に発生したトリガーポイント?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日テレビを見ていたら 『トリガーポイント』についての特集をやっていました。   皆 …

治らない症状ありませんか?自律神経機能改善のコツ!~運動編~

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です! 皆さんは普段、運動をされていますか? というのも運動には 健康に良いとされる効果が多数あります。 そこで今回は【運動習慣とその効果】につ …

ジョギングEC

パソコン疲れの肩こり解消!~大胸筋のストレッチ!~

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回、パソコン作業による肩こりについてお話しました。 ⇒前回記事『肩こりの原因は『肩じゃない』!パソコン作業で凝る意外 …

大胸筋ストレッチEC

肩こりの原因は『肩じゃない』!パソコン作業で凝る意外な筋肉は大胸筋!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!      私が日頃、気を付けていることとして、 『猫背にならないようにする …

大胸筋EC

治らない症状はありませんか?自律神経機能改善のコツ!~呼吸編~

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田光博です!      ここ最近、暑さが厳しくなってきました。 宮前平は坂が多いので、当院に通われる患者さんも額 …

誤った姿勢が腰痛の原因!~正しい座り方編~その2

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田光博です!     前回は間違った座り方が招く悪影響についてお話しました。 &nb …

IMG_04102

誤った姿勢が腰痛の原因!~正しい座り方編~その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     診療中によく耳にする話なのですが、 たびたび腰痛になる方で   『長いこと座っている …

IMG_04122

原因は猫背?!増えつつある肩こり小学生!その2

        ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回も前回に引き続き『子供の猫背』につ …

親子

原因は猫背?!増えつつある肩こり小学生!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院でメニューに 『猫背矯正』というメニューがあります。   背骨だけではなく、 膝 …

小学生

急な腰痛を改善させるポイントは寝方にある!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     以前、ブログで腰痛についてご紹介しました。 ⇒過去記事【腰痛は筋ト …

ぎっくり

整体の効果は歪みを治すだけ?他にもある大事な効果!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     皆さんは整体やマッサージなどに通われていますか?   通われているとし …

整体

腰痛の原因は筋力の低下?!増えつつある『ロコモティブシンドローム』 その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回、最近増えつつある『ロコモティブシンドローム』についてお話しました。 今回は前回紹介できな …

腰痛の原因は筋力の低下?!増えつつある『ロコモティブシンドローム』 その1

            ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     突然ですが …

高齢者

梅雨の嫌な症状の意外な原因?改善の鍵は天候と自律神経!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     さて、今日は前回に引き続き 【梅雨時期の体調不良の意外な原因とその対策】の対策についてです! …

梅雨

梅雨の嫌な症状の意外な原因?改善の鍵は天候と自律神経!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     6月に入り、雨の降る日が増えてきました! 関東地方ももう間もなく梅雨入りでしょうか。 &nbs …

てるてる

野球肘からの復帰……トミー・ジョン手術 その2

      ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回は、前回の最後に紹介した 当院で行っている投球障 …

東海 2-thumb-552x368-106

野球肘からの復帰……トミー・ジョン手術 その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     5月も終わりに差し掛かり、 プロ野球では26日より交流戦が始まりますね!   当院は …

IMG_03522

手のツボで腰痛改善?!東洋医学の不思議なパワー!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     鍼灸治療を利用される方から 『気』や『東洋医学』について聞かれることがあります。   …

腰痛点アイキャッチ

交通事故でむちうちに!通うなら病院?それとも整骨院?

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     整骨院の意外と知られていない事実、 実は整骨院でも交通事故の治療が …

整骨院002

肩こりに効果的な整体をご紹介します!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     前回最後にお話した当院で行っている肩こり治療の【とっておき】 これについてお話しようと思います …

PICT0198

あなたのその“肩こり”は“猫背”が原因です!!

ブログをご覧の皆さん     こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!         ブログをご覧の皆さんの中には 『いつも肩が凝っていて …

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

知って得する!自律神経を整えるための食べ物!その2

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     今回は前回に引き続き、 【自律神経の働きを整えるための食べ物】についてお話します。 &nbsp …

野菜

知って得する!自律神経を整えるための食べ物!その1

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院では自律神経機能のチェックを行っています! 実はこれ宮前区の整骨院では当院だけなんです! …

コーヒー

整体の効果で身長が伸びる?!猫背を治して2㎝UP!!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     当院で猫背矯正を受けた患者さんからたまにこんな意見を頂きます。   『 …

P5260162-thumb

鍼治療で健康になろう!肩こり解消のツボはこちら!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは!   川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!         実は『宮前まちの整骨院』では鍼治療も行っております! …

肩のツボ

肩こり・めまい・食欲不振を引き起こす意外な原因……‼

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 川崎市宮前区の『宮前まちの整骨院』の鎌田です!     先日、来院された患者さんからこんな質問をされました。   『先生、最近 …

猫背赤丸

間違った使い方は逆効果?!これが正しいコルセットの使い方!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です! 皆さん、 腰痛になった時の対処法と言えば【コルセット】をイメージしませんか? でも、皆さんは正しいコルセットの使い方をご存知ですか? 今回は前回の終わりで …

IMG_0174

腰痛の原因は筋トレ不足ではない!

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     今回は前回の続きで、腰痛の原因についてお話します!   ◆身体の歪みは腰痛を生む! …

腰痛

腰痛は筋トレで改善するの?

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     突然ですが私、先日ギックリ腰になってしまいました。     靴下を履こうと屈んだ瞬間に……、 …

body-1

治らない頭痛はむちうちが原因?!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     意外と知らない方が多いのですが、 実は整骨院でも交通事故の治療が出来るんです。   そこで今回は交通事 …

koutsuu_4koma_2

KTテープでトレーニング効果UP!?野球肘の予防にも!

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です! 今回はブログをご覧の皆さんにこんなアイテムを紹介したいと思います! 実はこれ、プロのスポーツ選手も愛用する 画期的なテープなんです! ◆KTテープでトレー …

自律神経の検査やってます!

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     GWも明け、いかがお過ごしでしょうか?   身体が重だる~い……。 頭がボーっとする…… …

image2 (1)

川崎市で整体をお探しの方へ!~疑問・保険って使えるの?その2~

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     前回に引き続き、【整骨院での保険適応について】お話致します。     ◆やっぱ …

l_03

川崎市で整体をお探しの方へ!~疑問・保険って使えるの?その1~

    ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     よくお電話で   「昔からずっと肩が凝るんだけど、保険を使って治療できない …

illust2092

整骨院での野球肩の治療についてのお話・その2

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     前回の最後でお話したように 『野球肩の治療は、整形外科か整骨院のどちらに通えばいいか』という疑問に …

base-mezasu-thumb-432x324-100

整骨院での野球肩の治療についてのお話・その1

ブログをご覧の皆さん こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です! プロ野球が開幕して約1か月が経ちました! 当院の先生は野球ファンが多いので、 毎日野球の話で盛り上がっています!(^^)/ 宮前平は少年野球も盛んなので、 …

base-deai-thumb-552x367-108

猫背に効くストレッチ!その2

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     前回に引き続き【猫背に効くストレッチ】の今回は実践編です!   ◆やってみようストレッチ …

image2-2

猫背に効くストレッチ!その1

  ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!     さて本日はブログをご覧の皆さまに【猫背に効くストレッチ】についてお話します!   &nb …

迪ォ閭檎浣豁」繝ュ繧ウ繧・

整体院の選び方のコツ教えます!

ブログをご覧の皆さん   こんにちは! 宮前まちの整骨院の鎌田です!   前回の最後にお話しした通り、 今回は【整体院の選び方のコツ】についてお話します。     ポイントは、 「 …

PICT0154

川崎市宮前区で夜までやってる整体をお探しの方!

ブログをご覧の皆さま 初めまして!私、宮前まちの整骨院の鎌田と申します!   ご覧のブログを通じて、 皆さまにお得な情報をお伝えしていきます!   ですので! ぜひ宮前まちの整骨院のブログをチェックし …

PAGETOP
Copyright © 宮前まちの整骨院 All Rights Reserved.